神州在线科技有限公司:家庭生活秘方

　　乘车前，喝酒后，喝一杯渗有几滴醋的开水，可抑制呕吐感，精神为之一爽。

　　秘方——熬夜加班有技巧

不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。但是胃肠不好的人，最好改喝枸杞子泡热水的茶，可以解压，还可以明目呢!熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，引发满脸痘痘。熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。

晚上1 ：00以后不睡觉，人体的代谢作用由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸，通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。所以每天尽量在12：00以前睡觉，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次为限!熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，这样隔天才不至于很累，可把伤害减至最低。

　　秘方——昆虫入耳的安全处理方法

　　台北医学院耳鼻喉科李飞鹏李主任表示，台湾最常见跑到耳朵里的昆虫以德国小蟑螂最多，且通常发生在睡眠的时候。另外像蚂蚁、蚊子也蛮多的。小蟑螂由于体型较大，进入耳道后往往就无法出来，只能一直往前钻，造成病人耳朵疼痛;蚂蚁则是会在耳朵里乱咬;蚊子进到耳朵里的情况则较轻微。

　　建议的处理方法，是以温水(以和体温相近的水较不会剌激耳朵，太热太冰的水都容易引起眩晕)，灌入耳道中，将小昆虫溺死。昆虫溺死后不会动，耳朵就不会痛了。再赶快到医院请耳鼻喉科医师将昆虫从耳道中取出。

　　为什么虫虫会爬到床上呢?有些人喜欢在床上吃零食，掉下的碎屑是吸引虫虫爬上床的主因。因此避免在床上吃东西，将可预防昆虫跑到耳朵里面。

　　秘方——减去肚子的脂肪法

　　许多上班族由于长时间坐在办公室，且缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。

　　1.要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，

　　可以选择散散步或整理一些东西，如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化，因

　　为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。

　　2.走姿和坐姿要正确，走路时要抬头挺胸、摆动手臂，常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起，而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。

　　3.要配合运动，摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。

　　秘方——防止眼镜起雾法

　　1.把湿肥皂均匀地涂擦在眼镜片上，稍等一会儿，将镜片用软布擦亮。

　　2.在镜片两面均匀地涂抹一层甘油，稍等一会儿，用软布擦亮。

　　以上二法可使镜片遇水蒸气而不会起水雾。

　　秘方——切洋葱不流泪的秘方

　　切洋葱前将洋葱浸入热水中3分钟后，再切即可不流眼泪。

　　秘方——以盐洗头刺激头发生长

　　有秃发危机的人，不妨试试以下这个简单的方法，不但可以清洁头皮污垢，还可刺激头发的生长能喔!先以温水将头发沾湿，再以一小匙的食盐按摩头部，约2~3 分钟(不要超过3 分钟，以免头皮刺痛)之后再以清水冲洗干净即可。

　　秘方——消除汽车内异味法

　　汽车内若有菸味或霉味，即使用芳香剂也不容易完全消除。可用几片新鲜的柠檬放在冷气口，再开启冷气，不久就能使车内空气清净、芳香。

　　秘方——使鲜花保鲜法

　　在插着鲜花的花瓶里，加进一点啤酒可使鲜花的保鲜期延长许多，因啤酒含有乙醇，能使花枝切口，消毒防腐，又含有糖及其它营养物质，能为枝叶提供养份。

　　秘方——苏打粉可除鞋臭法

　　将少量苏打粉直接撤入长筒靴、运动鞋，或常穿而易有异味、湿气的鞋中，在苏打粉作用之下，它会吸收湿气及异味，很快你就会有一双干爽的鞋子了。

　　秘方——晒衣夹的妙用

　　西装裤的折线：如果歪了或是消失的话，极为难看，所以在烫西装裤时，可利用晒衣夹，将拉直后的裤管用晒衣夹固定再烫，折线才不会烫歪。

　　秘方——去除水壶内的白色水垢法

　　烧开水的水壶用久后，壶内会积存一层白色的水垢，很难洗除，不妨利用夜间，在壶内装满浓盐水，再滴上一些醋，泡一个晚上，隔天再用钢刷刷洗，很容

　　易就可以洗净。

　　秘方——灭蚊新招

　　您常被可恶的蚊子叮咬吗?这里有一种既经济环保又有效的灭蚊方法：糖水捕蚊蝇-用空的台湾啤酒瓶(棕色玻璃瓶那种)装约 10c.c. 的糖水，放在桌下或室内蚊子较多处，蚊子闻到甜水味，就会往瓶里飞钻，一碰到糖水它就会被黏住，难以飞出瓶外，经实验结果，发现平均一晚大约可抓到约5 ～10只蚊子;若把瓶子放于室外，效果更佳，一晚甚至可抓到将近50只蚊子!

