秦皇岛航班信息:减肥午餐:
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/07 19:19:36
米饭+家常素鸡片+白灼菜心+苹果
热量:116大卡+167大卡+35大卡+52大卡
辛苦忙碌一个上午,中午这顿减肥餐一定要好好犒劳自己的胃。鸡肉是公认的高蛋白低脂肪的食品,做一道清淡的家常素鸡片,既能补充足够的蛋白质、补充足够的体力,也不妨碍我的减肥大计噢。再来一道鲜嫩可口的白灼菜心搭配一小碗香喷喷的米饭,一份营养健康的减肥午餐就ok啦。
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米饭+家常素鸡片+白灼菜心+苹果
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辛苦忙碌一个上午,中午这顿减肥餐一定要好好犒劳自己的胃。鸡肉是公认的高蛋白低脂肪的食品,做一道清淡的家常素鸡片,既能补充足够的蛋白质、补充足够的体力,也不妨碍我的减肥大计噢。再来一道鲜嫩可口的白灼菜心搭配一小碗香喷喷的米饭,一份营养健康的减肥午餐就ok啦。