新蜂rom锁屏:2011-12-10晚餐营养搭配方案
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/08 11:38:12
2011-12-10晚餐营养搭配方案
标签: 健脾开胃 补钙铁锌硒晚餐主题:DIY补钙晚餐 美味增食欲
豆豉辣炒荷包蛋是一道在湘菜馆,被很多人喜欢的家常菜,非常下饭,操作简单,也很适合厨房新手尝试;豆酱炒黄豆芽摒弃了黄豆芽的豆腥味儿,增减了豆的酱香味;DIY小吃鸡汁麻辣豆腐干是一种香辣的做法,汁味浓郁,作为下酒菜也是非常不错的;宝宝餐海带排骨汤,是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。此菜品汤鲜味美,海带含有丰富的钙,可防人体缺钙。
- 主菜:豆豉辣炒荷包蛋益智补脑 健脾开胃 这是一道在湘菜馆,被很多人喜欢的家常菜,非常下饭,操作简单,也很适合厨房新手尝试。
- 副菜:豆酱炒黄豆芽减肥瘦身 “三高”调养 黄豆芽味甘、性凉,入脾、大肠经; 具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效,对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂有食疗作用。
- DIY小吃:鸡汁麻辣豆腐干补钙铁锌硒 健脾开胃 一种香辣的做法,汁味浓郁,作为下酒菜也是非常不错的。
- 宝宝餐:海带排骨汤补气养血 清热解毒 海带排骨汤, 是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。此菜品汤鲜味美,海带含有丰富的钙,可防人体缺钙,还有降血压的作用。
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