云堤ip:【心灵故事：朱宏林】情感也能培训 心理咨询教你怎样谈恋爱

标题：【心灵故事：朱宏林】情感也能培训 心理咨询教你怎样谈恋爱
 发布时间：2009-3-8 来源方式：原创 
 
 情感也能培训 心理咨询教你怎样谈恋爱　 “婚恋培训”就是适合情侣、渴望婚恋的“恋爱班”，适合男女化解情感创伤或危机的“情感修复班”……就能教你怎样谈恋爱过日子。　　 “我们不是塑造‘泡妞’高手，而是培 

情感也能培训 心理咨询教你怎样谈恋爱　  “婚恋培训”就是适合情侣、渴望婚恋的“恋爱班”，适合男女化解情感创伤或危机的“情感修复班”……就能教你怎样谈恋爱过日子。　　  “我们不是塑造‘泡妞’高手，而是培养他们爱的能力。培训中有一堂课讲的是“原生家庭对亲密关系的影响”，小时候成长环境和背景影响情商，很多人在成年后不知不觉复制原生家庭的角色，课程引导当事人了解原生家庭文化，这样，恋爱中更容易理解彼此的行为。 “我们很期待这样的课程，想提高自己爱的能力，因为这决定我们能否收获真爱。”一位都市白领坦言，在感情上受过几次伤后，她已失去信心，好像不会谈恋爱了。另一位网友表示：“我性格内向，来这里培训是想增强与人沟通以及处理感情问题的能力。”在他看来，恋爱中，合适的表达方式必不可少。“自我摸索往往不得其法，现在有专家的指导总结，可以少走不少弯路呢！” 　　  培训恋爱，也有许多人表示不理解，认为这是在亵渎爱情。“爱情不是通过培训就能获得的。真正的爱情不能也不会像电脑软盘一样被‘格式化’。　　  “虽然白领因为‘恋能偏低才单身’的说法过于片面，但都市剩男剩女越来越多，却是不争的事实。”心理专家认为，目前大部分单身白领都是独身子女，集万千宠爱于一身，进入社会后面临激烈竞争的社会压力，容易形成只求得到，不讲付出的浮躁心态。这些弱点可以通过培训得到缓和，从心理学角度分析，“恋爱”的确有一些原则和规律，如真诚、信任，也有一些积极的技巧，如把握对方心理特征等等。  如何寻找另一半?       俗语说：“男怕入错行，女怕嫁错郎”，现在社会里，无论对男性或女性而言，婚姻关系和职业生涯都算是人生两件顶重要的大事。对于情感和婚姻来说，“等待”和“盲目”是两大杀手，等待使我们错失许多机会，盲目使我们做出错误决定。所以，寻求另一半的精彩又惊险的历程，需要是有步骤的、有技巧的，所谓“知己知彼”是要从了解自己开始，和理清期待的对象，再开始展开行动，以下三个步骤提供作为你寻找伴侣的建议。 1.从了解和改变自己开始 了解自己的优点和缺点，从外到内包括外表仪态、生活习惯、个性特征、工作态度等，强化自己的优点，改善自己的缺点有一个简单实用的观念，先想想你喜欢和什么样的人在一起，那你先学习成为那样的人，如你喜欢和友善的人在一起，那你得学习先用友善的态度和言语和人交谈 2.要理清期待的对象是什么样的人想象和描绘我们期待的另一半是什么样子，包括外表、家庭背景、文化程度、工作性质、经济状况、个性特徵、品格等等知道自己想要什么是重要的，但也要和自己所拥有的条件相配合，否则期望太高的话，通常会带来失望的多参与一些可以和异性接触的团体或活动，增加自己与异性认识或交往的机会 3.学习与人沟通和建立关系的社会技巧认识异性只是开始，如何透过交往增进彼此了解和关系才是重点，也才能在情感稳固时走入婚姻学习两性沟通，能表达自己的情感和想法，也尊重对方的感受和意见透过约会共同相处的时间，建立共同的兴趣或活动，增进彼此的情感关系 .  