函数if和and的用法:你愿意“为健康而性”吗？

       如果你还不知道做爱有益健康，可能是由于你从未留意。这要看你相信报道中的哪种说法了，有的说做爱对健康有六大益处，也有说八大、十大、十六大、十七大益处的。这类报道都会标榜“科学研究表明”，做爱可以消耗卡路里、缓解压力、减轻抑郁，减小痛苦，降低患癌症和心脏病的风险——也会由此降低死亡率，做爱甚至还能减少女性更年期出现潮红的次数。

       假设这些研究结果都正确无误，做爱确实有益健康的话，那么接下来的问题显然就是：你该如何规划自己的性生活以获得最佳的健康状态呢？屡屡发生一夜情和固定伴侣间的性交同样有益健康吗？一通手淫和一夜传统的性交同样对身体有滋养作用吗？西苏格兰大学的心理学家斯图尔特?布罗迪专门研究这类问题。他在2010年发表过一篇题为《不同性行为健康益处之比较》的评论性论文，文中得出结论：异性生殖器性交最能促进生理健康。他以2009年的一项调查数据为例来证明此论点。在3000名接受调查的瑞典人中，异性生殖器性交次数最多的人同样有较高的性满意度和极佳的健康状况。

       不过，也不是说手淫就有多不好。1988年的一项调查发现，自己刺激生殖器会增强女性对痛苦的耐受力，而且会产生止痛的效果；2003年的一项研究显示，手淫会降低患前列腺癌的风险，研究人员将其归因于射精频率。但是，随后的研究未能证实二者存在因果关系，最终得出“患前列腺癌的风险与男性射精次数无关”的结论，这无疑令很多男士扼腕叹息。（一些研究表明，做爱和预防乳腺癌之间同样不存在任何关联。有人认为，如果女性的性伴侣不固定，其患乳腺癌的风险就会降低；不过，另外也有人认为，和不同男人生过孩子的女性患乳腺癌的风险不会因此而降低。）

       如果你很想独自解决生理需要，看看下面的内容吧。手淫可以解决一时只需，但或许无法帮你摆脱心理阴影。布罗迪在对瑞典人的研究中发现，经常手淫的人健康及幸福指数都比异性生殖器性交者的指数低。2004年，一项对中年妇女的研究发现，患抑郁症的女性手淫次数多于正常女性，和性伴侣做爱的满意度也比正常女性要低。

       显然，治愈抑郁症的性疗法同精子有关。在美国纽约州奥尔巴尼市，仅有不到300名女大学生参与的一项调查发现，女人距离上一次异性生殖器性交的时间越久，抑郁程度（用抑郁等级作评估）就越强。研究显示，在所有受调查者中，最快乐的女性是那些异性生殖器性交次数最多的人，但如果她们在此过程中使用安全套，这种性交的抗抑郁效果则会消失。从未有过异性生殖器性交经历或性交时使用安全套的女性比未使用安全套的女性有更强的自杀倾向。虽然这项研究由于进行得不够彻底，未能得出任何可靠的结论，但理论上讲，很可能精子真的具有抗抑郁的功效，因为精子中含有各种荷尔蒙、神经传递素和其他一些化学成分，如睾丸激素、各类前列腺素以及促进排卵的各种激素。

        现在，假设你有个性伴侣。什么样的性姿势才是最好的？我所说的“最好”是指“最健康的”。研究表明，如果你正准备减肥，男上女下式体位会是最好的办法。但不要因此就不做锻炼了，因为2008年的一项研究发现，性行为只要求体力达到中等强度，能承受短时间的运动量。

       对男人来说，和配偶间的性行为也许要比通奸健康，尤其是那种在隐蔽场所发生的通奸行为。今年九月发表的一篇论文曾提到，在美国马里兰州一家医院所有的阴茎折裂病例中，大多数都是因为在轿车、电梯和公共厕所等“不寻常”的地点私通时发生的。

       现在做个总结：如果你想拥有最健康的性行为，或让性行为使你更加健康，那么，尽量采用异性生殖器性交方式；在家中卧室内；不要戴安全套；采用男上女下式体位。不过，唯一的问题是：上述所有研究都无法上升到顶级医学研究的高度。甚至连《性医学》杂志的主编欧文?德斯坦都承认这些依据并不可信：“这有点像是你去发现自己想发现的东西。这些论文仍有争议，有很多道听途说的成分。”

       有些人批评斯图尔特专门偏好研究异性间的性行为。（“他是异性生殖器性交控”，有个专家跟我说。）但是，几乎所有这方面的研究方法都受到质疑。首先，这些研究中有关性交和性高潮次数的数字往往都是根据受调查者自己所说。如果你愿意相信这些研究结果，那么你也得相信受调查者是将自己的性生活情况全部如实地透露给了素不相识的调查者。对于那些验证前列腺癌和射精频率是否相关的研究结果，如果你相信的话，也必须相信参与者几十年来对自己平均每月的射精次数都做了详尽的记录和汇报。

       即便是所报数目准确无误，大多数的研究除了产生一些相关性暗示，也还不足以说明问题。血管疾病通常是由阳痿所引起。“性”能使男人的心脏更强健吗？还是只因有了健康的心脏和血管才使得男人的性能力更强？有关性与健康相关性的通常研究还无法解答这样的基本问题。

       要想获得性和健康相关性问题的可靠答案，研究人员还需随机指定被试者进行各类性交方式，然后观察他们的健康发展情况。这样的研究可能会将异性生殖器性交同口交、手淫或性器具刺激进行对比，以便最终发现常规的异性性交是否真如布罗迪所说那般优越。随机试验，尤其当被试者中有男同性恋时，可能会有助于说明精子作为一种抗抑郁药物的潜能，但这种试验的难度会很大。你怎样才能保证被试者都服从命令呢？要是有一对伴侣没等研究结束就分手了怎么办？如果被试者暗地又和别人有性行为，这会不会影响结果的准确性？

       目前所做的研究中，被试者都是自愿发生性行为，而且性交次数多半也由他们自己决定。尚不清楚的是，如果被试者做爱是按医生指示，那么性爱是否还会给他们带来同样的益处。很难想像勉强做爱（或是同性欲不强的伴侣做爱）还能增进健康或两性关系。

       但我对这些研究结果还有个更大的不满。通常，我认为性是一种颇具诱惑力的话题，但在布罗迪长达26页的著述中，某些部分读起来却让我兴致索然。无论是他冗长乏味的说明、对异性生殖器性交的狂热，还是他所列举的性对健康的各种益处都让我提不起兴趣。

       将自然的性行为转变为医学理论未免大煞风景。我做爱不是因为它对我的健康有益，而是因为那感觉真是棒极了。我和丈夫尽情地做爱是因为我们彼此吸引，渴望性爱和肌肤相亲时产生的那种强烈快感，而不是因为我们在执行着什么性爱健康计划。正是欲望本身以及释放这种欲望时产生的快感才使做爱如此妙不可言。我相信欲火难耐也算是一种健康的体现（除非是狂犬病所致），不过，想释放欲火不必非经过医生许可。