　　秘方——瓶盖巧开法

　　瓶盖锈在瓶上，或因旋得太紧而不宜拧开时，可在火上烘烤一下，再用布包紧瓶，一旋即开。

　　秘方——如何在打电话时防止噪音

　　常常在街头见到，有人打公用电话，为了防止车辆等造成的噪音，一手掩住耳朵，大声嚷嚷的情景，用这种笨办法，仍是听不清楚对方的声音，状似烦噪又不安。其实只要用手掩送话，收听效果才能更清楚。

　　秘方——吐司去除污垢

　　外套只要是每天穿，就容易在衣领与袖口堆积顽垢，可利用切得较厚的吐司面包用力摩擦，即可去除。

　　秘方——丝袜冰过再穿更耐久

　　妇女买回的丝袜，先不要拆封，直接放入冰箱中冷冻一两天，再取出放置一天后穿用，这样可以增加丝袜的韧度，不至于很快就发生抽丝或破裂的现象，不必花费太多的金钱在购买丝袜上。

　　秘方——香水喷蚊子

　　纱窗外侧若有蚊子停留，表示你家已经被蚊子盯住了。如果不赶紧除蚊它可能伺机而入。别拿杀虫剂喷，一来可能顺风回吹入屋内，对人体有害，二来杀虫剂会附着在纱网上，异味久久不散。不妨用香水喷几下，蚊子会随即坠地，留下的味道至少比杀虫剂好闻多了。

　　秘方——原子笔墨水还原法

　　原子笔存放太久未使用，书写时容易断墨书写不出来，不要因此而丢掉。可以把整支笔，浸泡在热水擦干，又可恢复昔日的流利顺畅。

　　秘方——除雾专家- 沐浴乳和洗发乳

　　各位开车的先生。小姐们，注意啦!想要在下雨天开车但玻璃又不会起雾吗?

　　很简单，只要在出门前拿一块抹布沾一点洗发乳或沐浴乳擦车内的玻璃，就可以

　　防一整天的雾了。

　　秘方——如何将苹果去除表面的蜡

　　如果您喜欢吃苹果，然后又常常吃，然后又喜欢连皮一起吃的话，那么就需要将表面的蜡去除啰……(1 )将苹果放进热水(手可以接受的最高温度即可)，这时后苹果的蜡会ㄩㄣ开。(2 )牙膏涂抹在苹果上当清洁剂，如此即可消除。葡萄也可以喔……

　　秘方——小小粉笔功用大

　　您的珠宝首饰会" 日久生变" 暗然失色吗?别担心!只要在您的珠宝盒中放一截小小的粉笔，即可长保光泽。

　　秘方——清除毛刷上的污垢法

　　刷衣服的毛刷使用久了往往会堆积污垢，这时不妨将毛刷浸泡在浓盐水中约半小时，再以清水冲洗干净即可，而浸泡过浓盐水的毛刷也会变得更耐用喔。

　　秘方——清洗焦黑的铝锅法

　　铝锅有时煮久了会变得焦黑难洗，这时可用苹果皮加水一起煮，焦黑的地方就会很容易就洗干净了。

　　秘方——别吃太多奶油

　　根据" 泌尿科学" 医学期刊报导，如果要远离摄护腺肿大，需避免过多的奶油(Butter)和人造奶油(马格林margrain)，因为这两种食物可能会导致男性的摄护腺肿大。良性的摄护腺肿大是很常见的老男人毛病，年过五十者多会有排尿不顺，滴尿或是尿排不净的困扰，而到了八十岁，几乎80% 以上的男性都会有这种问题，如果不好好注意，可能会演变成致命的摄护腺癌。奶油是西式早餐中

　　常见的添加物，也常见于西式的料理中，国人的饮食慢慢西化，所以接触到奶油

　　的机会越来越高，前阵子有研究指出多服用维他命C ，E 有助于摄护腺健康，所

　　以，用一杯果汁和全谷早餐来取代奶油，应该是健康的饮食。

　　秘方——番茄抗癌，不可不吃

　　番茄抗癌，你知道吗?红红的番茄宝宝能够预防哪些癌症呢?最新研究显示，

　　番茄最能够预防前列腺癌、肺癌、胃癌，对胰脏癌、大肠癌、食道癌、口腔癌、

　　乳癌、子宫颈癌的预防效果也不差。‘美国国立癌症研究中心期刊’最新的研究。报告指出，多吃番茄能够防止癌症，这是因为番茄含有维他命A、维他命C、及

　　‘lycopene’，能够以抗氧化的方式预防癌症。番茄抗癌的效果如果这么好，应该如何吃才能最有效呢?研究人员发现，只要是番茄制品，不论是番茄生吃、番茄汁、番茄酱，只要养成吃番茄的习惯，就可以获得保健养生的益处。当然，如果能够生吃番茄，避开加工产品过多的盐分和油份，番茄的健康效果更能够有效发挥。