如何进行婚前评估 有人说：“热恋中的男女一半是聋子、一半是瞎子”，他们常是沉浸在两人的甜蜜、激情里，在走上婚礼的红色地毯时，可能对另一半的认识是模糊的、有限的，包括另一半的性格特征、品格、价值观、生涯规划等，在婚后才发现彼此的问题和差异，已是后悔莫及，所以，在婚前需要停、看、听，不单自己要好好观察对方，也需要从他的周围的人(包括家人、朋友、同事等)获得需要的信息，判断是否适合与对方走入婚姻，或者需要双方都有好的调适后再走入婚姻。 下列这几项是基本的适婚评估，是我积累多年的婚姻咨询和婚前辅导经验写下来的。你可以依照你们交往期间，就你自己的观察和了解，真实地回答，如果下列15题有任何一项是肯定的或大致上肯定的，会建议你们对于是否结婚或是否现在结婚做出更加谨慎的评估，如果你没有办法做出决定，可以寻求婚姻咨询师的帮助。 1. 你们其中一方或双方有重大病痛或疾患，尚未接受治疗或在治疗中尚未康复；或经常感到身体疼痛但看遍医生找不出原因。 2. 你们其中一方或双方有精神或心理疾患，如精神分裂、忧郁症、恐慌症等，尚未接受治疗或在治疗中尚未稳定。 3. 你们其中一方或双方吸毒或酗酒，尚未接受治疗或在治疗中尚未戒除；或其它令另一半经常抱怨、无法忍受的习惯，如经常抽烟、不注重清洁等。 4. 你们彼此的宗教信仰不同，并时常对另一半的宗教信仰或投入程度无法尊重或认同。 5. 从目前你们的工作与收入来看，预期在婚后将立即面对财务困难，必须仰赖他人的援助或陷入生活困境。 6.你们其中一方或双方有明显的暴力倾向，在交往期间，对另一半或他人经常有言语或肢体的暴力。 7. 当你和另一半相处时，你常会感到莫名的焦虑、害怕或情绪低落，而又不敢向对方说出来。 8. 你或另一半经常使用激烈的手段逼迫对方顺从或听从，如扬言分手、自杀或伤害自己、伤害对方或其家人等。 9. 你们经常冲突，有时只是为了一些小事情。 10.你们其中一方或双方常对另一半有过度怀疑、嫉妒，甚至有报复的想法。 11.你或另一半认为某些议题是重要的，如对方负债累累、经常性愤怒和失控等，但你或另一半常回避、不想去谈。 12.你或另一半经常对对方感到不满意，和不断地批评、否定对方，或常拿对方和周围的人比较。 13.你和另一半几乎没有共同的兴趣或喜欢的活动，不晓得在一起要做些什么。 14.亲密行为或性行为常是你们交往期间的主要活动，而且你们很少有生活或心灵的分享或沟通。 15.你觉得你们彼此的价值观、想法差异太大，而又无法沟通，你们也常因此而发生冲突、争吵或不愉快           相对于上列的15项在程度是较为严重或者需要特别关注的，另外下列几项也是在做出结婚决定时需要考虑的情况，不过这几项并非是绝对性的。 1. 你自己认为、或认为另一半，结婚的主要动机是为要帮助或同情对方，而且你们彼此的了解有限或缺少亲密感觉。 2. 你或另一半是因为认为自己到了或过了适婚年龄，或在家人、亲友的压力下，匆促地决定结婚。 3. 对于你和另一半相处、结婚，你自己常会感到不自在或不舒服；内心有不平安或不踏实的感觉。 4. 对方经常利用某些理由如做生意、买东西、投资等，向你借钱或要钱。 5. 发生性行为常是你们解决冲突的方式。 6. 你或另一半因为有了小孩(女方怀孕)，而被迫于结婚，但你觉得双方相处还有许多重大问题尚未解决。 7. 当你或另一半是再婚，而且距离前一段婚姻关系结束(离婚、丧偶)不到半年，或孩子们对于你们交往或结婚表示排斥。 8. 你们其中一方或双方的家人或亲友，大部份都强烈地反对你们的交往或结婚。 9. 你们认识和交往的时间未超过三个月。