iaapa展:枸杞的壮阳功效

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 05:01:58

【为什么说离家千里勿食枸杞】枸杞的功效

男人为什么离家千里勿食枸杞
古人常说的一句话：“离家千里，勿食枸杞”。这话是什么意思呢？在搞明白这话的含意之前，我们先来看看枸杞的功效，知道了功效，你就自然明白了这话的含意了。
性味：甘，平，微寒，无毒，入肝、肾、肺经。
功 效：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
主治：肝肾亏虚；头晕目眩；视力减退；腰膝酸软；遗精消渴；虚劳咳嗽。
李时珍在其《本草纲目》中，这样记载枸杞子，说能够“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑，补精气不足，养颜，肌肤变白，明目安神，令人长寿。”
枸杞浑身是宝，上下均可入药。枸杞在春天时采叶，夏天时采花，秋天时采果，而冬天时采根，它们分别都有不同的功效。而今天我们在这里要说的枸杞，主要是说其果实。

浑身是宝的枸杞
春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发，比如说黄芪等。
夏日炎炎，人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热，枸杞子味甘，如果配伍菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花配伍，可以滋阴明目，清除肝火。
秋季树叶凋零，空气干燥，人们总感觉到口干唇裂，皮肤起屑，用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。这个季节吃枸杞子需要配滋润食品，比如雪梨、川贝、百合、玉竹等，效果更好。当然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以达“酸甘化阴”之效。
进入冬季，人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等一起用，有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。
《本草纲目》关于枸杞的第一句话就是：“久服坚筋骨”，筋是什么？中医认为什么主筋呢？肝主筋对吧！中医认为什么主骨呢？肾主骨对吧！久服坚筋骨这话的最直接的意思是，长期服用，对提升人体的肝肾功能都有显著的效果。特别是在中医里，管阴茎叫“宗筋”，因此，肝功能的好坏，对阴茎的勃起着很重要的作用的。
百度百科是这样解释宗筋的：三阴三阳的经筋（经筋是指十二正经和十二经别之外的又一循行系统，其特点是循行于体表，起于四肢末端的指爪，上 行于四肢的腕、肘、腋和踝、膝、股之间，回环曲折，联贯于肌肉之间，上行于颈项，终结于头面 ）会合于前阴部，称宗筋。 也指男子生殖器。
临床证实，枸杞子具有兴奋性功能的作用，所以已婚成年男性如果长期出差在外或远游，夫妻分居日久的话，而又多食枸杞子，会增强性欲，引起性兴奋，而又无处发泄，就容易出性方面的问题。所以古人告诫“离家千里，勿食枸杞”。 当然，这主要是针对男性而言的。这是古人的叫法，不过千万不要拿这东西当伟哥用啊。枸杞和伟哥最大的不同是，枸杞是农家肥，见效慢，但持续力强，对人体无害；而伟哥的作用刚好相反。
■枸杞的食用
关于药食同源：中医文化博大精深，渊源流长。尤其是药食同源的思想，更是其高明之处。比如说姜，它既是 药物，也是食物。再比如山楂、枣等，而枸杞也同样既是药物，也是食物。正是由于这一点，你放心吃枸杞，绝对不会吃坏了身体而产生副作用。比如说，现代营养 学认维生素C对人体有很强的抗氧化作用。但是我们能在做菜的时候，把维C片放到菜里吃吗？当然不行，但是我们可以通过多吃新鲜的蔬菜、水果，在食物当中补 充维C。或者，我们可以吃凉拌菜，既是食物，也是药物，在吃饭的时候，自然而然地就补充了各种维生素和微量元素。由于食物多是平性的，这样，绝大多数人在 正常饮食的时候都不会出问题；而药物多是偏性的，并不适合大多数人服用，因此，我们要想身体好，要把饭吃好。

引人食欲的枸杞

连片的枸杞园，在晾晒枸杞
关于枸杞的安全性：张国玺教授在电视里告诉我们，他特别搜索了近15年来关于枸杞的论文，在180多篇当中，只有三篇提及了枸杞的副作用的，基本上可以忽略。张教授说，几乎所有人，包括哺乳期的妇女、小孩都可以吃枸杞，绝对有益无害。他建议的用量是每天不超过20克。
关于枸杞的品质：很多的药材都是野生的好于人工栽培的，但枸杞是例外，人工栽培的要好于野生的。枸杞以果大、饱满、口感酸甜为佳。中国的枸杞，以宁夏出的最好。
关于枸杞的用法：服枸杞四季皆宜，可像普通食品一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服，却无滋腻、生火等弊端。张教授认为，枸杞可以生嚼、泡水、泡酒、煲汤、煮粥皆可，但以生嚼效果最好，一点不浪费。
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