　　秘方——乌青不见法

　　跌倒" 乌青" 一大块又难看又丢脸怎么办?把鸡蛋煮熟拨壳后在乌青上滚一滚，很快它就消失了，但是蛋也就不能吃了。

　　秘方——少穿高跟鞋

　　尤其是细高跟鞋，对健康有害无益。据‘协助失禁患者协会’的统计报告，穿过高的高跟鞋不但易造成脚踝移位，也可能造成大小便失禁的问题。

　　秘方——豆浆- 可预防乳癌

　　黄豆制成的豆浆香甜可口，含有非常丰富的蛋白质，是我们中国人的牛奶，除此之外，还能够预防乳癌!根据美国癌症研究协会所召开的会议指出，经常喝豆浆的妇女体内的女性荷尔蒙雌性素(Estrogen)与黄体素(progesterone)都明显地降低，我们已知雌性素的浓度过高与乳癌很有关系，乳癌的发展与女性荷尔蒙息息相关。研究中让妇女每天喝下约1000c.c 的豆浆，连续达五个月，结果喝豆浆的妇女体内的雌性素浓度比不喝豆浆者低了30-40%. 黄豆中已知有一种天然的女性荷尔蒙称之为soflavone (异黄酮)，它与人体的荷尔蒙很相像，有趣的是，它具有双重的功效，不但能够占据乳癌的荷尔蒙受体(hormoneeceptor)让人体的荷尔蒙无法刺激乳癌细胞，另一方免也能够像人体自然的女性荷尔蒙一样地防止骨质疏松症，这种功效和一种抗癌药物Tamoxifen 极相似，东方妇女通常会食用比西方妇女更多的黄豆，但是随着饮食习惯西化，年轻一辈的东方女性发生乳癌的机会越来越高，或许这也和黄豆摄取量越来越少有关。男女性都会得乳癌的，所以大家要多喝中国牛奶——豆浆。

　　秘方——柠檬洁白牙齿有效

　　任凭你长得多漂亮，张开嘴露出一排黑黄的牙齿，先前予人的美感，为之幻灭。黄色的牙齿，在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，磨擦牙齿，会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有漂白作用，且含有维他命丙种，能强固齿根。

　　秘方——哇沙米杀菌兼具医疗功效

　　山葵酱也就是俗称的哇沙米，是吃生鱼片和寿司的必备佐料，根据研究发现，哇沙米不仅能杀菌杀死鱼肉里面的寄生虫，防止蛀牙，还具有抗癌等其他医疗功效。

　　秘方——盐水热敷消除眼袋法

　　由于休息不当，劳累过度，睡眠不好，日久天长，人们随着年纪增长眼睑慢慢下垂，不由自主在颊部形成眼袋，这是一种衰老的表征，同时也影响到美容。有两种秘方可以尽快消除眼袋，不妨一试。

　　1.眯眼运动：上下眼睑有意识的作闭合运动，每天作一百次以上，使眼睑肌有收缩和放松的感觉，目的在消除眼睑下垂。

　　2.盐水热敷：一杯热水当中放一茶匙盐，拌匀后用药绵吸盐水敷于眼袋上，冷则更换，反覆做，数天后眼袋将逐渐消失。

　　秘方——水果排毒- 体内轻松大扫除

　　排毒是近年来引起热烈讨论的健康议题，随着愈来愈多的加工食物，市面上也愈来愈多丛书开始教人如何自己在家排毒。别以为排毒工程浩大，其实说难不难，水果也可以排毒，不同的水果排不同的毒，自己在家就能做到。

　　1.最近市面上十分抢眼的樱桃，就是很有价值的天然药食，樱桃的果肉，能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的功效。同时还有温和的通便作用，选择时，最好选择果实饱满结实，带有绿梗的樱桃。

　　2.一年四季都能吃到的深紫色葡萄，其实也具有排毒的效果，它能帮助肠内黏液组，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾，唯一的小缺点是热量有点高，40颗的葡萄相当于2 个苹果的热量。

　　3.如果怕胖，苹果也是不错的选择，除了丰富的纤维外，它所含的半乳糖荃酸，对排毒挺有帮助的，而果胶则能避免食物在肠内腐化，选择?囿G 时，别忘

　　了常换换不同颜色的口味，效果更好。

　　4.在冬季叫好又叫座的草莓，其实也是不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又有维他命C ，在自然疗法中，草莓可用来清洁肠胃道，并强固肝脏。不过对阿斯匹灵!过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。

　　秘方——饭后避免将裤带松开

　　饭后将裤带松开，会使餐后腹腔内压突然下降，消化器官(尤其是肠道)容易发生长扭转，引起肠梗塞，甚至引起胃下垂，出现饭后上腹部不适及不易消化等消化道疾病。因此饭后不宜松开裤带。

　　秘方——治疗便秘

　　清晨起床后，空腹喝一杯淡盐水，可治疗便秘，保持大便通畅。

　　秘方——早餐要吃热食保护胃气

　　最近流行生机饮食，很多人一早就喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。

　　所以吃早餐时，千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛

　　奶等等，短时间内也许您不觉得身体有什么不舒服，事实上会让你的身体日渐衰

　　弱的，这是为什么呢?

