美国男模michael fitt:不能跟牛奶一起食用的五种食物
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/03/29 13:17:40
不能跟牛奶一起食用的五种食物
常喝牛奶对健康大有裨益,不过,日常生活中我们也要留点神,有些食物是不能和牛奶一起服用的。
橘子与牛奶--在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子。
因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
果汁与牛奶--牛奶在果汁酸性的环境里凝集。
牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。
牛奶与糖--牛奶与糖在加热条件下反应生成有害物。
牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应,生成有毒的果糖基赖氨酸,有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖,煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。
牛奶与巧克力--两者反应影响牛奶中钙的吸收。
牛奶含有丰富蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。
牛奶与药--影响药物吸收。
有人喜欢用牛奶代替白开水服药,其实,牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。
由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜,使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应,形成非水溶性物质,从而影响药效的释放及吸收。因此,在服药前后1小时也不要喝奶。
哪些食物不能与牛奶一起食用?
牛奶不能和什么食物一起食用
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哪两种食物不能一起食用?
哪些食物不能同时一起食用.
柿子不能和哪些食物一起食用
什么食物不能与巧克力一起食用
牛奶什么时候喝最有见效,牛奶不能和什么一起食用.
牛奶是否用加热再饮,什么时间饮用较好,它不能和什么食物一起食用?
'绿茶'不适宜跟那些食物一起食用~
牛奶为什么不能跟橘子一起吃
哪些食物时不能同时食用的 ?
那些食物不可一起食用!
哪些食物不宜一起食用?
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食物中有哪些是不可以一起食用的?
请问那几种食物一起食用会有不良反应?
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什么食品不宜同牛奶一起食用?
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