联想z460换固态硬盘:医生提醒:蜂蜜生姜水防老年斑
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/09 13:27:43
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不必为日益增多的老年斑心生烦恼,试试每天喝杯蜂蜜生姜水吧。中医认为,老年斑的产生与气血运行不畅有一定的关系,生姜可促进气血的运行。
蜂蜜具有补中润燥,缓急解毒的作用,通过其补益作用可促进人体气血的滋养,维持气血的正常运行。现代医学研究也表明,蜂蜜中含有大量的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等,对自由基有很强的“杀伤力”。
取新鲜生姜片10至15克,用200至300毫升开水浸泡5至10分钟,待水温冷却至60℃以下时,加入10至15克蜂蜜搅匀饮用。需要注意的是,加入蜂蜜时,水温不可过高,否则会破坏其中的维生素C,降低其抗氧化能力。长期坚持服用,不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长,而且还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小。
需要提醒大家的是,生姜性温,有牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等“上火”症状的老年朋友,不宜过多饮用生姜蜂蜜水。
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