温榆河漕运:寻找防病治病的按摩穴位方

再次打开人体百宝箱，寻找防病治病的按摩穴位方！
11.  头痛。头维穴它专门治疗这种头痛。头维治疗眉棱骨痛、太阳穴痛。
11. 头痛。青灵就是对于痛症非常有效果的一个穴位，特别是着急上火、气郁引起的头痛、两胁痛等。
11. 偏头痛。肩井是治疗痛症的要穴，如牙痛、偏头痛、眉棱骨痛、乳房胀痛等。
11. 痛症。中渚穴而且它是治疗身体的痛症的要穴，不管腰脊痛、膝盖痛还是肩周炎、胃痛。
11. 头痛。头痛、脑（耳？）鸣，束骨穴是最管用的。
11. 头痛。率谷专门治疗吃多了、喝酒喝多了，肚子不舒服、呕吐，此处产生头痛。
11 后头痛。前谷穴可以治疗头痛，尤其是后头痛。还治疗眼睛疼、眼睛胀痛，如果大家还有什么耳鸣、手心发热甚至出汗、腮腺炎、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎等症状，平常多揉揉这个穴位，也可以收到好的效果。
11. 偏头痛。外关穴它还是治疗偏头痛的要穴。有人长期偏头痛，一找头痛的点，基本上都是在耳朵上边一点儿。这个区域里边的筋都攒在一起了。这时候就要先用大拇指推揉，把攒到一起的筋先推开，然后赶紧揉外关穴。
11. 偏头痛。翳风，它除了能治耳聋耳鸣以外，因挨着耳朵最近，因而它专管牙痛、头晕、偏头痛等症。（10、29）
12. 降血压。曲池穴的功效非常多。对于老年人来说，首先要记住它能降血压。对于年轻人来讲，它能祛除脸上的疙瘩。曲池是一个治疗各种皮肤病的要穴，一个很好的排毒穴，它可以增进血液循环。
12．降血压。阳谷穴。它首先是一个降血压的穴位，而且治头晕、治头面口齿颈项(如头部肿胀、三叉神经痛等症)。这个穴位是一个可以增强人体免疫功能的穴位。（参看26）
12. 降血压。养老穴对于我们老年人来讲，真是一个保健的长寿穴。它有舒筋明目、降血压、防治老花眼等功效。
12. 降血压。把吴茱萸打成粉、调点醋，和成泥状糊在脚心（涌泉穴），就可以起到稳定降血压的作用。
12 降血压。再谈一下降血压。这时候复溜穴最好和肺经的尺泽穴配合使用，效果最佳：尺泽穴是降肺气的，复溜是补肾气的，二者一降一补才能真正达到身体的平衡。方法就是：先揉尺泽把上面的气降下来，继而揉复溜把降下来的气接收固定住，最后通过揉太溪穴完成储备的过程，这样一步一步就可以真正把肾气补足了(但身体特别没劲儿的朋友不适合这种方法)。那么哪个穴位来使用这些储备的的肾气呢？那就是涌泉，因为涌泉穴是通肝的，肾是先天之本，它得通过肝的生发、疏泻才能用。
13.. 鼻炎。迎香穴是治疗鼻炎的，无论是慢性鼻炎还是过敏性鼻炎都有效果。揉的时候最好把鱼际搓热了，然后抚摸鼻翼；揉鼻翼完了以后，再点迎香，就会特别有效果。
13. 鼻炎。多揉陷谷能通鼻窍。它是治疗鼻炎的要穴，不管是过敏性鼻炎，还是慢性鼻炎，它都有效果。
13. 鼻子的各种疾患：如过敏性鼻炎、慢性鼻炎、经常流鼻血，等等，都可以通过天府穴来得到缓解。天府穴既然能治疗过敏性鼻炎，那它就有一个消炎抗过敏的功能，因而皮肤经常容易过敏的，也可以揉这个天府穴。
13. 流鼻血：涌泉穴还可以治疗鼻出血，把一瓣大蒜捣碎了敷在脚心，左边鼻出血敷右脚心，右边鼻出血敷左脚心，两边都同时出血就各敷一个。敷的时间不要超过十分钟。
13. 流鼻血：常揉此处（隐白）还可防止流鼻血，对过敏性鼻炎也有辅助疗效。
14. 面神经麻痹。巨髎穴主要是治疗面神经麻痹。偏历穴有两大功能：一个是它能防治面神经麻痹，预防脑中风。
14. 面神经麻痹。 颊车穴可以治疗口眼歪斜，也就是说面神经麻痹、牙痛，
14. 面瘫。听会穴，可以把气血引到面部。老年人易患面瘫、面神经麻痹等风症，这个穴对于他们非常重要。
15. 耳聋、耳鸣。后溪穴它治耳聋、耳鸣。
