突然好想你女版:中医体质养生(1---6)

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/05 00:53:26

本书资料

中医体质养生 作　者： 傅杰英 出版社： 鹭江出版社 评价本书     17   0   1   1   0 想读(89) 在读(18) 读过(2) .loginwindow{ width:290px; margin-top:20px; border:1px #e0e2db solid; background:#fff;}.loginwindow h1{ width:290px; height:30px; line-height:30px; background:#d9e2d2; color:#333;}.loginwindow ul{ width:250px;padding:20px 20px 10px 20px;}.loginwindow li{ width:250px; height:30px; color:#51623e; font-weight:bold}.loginwindow li.s1{width:160px; float:right; padding-right:38px; }
  • 第1部分 体质是先天禀赋加后天养成
    • ·体质偏颇是常见现象
    • ·中医自古就重视辨体识病
    • ·体质包括形神两个方面
    • ·体质的变化决定健康的变化
    • ·体质类型决定健康状况——平和体…
    • ·阳虚体质：火力不足，畏寒怕冷
    • ·气虚体质：气力不足，容易外感
    • ·痰湿体质：怠惰沉重，容易发胖
    • ·湿热体质：又湿又热，排泄不畅
    • ·阴虚体质：五心烦热，口干咽燥
    • ·瘀血体质：面色晦暗，易生肿瘤
    • ·气郁体质：气机不顺，情绪郁闷
  • 第2部分 体质的变化取决于个人修为
    • ·先天禀赋决定体质基调
    • ·体质随年龄变化而变化
    • ·男女有别体质不同
    • ·社会环境同样影响体质
    • ·疾病和药物影响体质
    • ·饮食不当不可忽视
    • ·生活起居不当转化体质（1）
    • ·生活起居不当转化体质（2）
  • 第3部分 调动感官就可以判断体质
    • ·望--体质总是有其外在表象
    • ·闻--耳和鼻也是判断工具
    • ·问--最直接的判断方式
    • ·切--了解脉象的基本知识
  • 第4部分 养生是为了提高生命质量
    • ·养生是对生命的保养
    • ·养生有四大原则（1）
    • ·养生有四大原则（2）
    • ·养生有四大原则（3）
  • 第5部分 平和体质养生
    • ·平和体质主要表现为形神和谐
    • ·先天禀赋造就平和体质
    • ·平和体质养生原则：不伤不扰，…
  • 第6部分 阳虚体质养生
    • ·阳虚体质主要表现为畏寒怕冷
    • ·长期服药、长期贪凉造成阳虚体质
    • ·易感肥胖、痹证、骨质疏松等
    • ·阳虚体质养生原则：不伤不损阳…
    • ·阳虚体质养生原则：不伤不损阳…
    • ·阳虚体质养生原则：不伤不损阳…
中医养生 中医养生的方法 从中医觉度看，我属于什么体质？ 中医怎样分人的体质 中医的说法中的火性体质是什么意思? 有人知道有关中医养生的知识吗？ 上海哪些美容院/养生会所正在物色效果很好的中医美容、养生项目？ 如何从中医角度分辨人的体质 从中医角度说,喜欢出手汗算什么体质? 中医里有那些体质？尽量详细一点 谢谢！ 我想知道自己是什么体质，请问该看中医吗？ 请教中医：如何诊断各种体质？（阴虚啊什么的。） 请问在南京哪里可以学习中医养生知识的课程 有谁可以给我几个关于中医养生的文章 北京中医药大学基础医学院中医养生康复系学习哪些课程？教材都是哪些？ 读临床专业的辅修中医养生师有冲突吗？ 业余想学习中医，目的是养生，基本保障全家人健康，应该看什么书？ 上海有没中医名家啊？治疗女性体质虚弱，美容的？有人可以推荐吗？ 请懂中医的朋友帮我看看我究竟是什么体质？ 请教中医：如何通过皮肤颜色【望】出患者体质与病情？ 平时爱喝热水，按中医的说法能说明我是寒性体质吗？ 体质为内热型,怎么调理,最好是用中医法. 体质很弱，请问有没有很厉害的中医给开几副药？ 从中医的角度看， 我怎样才能知道自己属于什么体质， 平常要注意什么，还有怎样调补？