兴龙实业 赵宁:40天改变女人，推迟更年期10年！--- 卵巢保养6

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/01 13:21:00

  • 20、女性更年期，谨防糖尿病！
  • 病人张女士，在省级机关工作，近期检查发现血糖、血脂明显升高，这是什么原因呢?妇女由生育年龄向老年过渡的阶段称为更年期，它是女性一生中一个重要的生理变化阶段。国际公认的更年期为41岁一60岁，因为妇女40岁以后卵巢功能开始减退，排卵次数减少，月经逐渐停止。这一时期由于卵巢内分泌功能改变，引起一系列神经内分泌功能失调，并可由此带来一些心理和生理上的不良反应。正常卵巢分泌的雌激素和孕酮除刺激女性生殖器官及第二性征发育外，在代谢方面，雌激素还有降低血脂与刺激骨质生成的作用；而孕酮则可增加胰岛素分泌，从而影响糖、脂肪和蛋白质代谢。当卵巢内功能减退、雌激素和孕酮水平减低后，就容易发生糖、脂代谢改变，这是更年期妇女容易患糖尿病的内在原因；而妇女到了更年期又往往事业有成，经济改善，生活富裕，加上子女长大成人，家务负担减轻，因而人也开始发胖，这些又是更年期妇女发生糖尿病的外部因素。据统计，妇女45岁以后，血糖和胆固醇平均水平高于男性，更年期妇女糖尿病患病率也高于男性。
    防治方法：
    a、多运动：促进血液循环，加速新陈代谢；
    b、饮食调养：多吃豆类食品，摄取动植物蛋白，远离糖和植物脂肪；
    c、保健品内部调理内分泌，促进血液循环；
    d、保持心情愉悦。
  • 21、妇女更年期保健的水果清单
  • 核桃：素有"长寿果"之美称，是滋补身体的佳果。祖国医学对它的养生作用早有记载，认为它有"补肾固精，补气养血，通润血脉，温肺润肠，固牙黑发"等功效。
    荔枝：形色俱美，质娇味珍，古人推崇为果中佳品，称其为仙果、佛果，是民间一向喜用的滋补果品。有生津、补气功效。
    桂圆：古称龙眼，向与荔枝齐名。营养价值远在一般水果之上，自古与荔枝一样被称为滋补佳品。明代医家李时珍说："食品以荔枝为贵，而滋益则龙眼为良。"清代名医王士雄赞赏其为"果中神品，老弱宜之"。有开胃益脾、补虚长智之功效，对贫血、心悸、失眠、健忘、肠风下血等症有疗效。
    枣：自古以来就被列为养生健身的上品之果，营养价值比其他水果要高。具有补益脾胃、养血安神、滋补身体之特殊功效。
    注：妇女更年期的饮食三忌
    一忌吃辣椒、花椒、丁香、茴香、胡椒、芥末、榨菜、葱蒜、香烟等刺激性食品;
    二忌吃肥肉和各种蛋黄、鱼子、猪脑、羊脑等高脂肪、高胆固醇食物。
    三忌喝可可、咖啡、浓茶、白酒等兴奋性饮料
  • 22、几个小秘诀，对于淡化黑眼圈可有效噢
  • 相信不少的朋友都曾有被自己的黑眼圈所困扰，不管自己的睡眠是否充足，第二天醒来总被一副恼人的黑眼圈所影响工作跟学习。今天我为大家介绍的几个小秘诀，对于淡化黑眼圈可有效噢！
    方法一
    材料：红砂糖、手帕或纱布
    步骤：
    (1)将适量红砂糖放入锅内，以小火加热。
    (2)冒烟时，再将红砂糖包在手帕或纱布里。
    (3)等到眼皮可以适应时，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周。
    方法二
    准备材料：
    棉花球、冰水、冷的全脂牛奶
    制作方法：
    1.将冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合调
    2.将棉花球浸在混合液中
    3.然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可
    要诀：棉花球可用化妆棉代替。
    方法三
    将用过的茶包，直接敷在眼睛周围一会，隔天黑眼圈就会慢慢消失啰！
    方法四
    准备二片含有很多汁的苹果放在紧闭眼睛上，躺下来休息十五分钟，多做几次，黑眼圈就和你说拜拜了。
    方法五
    把化妆棉渗满冰水，敷在眼圈位置十五分钟，直至化妆棉变暖便可换上新的一对。
    方法六
    使用比粉底液颜色浅一度的遮瑕膏遮盖眼圈，可暂时“掩人耳目”，但谨记要和肤色协调配合
    方法七
    按摩术：起床洗个脸，用双手帮双眼作顺时针方向打圈按摩，约5分钟，可促进眼下的血液循环，黑眼圈瞬间可以变红眼圈。
    方法八
    马铃薯攻陷法：新鲜马铃薯去皮切片敷眼约10分钟。
    方法九
    保健品调理法：每晚两粒“金雌源养延天韵胶囊”，提高睡眠质量，由内而外根除黑眼圈。
如果推迟更年期 药物推迟更年期好吗 女人什么时候是更年期? 女人更年期怎么办? 关于女人的更年期 女人更年期在什么时候? 更年期女人口渴是怎么回事? 40岁的女人总感觉压抑是不是更年期 女人的更年期是什么时候？ 女人的更年期是多少岁？？ 女人更年期吃什么药最好？ 女人更年期该如何调整 女人为什么会有更年期？ 四十岁女人是更年期吗? 在没有到更年期的时候有什么方法可以把更年期推迟吗？ 应该怎样对待更年期的女人 女人的更年期最早是多大？ 为什么更年期的女人是泼妇？ 女人一般在什么年龄进入更年期 女人更年期一般有什么症状？ 女人到了更年期是不是特别烦躁？ 更年期的女人是不是特别多疑？ 正常女人的更年期是多大？ 正常女人的更年期是几年？