安庆汽车修理厂:森林养生：关爱人类生命的绿色产业

当今，随着人们生活水平的提高，我国百姓的休闲生活更加丰富多彩，休闲方式也更加多元化。从传统的旅游观光转向更具休闲内涵的体验式、文化式的休闲娱乐，从以往的假日旅游的“吃、住、游”到如今的更为健康的“益智健身”休闲，国民的休闲消费发生了巨大的变化。

       休闲不只是产业发展的机遇，更重要的是，休闲对于促进经济的全面发展、调节社会张力和构建和谐社会的作用日趋明显。对此，北京大地风景旅游景观规划院旅游研究院院长、北京大学旅游研究与规划中心访问教授方起东认为，对于中国传统休闲方式的传承，养生休闲产业应是今后做强做大的产业。近日，中国绿色时报记者就此采访了方起东。

       记者：对于中国传统休闲方式的传承，您认为养生休闲应是今后做强做大的产业，为什么这样说？

       方起东：这可从两方面来说：一是养生休闲产业存在巨大的市场需求。目前我国养生休闲市场主要有亚健康人群市场、银发养生保健市场、女性美容养生市场和抗衰老养生市场等。随着物质生活水平的提高，人们越来越关注自己的健康和长寿，希望进一步提高我们的生活品质和幸福指数。在我们的幸福指数中，健康和长寿是很重要的指标。我们知道，有需求，就有市场；有市场，就需要发展相关产业。二是中国有着非常丰富的传统养生文化，这种养生文化在世界上占有很重要的地位，我们可以把养生休闲产业做出中国特色。从观念方面来说，中国人自古以来，从帝王到普通百姓，都有很强烈的长寿观念。比如齐威王、齐宣王、秦始皇等都曾派人去东海寻找长生不老药。又如，我国有句很经典的祝福语：“福如东海，寿比南山。”从饮食方面来说，中国餐饮文化世界第一，这里面也包括养生文化。从宗教文化方面来说，佛教、道教等都有很多养生文化的内容。特别是道教，它把长生不老成仙，作为很大的追求目标。从养生角度来说，道教是很积极的。中国传统养生文化博大精深，是一座丰富的宝藏，值得我们好好去发掘、去利用。为当代人服务、为养生产业服务、为时代服务。综上所述，我认为，休闲养生产业可以也应该做强做大，做出中国特色。

       记者：养生休闲应该包括哪些内容？

       方起东：养生休闲包括森林养生、避暑养生、中医中药养生、宗教经典养生、女性美容减肥养生、读书创作音乐养生、心理养生、康体养生、温泉养生、高科技抗衰老养生等方面的内容。

       记者：您将森林养生列在养生休闲产业的首位，可见其在养生休闲中占据的重要位置，请您具体谈谈？

       方起东：我强调也喜爱户外运动，户外运动对人体健康非常有益，而进行户外运动，森林是最好的场所。第一，到森林中去可以使人获得多种美的享受：森林的绿色、林下的小溪、森林中的鸟语花香、林中的风声、林中的蛙叫虫鸣、云雾变幻等，这些都有益于人体健康。森林是生命最集中的场所：植物、动物、人，各种生命在一起互相交融，人与自然和谐共生，其他地方是无法提供这样的环境，所以人应该到生命的世界中去。我曾经看过的一份资料上说，国外有的作曲家当他没有创作灵感的时候，就到森林中去。森林中的水声、树叶声、鸟鸣声，那种自然的声音，又激发出他创作的灵感。森林宁静的环境可以使人深思、沉思。可以说，森林出健康、出灵感，甚至出思想。有一次在浙江天目山，一天早晨，我站在四周被森林包围的一个山坡上，看到一片废弃的梯田上有上百只各种各样的鸟在聚会、欢叫，那个场面非常壮观，使我终身难忘。而这种奇观也只有在森林中才能看到。

       第二，据生物气象学家测定，在正常大气压下，气温18℃至22℃，空气相对湿度65%，是最佳的环境指标，人们会感到很舒适。容易出现这个指标的地区有三个：一是森林，二是海拔1000米以上的山地，三是海滨。

       第三，森林中负氧离子含量的浓度比城市高得多，对人体健康十分有利。像北京五环以北，负氧离子含量可以达到每立方厘米1600个以上。另外，森林中还含有杀菌、治病的多种植物精气，我们要好好利用这种有益健康的环境。

       由此可见，森林是人类养身的最好场所，所以要把它放在第一位。

       记者：中医中药学中有许多属于养生保健的内容，而森林中有很多中药材，那么您看在今后的发展中，我们能否把我国传统的中医养生理论与森林相结合，使森林养生休闲的理念发挥到极致？

       方起东：当然可以。《黄帝内经》是中华传统医学的四大经典著作之一，是我国现存最早的中医理论著作。其中包括养生学学说，是一部养生宝典。这本书对我们中华民族千百年来的生存繁衍做出了很大的贡献，在当今仍有非常重要的意义。

       中医养生理论核心首先是强调天人合一，就是人与大自然融合，强调人要顺应自然规律，与自然为友，在人与自然的相互感应中，产生养生之道。所以现在我们建设的森林公园，特别是城市森林公园非常好，让城市人既生活在城市中，又生活在森林中。其次是中医养生强调精神养生。不仅要养身，还要养心。在森林宁静的环境中，可以净化人的心灵，使人心态平和，心情愉快。第三是从中医养生的方法讲，精神养生、饮食养生、运动养生、起居养生等方面都可以与森林相结合。如中医讲究起居有时，饮食有节。到森林中，干扰少了，不仅可以吃得健康，睡眠质量也会高。

       记者：具体来说，该如何将中医养生理论与森林相结合呢？

       方起东：中医养生理论与森林相结合，是打造中国特色休闲养生产业的一个很重要的思路。将二者结合，一个最很简便的方法，就是在森林中建立中医养生院、中医康复院，把我们的中医直接办到森林中去。要针对每个人的特点，制订个性化的养生方案。每个人的体质不同，中医特别强调辨证施治。要办出高水平。如果这项产业办起来，相信很多医生，或者是医学院都会很感兴趣，这将是以后发展的方向之一。

       记者：我国的森林养生产业今后该如何去做？请您支几招？

       方起东：森林养生产业有四类可以做，一是森林康复医疗业。把它作为一个事业来发展，其中可以建森林康复中心、森林医院等；二是森林养生休闲度假业。这项产业空间很大，可以包括森林养生度假区、森林艺术家村等；三是养生中草药种植业。在森林中专门开辟出一块地方，种植与养生有关的中草药，尤其是可以直接吸收到植物精气的天然芳草、香料植物等；四是与养生有关的种植业、养殖业。如开辟茶园、花园、果园、养蜂场等。

       记者：请您分析一下森林养生在我国的发展趋势？

       方起东：森林养生的发展趋势可以有以下几个方面：一是人们对森林养生的认识将大大提高，在观念上有新的变化。今后到森林中去休闲、度假、养生将成为人们的普遍要求，到森林中去吸收负氧离子、植物精气，将成为人们的习惯和生活方式。二是将会出现较大的养生需求市场。三是会出现森林养生产业发展的热潮。对此，我们现在就要做好准备：首先一定要保护好森林，避免盲目的、低水平的，甚至是破坏性的开发，要做好规划，在保护的基础上利用。其次我们要建设更多更好的森林公园，尤其是大力发展城市森林公园。

       森林养生是一个新的产业，需要多学科、多部门的合作，要开展相关的研究，要以开拓创新的精神来发展这个十分有益于人类健康的、造福于人类的、关爱人类生命的绿色产业。