川崎羽毛球拍价格表:穴位按摩缓解双手发冷
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/02 10:03:14
穴位按摩缓解双手发冷
冬天天气干燥,气温下降,这时人体血液循环不畅,容易导致手脚冰凉发冷。你可试试中医穴位按摩方法了。
首先要慢慢刺激阳池穴,时间要长,力度要缓,最好是两手齐用,先以一只手的中指按压另一手的阳池穴,再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内。消除发冷症除了按摩阳池穴外,还可以将关衝、命门两穴以及「手心」配合起来加以刺激,更能收到好的效果。
因为上焦和中焦发挥了功能,所有做完运动或吃完饭后,体温就会升高。因为下焦放出热量,所以排完尿后为什麽会情不自禁打起轻微的哆嗦。阳池穴不仅可以治惧冷症,还可以调节内脏器官的功能,因此对感冒、气喘、胃肠病、肾功能失调等疾病都有助益,与合谷穴一起称得上是「万能穴位」,要牢记在心上。阳池穴的位置正好在手背间骨的集合部位,先将手背往上翘,在手腕上会出现几道皱褶,在靠近手背那一侧的皱褶上按压,在中心处会找到一个压痛点,这个点就是阳池穴。
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