15. 耳聋、耳鸣。小海穴也是治疗耳鸣耳聋的要穴，它还可以治疗牙龈肿痛。
15. 耳聋、耳鸣。天容穴它是治耳聋耳鸣的要穴。此外还能治疗由于生气、气郁造成的“梅核气”。
15. 耳聋、耳鸣。听宫穴对耳朵最有好处，是治疗耳鸣耳聋首选的要穴。另外，它还能止牙痛。
15. 耳聋、耳鸣。天牖是治耳聋耳鸣的要穴。
15. 耳聋、耳鸣。翳风，它除了能治耳聋耳鸣以外，因挨着耳朵最近，因而它专管牙痛、头晕、偏头痛等症。
16. 眼睛。睛明穴是治疗目疾的第一大要穴。它对于眼睛昏花、青光眼、眼睛胀痛、白内障、角膜炎、结膜炎等等，所有的眼疾都可以揉睛明穴。
16. 眼睛。 攒竹穴，它也是治疗目疾的要穴，通常治疗眼睛红肿等热症；
16．眼睛。臂臑穴对眼睛特别有好处，可以预防白内障。而且对于视神经萎缩也有辅助治疗的效果，能够防止视力的进一步减退。大家平常可以多揉揉这个穴位，最起码它是一个明目穴，对于眼睛酸胀、酸痛，迎风流泪，都有一定作用。（肘上7寸）。（参看26）
16. 眼睛。四白穴是一个明目穴，效果非常显著。对于老年人，还可以防止老花眼。
16. 眼睛。 中渚治疗的范围极广。首先治眼疾，对于眼睛痛涨酸涩、结膜炎都有效果；还有急性扁桃体炎、咽喉痛、中耳炎、热性耳聋耳鸣，都可以揉中渚。
16. 眼睛。瞳子髎穴主要治疗眼睛方面的疾病，尤其是黑眼珠、眼底方面的疾病：近视、视神经方面的问题、白内障等都可通过经常刺激它来得到缓解；
16．眼睛。光明穴它主治眼疾，对于老年白内障、青光眼、视神经问题、近视眼等症，都有很好的疗效。
16. 眼睛。 中都是肝经的郄穴，可治疗急性肋骨痛、肝区痛、急性眼睛发胀等急性病。
16. 眼睛。曲泉穴它是沟通肝肾的要穴。说到功效，曲泉可谓一穴两用。一方面，它滋阴补肝，主治肝肾阴虚、眼睛酸涩，相当于吃了杞菊地黄丸；另一方面它还是去湿的要穴，相当于中药“二妙丸”，可祛除湿热。
17. 糖尿病：阴市穴，这个穴对好多老年人来讲尤为重要，因为它能降血糖。
17. 糖尿病： 点揉太白穴还可调控血糖指数，高者可降，低者可升。
17，糖尿病：地机这个穴它对胰腺有帮助，可以治疗糖尿病、慢性胰腺炎。
17. 糖尿病： 腕骨穴它是小肠经的一个原穴，可以调整小肠功能，因而对糖尿病是有效果的。
17. 糖尿病：此外，然谷穴还能治疗咽喉肿痛、不能咽唾甚至失音，男科热性的遗尿遗精。尤其对糖尿病很有效。
17. 糖尿病：水分穴是分清泌浊的要穴。或者有糖尿病的人，把好坏东西一块儿都排出去了，都适用这个穴位。
18. 胆囊炎：日月是胆经的募穴，胆经的气血都在这汇集。只要是胆经胆囊上的问题，胆囊炎、胆结石、胆淤阻等，都在此处有明显的痛点。多揉揉它可以防止此类病症。
18. 胆囊炎：中渎，它是疏通堵塞的要穴，可以缓解胆绞痛、胆结石、胆囊炎等症状。（风市穴下2寸）
18. 胆囊。阳陵泉它是胆经的合穴，专门调解胆囊功能，而且对于整个胆经都有很好的调节效果。
19. 肩周炎。条口，又叫肩凝穴。您要肩膀疼，肩膀凝住了，肩膀发沉，肩周炎，条口特有效。
19. 肩颈痛。天牖是治耳聋耳鸣的要穴，对于肩颈痛、落枕，也有很好的疗效。
20.颈椎病。 天宗，这个穴是治疗颈椎病的要穴，而且只要你有颈椎病，它就比较敏感。剩下肩贞、臑俞、秉风、曲垣、肩外俞、肩中俞，这些穴位呢，大家一捋而过就行了。
20. 颈椎病。髓。悬钟它是人体的髓之汇，它可以增强人体髓的储备，调动人的髓。所以凡是跟骨髓有关系的、跟骨头有关系的脊椎痛、腰椎痛、颈椎病、关节炎等症，都可通过悬钟得到缓解。
20 颈椎病。阴谷穴它可以很好地治疗颈椎病。生殖系统疾病(男性病)。
21. 膝盖痛。膝阳关，这个穴是专门缓解膝盖痛的穴位。为什么会产生膝盖痛呢？根本原因在于膝盖处缺少新鲜的气血，膝盖磨损严重。因而跪膝才是治本的方法。
