诸暨有哪几个大镇:每天常按穴位一览表

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/05/03 15:12:51

分类：健康常识 2010-01-16 10:07

每天除了锻炼以外，坚持按摩一些关键穴位，有助于我的健康养生。

这些穴位涉及心、肝、脾、肺、肾的，经常按摩，可以健脾健胃、去火祛湿，养肾补水、清肺化瘀，使我们不断的保持身体的动态平衡，清气上升，浊气下降，阴阳平衡，气血两通。

每天按摩这些穴位，不是治病，而是防患于未然。一天、两天可能没啥反应，一月两月可能反应不大。但是日久天长可以使我们必定受益的。我们不要等有病了才想起按摩，才想起看医生，提前预防不但可以收到事半功倍的效果，还可以使我们免受痛苦。

据我多年的养生经验，我穴位按摩分为两个级别。

最高级别

就是不管多忙都要坚持每天必须按摩的穴位【三个】：

合谷穴内关穴足三里穴

一般穴位

每天尽量按摩坚持，但不是最最重要的【九个】：

太冲穴涌泉穴太溪穴三阴交穴睛明穴丝竹空穴四白穴中脘穴丹田穴

每天常流鼻涕,流眼泪,打哈欠点按穴位管用吗按什么穴位可以提神按什么穴位可以止血按什么穴位可以催眠按什么穴位可以止痛每天第一次启动时花屏,重启后就正常一览表怎么说？税率一览表脚底穴位按多久为最佳效果按摸那些穴位可以减肥啊？精神不爽按哪些穴位可以治疗？按哪个穴位会好些呢？按什么穴位可以止住鼻血按哪些穴位可以保护眼睛? 肚子痛按哪个穴位能治按什么穴位可以增强免疫力按什么穴位可以健脑按哪些穴位可以缓解头痛桂园的作用？常吃可否？每天吃多少？我们常说的每天八小时工作，是否包括午休。穴位按摩以后，被按的地方应该发酸么按手上的什么穴位可以治腰痛请问眼保健操须要按的穴位共有哪些