　　吃早餐应该吃‘热食’，才能保护‘胃气’。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指‘胃’这个器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。因为早晨的时候，夜间的阴气未除，大地温度尚未回升。体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候你再吃喝冰冷的食物，必定使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺，也许刚开始吃喝冰冷的食物的时候，你不觉得胃肠有什么不舒服，但日子一久或年龄渐长，你会发现怎么吸收不到食物精华，好像老是吃不结实，或是大便老是稀稀的，或是皮肤越来越差，或是喉咙老是隐隐有痰不清爽，时常感冒，小毛病不断，这就是伤了胃气，伤了身体的抵抗力。

　　因此早上第一个食物，应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥或廙东粥等等，然后再配着吃蔬菜、面包、三明治、水果、点心等

　　便秘患者除用药、适当运动以外，还应多吃蔬菜，蔬菜中含有大量的粗纤维，可刺激胃肠蠕动，促进大便。另外，便秘患者还可应用有关食疗方：

　　1、鲜菠菜煮汤淡食。

　　2、韭菜叶或根捣汁1杯，用温开水略加酒冲服。

　　3、荸荠适量，捣汁常服。

　　4、早晨空腹吃香蕉1个，可治痔疮出血、大便干结，或香蕉2个，加冰糖煮吃，每日1～2次，连吃数日。

　　1.每日早晨起床后空腹吃梨2个，连服二周以上，有润肠之功。

　　2.鲜红薯叶500克，花生油适量，加盐适量炒熟后当菜吃，每日服1次以上。

　　3.枳实10克，每日1剂，水煎服。也可稍加大量，泡沸水当茶饮。

　　4.番泻叶20--30克，水煎服，每日1剂代茶饮。老年、体弱、产后不宜服。

　　5.冬瓜瓤500克，水煎汁300毫升，一日内分数次服下，润肠通便。

　　6.生附子15克，苦丁茶9克，炮川乌9克，白芷9克，胡椒3克，大蒜10克，共捣碎炒烫，装入布袋，置神阙(肚脐)，上加热水袋保持温度，每日2次，治老年习惯性便秘。

　　西红柿疗疾六法

　　防癌

　　西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功能，坚持每天生食1-2个鲜熟西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。

　　治高血压

　　每天早晨选1-2个鲜熟西红柿蘸白糖吃，降血压效果明显。

　　治贫血

　　西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1-2次，长期坚持，可治贫血。

　　治溃疡

　　轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿与马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈。

　　治肝炎

　　取西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜茉、猪油各半匙，拌入沸粳米粥内烫熟，加入盐、味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳。

　　退高烧

　　将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧。

　　降压美味汤八款

　　高血压患者除坚持服药治疗外，平时亦可自制一些美味汤饮用，既是生活享受，亦有辅助疗效。

　　一、紫菜降压五味汤：紫菜一块，芹菜2棵，番茄1个，马蹄10个，洋葱半个。芹菜切段，番茄切片，马蹄切块，洋葱切丝。以上同煮为汤，调味食用。

　　二、海带决明汤：海带30g，草决明15g。海带入砂锅煎1小时后，再入草决明煎1小时。饮汤食海带。

　　三、海带燕窝降压汤：海带25g(切丝)，燕窝25g，紫菜25g，豆腐3块。以上煮汤入葱姜盐调味，最后放豆腐小块稍煮即成。

　　四、参贝汤：海参2条，干贝2个，海带20g，夏枯草20g。海参干贝浸泡一夜，海参放姜葱煮软。将干贝海带切细炖汤，7碗水炖至3碗半，再将夏枯草煎取汁倒入参贝汤调味即成。

　　五、海蜇钩藤汤：海蜇250g，嫩钩藤20g，同煮为汤，每日早晚服食。

　　六、海蜇牛膝降压汤：海蜇250g，淡菜50g，怀牛膝50g，以上同煎水服。

　　七、双耳汤：白木耳、黑木耳各10g，冰糖30g。以上同做为汤，食木耳饮汤，1日3次。

　　八、猪腰安眩汤：卤猪腰2个，海带25g，一起煮汤食用。可治高血压头眩头痛。