21. 痛症。膝盖痛。中渚穴而且它是治疗身体的痛症的要穴，不管腰脊痛、膝盖痛还是肩周炎、胃痛。
22. 盗汗、自汗。后溪穴还是一个调整汗液的大穴，可以治疗各种汗症：盗汗、自汗(和阴郄配合效果特别好)；
23. 上火。 冲阳，在足背最高点，解溪穴下一寸半。胃经的原穴，可治疗上火引起的症状。如胃疼、牙疼、面肿、足无力等。
24. 消炎：人体自有的消炎大药：商丘穴。商丘穴可以消除下身的各种炎症，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。
24. 上身的炎症。丘墟相当于足底反射的上身淋巴反射点，所以上身的炎症，如头痛、乳房痛这方面的炎症，也可以通过丘墟进行防治。
25. 止痒：血海有一个别名，叫“百虫窝”。是专门治痒痒的穴，什么老年人经常瘙痒等问题，大家就可以找个艾灸
条灸一灸血海穴，治痒效果是最好的，而且很方便。
26..小孩不爱吃东西，肠胃功能不好。鱼际还有一个其它的效用，它在小孩的幼科里又叫板门穴，专门调节小孩不爱吃东西，肠胃功能不好。
26. 小孩打嗝溢奶。少泽穴可有效改善乳汁分泌不足，也就是有通乳的功效；此外还可治疗小儿呃逆——小孩打嗝溢奶，
26. 小孩去心火。中冲，这个穴是开窍醒神。这些井穴是去热的，如果自己觉得心烦有火或者小孩上火，您不妨从中指的指根往指尖上推它，就可以去心火了。
26 增强脾胃功能。而且小孩脾胃不好也可以多做做壁虎爬行这个运动，可以增强脾胃功能，提高小孩的协调能力，促进身体发育。
27. 失眠。大陵穴，这个穴治疗失眠效果是最好的。
27. 噩梦。阴虚。阴郄穴对于“骨蒸盗汗”有奇效。什么情况下有盗汗这种情况呢？其实就是阴虚，晚上睡觉心里烦躁，爱做噩梦，一出汗就醒了，总处于这种恶性循环的状态。
28..肋间神经痛。岔气。支沟穴，这个穴治疗肋间神经痛有特效。但是有一点需要注意，岔气通常上下窜地疼。上边归支沟管，下边归胆经的阳陵泉管。所以胆经也管气。
28. 岔气。如果岔气，拨动阳陵泉两分钟即可消除；（岔气通常上下窜地疼。上边归支沟管，下边归阳陵泉管。）
29. 34. 阴虚火旺的体质。有人心烦不寐，老想喝水，还总爱起急，属于阴虚火旺的体质。那么一旦口干舌燥，不妨赶紧揉揉然谷，其功效相当于中药里的大补阴丸，去火补阴。
29. 足三里是肠胃部位的消气穴，它是消肠胃之气的。它是一个长寿穴、一个强壮穴，是一个改善体质的穴位，也可以说它是一个治本的穴位。
29. 太溪穴是肾经乃至全身的大补穴，其补益的功能不亚于足三里。二者相比，足三里更偏重于补后天，而太溪穴偏重于补先天。
29. 内关，这个穴功能非常强大，凡是跟脏腑有关的、脏腑发出的病都可以通过内关来解决。它常见的功效有，可以治疗心源性哮喘、呃逆、胃痛、呕吐、恶心、胁痛、高血压、冠心病、心绞痛、心律不齐、失眠、郁症等等。而且内关调理高血压有一个特点，它是双项调节：高血压揉这个，可以降低；低血压它就给您升高。总结起来，简单地说，就是内关主管心、胃、胸。
29. 免疫力。手三里是一个强壮穴，功能十分强大。首先，可以增强人的免疫力。
29. 老年人衰老。昆仑穴是可以防止老年人衰老、治疗老年人疾病的穴位，而且功效非常强大。
什么血压方面的问题、眼睛方面的问题、腰腿方面的问题，它一个穴全管了。因此昆仑穴有降血压、明目、缓解腰腿痛等功效。
29. 地机这个穴可以增强整个肠胃的运化功能；
29. 关元，自古这个穴就被视为让人身体强壮的第一大要穴，身体虚弱的这些病患都可通过关元穴获得解决。怎么使用这个穴呢？在秋冬交际时，采用艾灸的方法。灸关元穴可谓大补元气。
注：1.摘录的不全，望感兴趣的朋友再补充。（各种健身功法没放在其中。）
2.水平有限，理解不深，可能有些断章取义。而且是根据个人的需要、个人的理解取舍的。
3. 仅供参考。用的时候一定要灵活。辨证论治。