鸿星海鲜酒家万豪分店:咽干咽痒常发作按摩、药茶护嗓佳

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咽干咽痒常发作按摩、药茶护嗓佳

大洋新闻 时间: 2010-12-08 来源: 广州日报 作者: 任珊珊

  咽干、咽痒、声音嘶哑反复发作,影响你的日常交际,怎么办?广东省中医院耳鼻喉科陈文勇主任推荐两样随身护咽“法宝”——按摩和药茶食疗,帮你去除烦恼,开心生活。

  1.按摩:   

  用拇指跟食、中指揉咽喉部两侧20~30次。用拇指、食指捏揪咽喉部皮肤20~30次,使局部发红、咽喉发热为佳。按压翳风、天突、合谷穴每穴1分钟。每日早晚各1次。

  2.药茶食疗:

  罗汉果茶: 罗汉果1个。将罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟,不拘时饮服。每日1~2次,每次1个。适用于咽喉干燥不适、喉痛失音或咳嗽口干者。

  大海生地茶:胖大海5枚,生地12克,冰糖30克,茶适量。上药共置杯中,盖闷15分钟,不拘次数,频频代茶饮。每日2~3剂。对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者,用之最宜。  

  桑菊杏仁茶: 桑叶10克,菊花10克,杏仁10克,冰糖适量。将杏仁捣碎后,与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中,加沸水冲泡,约盖闷15分钟后,即可当茶水饮用,每天1剂。可清热疏风,化痰利咽。

  清音茶:胖大海5克,蝉衣3克,石斛15克。水煎代茶饮。适用于慢性咽炎伴有声音嘶哑者。

  山楂利咽茶:药用生山楂20克,丹参20克,夏枯草15克。使用时,先用清水洗去浮尘,然后加水煎30分钟后,滤取药汁,一日数次,当茶频饮。适用于慢性咽炎而咽部淋巴滤泡增生明显者。

  专家点评:慢性咽炎相当于中医的“虚火喉痹”,其病因为肺肾阴虚导致的虚火上升,耗伤气阴,喉咙脉络受损,而致气滞血淤痰凝。具有滋养肺肾、清热化痰、润喉利咽功效的中药材有助于治疗本病。除了按摩、药茶等辅助治疗之外,日常生活中,应避免粉尘、有害气体等的刺激,戒除烟、酒等不良嗜好,注意饮食调理,对预防本病有积极意义。    (记者任珊珊 通讯员胡延滨)