武汉剁饼子2016价格:丰胸方法：三种美胸运动练出胸部诱惑曲线

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/29 09:25:16

导读：女人的胸就和男人的肾一样，是女性最重要的部位。不少女人为了增大胸部，都会采用各种丰胸方法。下面三种美胸运动，除了有丰胸效果外，还能够完善胸部曲线，帮助你打造性感事业线，练出完美胸部。还有小编推荐的自制木瓜茶哦。

丰胸方法练出胸部诱惑曲线

美胸运动一

1.将双手并拢靠在一起。

2.当手轴往上抬时停留2秒回原位，重复10～15次。

ps：此动作可强化胸部肌肉，令咪咪保持坚挺。

美胸运动二

1.将手臂抬高，两手平举成一水平线，双手握拳摆在胸前。

2.两手不能分开，并试着将胸大肌用力，使手臂往上抬高。

3.手臂往上抬时要吐气，放松时要吸气。

美胸运动三

1双手交叉，与肩平行，右手抓住左臂，左手抓住右臂。

2.吐气，双手用力向前扩展，感觉胸大肌在用力。

3.保持4秒后，放松。重复此动作10次。

diy丰胸茶

材料：椰子汁200ml、木瓜1/4个、葛根粉5g、玫瑰4朵。

制作：木瓜切块与葛根粉、玫瑰一起放入鲜椰子汁中调匀，浸泡5分钟后饮用。

食用：每天清晨空腹饮用或睡前20分钟饮用，冷热均可，但热饮效果更佳。

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