石马路:可有效袪除眼部浮肿的枸杞菊花香茶饮

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 17:58:44
               现代都市人夜生活丰富，常常在外流连到很晚才安寑。早上起来，面对镜子，灰暗的脸色、污浊的口气、浮肿的眼睛。这种情况我想很多人都不陌生。健康是幸福生活的源泉。适当的休息、合理的饮食和进补才是滋养我们的根本。下面我介绍一款可?以提神又美目的茶饮，枸杞菊花香绿茶饮。让你从清早开始就充满自信，以饱满的精神状态去面对一整天的繁杂劳累。想拥有一双清澈明亮的电眼的朋友，快来关注一下吧。

　　枸杞菊花香绿茶饮的制作方法：

　　

原料：

枸杞六粒、菊花三朵、绿茶五克、蜂蜜适量。

　　

制作方法：


   
　　1、将枸杞、菊花、绿茶都用沸水清洗一遍。
   
　　2、将上述原料放入花草壶中，用九十五度左右的热水冲入。
   
　　3、浸泡五分钟后沥出茶汁，待温热后即可饮用。喝时调入蜂蜜。

　　

功效：


   
　　1、枸杞：性平、味甘。有补肾益精，养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效。
   
　　2、菊花：性微寒、味甘、苦。有散风清热，平肝明目的功效。可消除眼部浮肿和疲劳。
   
　　3、绿茶：含有茶多酚。有效延缓衰老、提神醒脑、抑菌抗病毒、抑制心血管疾病、护齿明目、利尿、减肥、防癌抗癌的功效。
   
　　4、蜂蜜：有补气益中、调和百药、延缓衰老的功效。

　　

口感性状：

茶汤明亮金黄，有绿茶清香。入口香甜，略带一点苦味。

　　

茶饮冲泡小提示：


   
　　1、有糖尿病的人，可选代糖品一替代蜂蜜。
   
　　2、此茶宜在早餐后饮用。空腹不宜。
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