陕建十一建集团在哪:发汗排毒法！

一、发汗排毒日常保健方
1、配方：尖红辣椒1---2个，红糖适量
制法：将辣椒去蒂籽洗净，切成小块，用水煎煮，加入红糖拌匀，备用
用法：每周1剂，趁热服用，服用后卧床盖被发汗
功效：温中，发汗，排毒
备注：发汗排毒保健法一般一个星期一次较为合适，多发汗会使人虚脱。大热天不要通过发汗来排毒，因为天热，人体不断地流汗来调节体温，再出大汗可能会引起虚脱。
2、配方：生姜1块，红糖适量
制法：将生姜洗净，切成薄片，用水煎煮，加入红糖拌匀，备用
用法：每周1剂，趁热服用，服后卧床盖被发汗
功效：温中，发汗，排毒
3、配方：葱白5根，白胡椒粉少许，热汤面1碗
制法：将葱白洗净，切成细末，与白胡椒粉一起放入热汤面中拌匀，备用
用法：每周1剂，趁热食面喝汤，食后卧床盖被发汗
功效：解表，发汗，排毒
4、配方：麦冬、赤勺、白芍、石斛、黄芩、川车子各十克，沙参12克
制法：将上各味切碎，放入锅内，加入4碗清水，用文火煎至1碗，备用
用法：每周1剂，2次水煎趁热服用
功效：养阴活血，发汗排毒 备注：该方也适用于治疗无汗症者，但需每日1剂，2次水煎服，连服3---5剂
5、配方：炮附片12克，炙麻黄10克，细辛3克
制法：将上各位切碎，放入锅内，加入3碗清水，用文火煎至1碗，备用
用法：每周1剂，2次水煎趁热服用
功效：通阳解表，发汗排毒
备注：该方也适用于治疗无汉症者，但需每日1剂，2次水煎服，连服3----7剂
二、感冒发汗方
1、配方：生姜3大片，生葱白3---5根
制法：将葱白洗净，切成细末，与生姜一起水煎
用法：每日1剂，1次服用后卧床盖被发汗，连服2剂
功效：发汗，解表，排毒
备注：适用于感冒初起，怕冷、发热头痛、无汉者
2、配方：热汤面1碗，黑胡椒粉少许
制法：将黑胡椒粉放如热汤面内，即可
用法：每日2剂，趁热食面喝汤，食后卧床盖被发汗
功效：辛温解表，发汗排
3、配方：青萝卜1个，干白菜根3个，生姜3片
制法：先将青萝卜、干白菜根洗净，切碎，与生姜一起放入锅内，倒入3碗清水煎至1碗半
用法：每日1剂，2次温服，服后卧床盖被发汗，连服2---3剂
功效：散寒，排毒，发汗
备注：适用于感冒初起，畏寒、发热、无汉者
4、配方：绿豆（捣碎）30克，茶叶9克，红糖30克
制法：将绿豆、茶叶放入锅内，倒入500毫升清水，煎15分钟，去渣取汁，加入红糖拌匀
用法：每日1剂，趁热服用，服后卧床盖被发汗
功效：清热，解毒，发汗
备注：适用于流行性感冒
5、配方：生姜10克，葱白6根，红糖15克
制法：将生姜洗净，切成薄片，葱白洗净，切段，两味一起水煎几沸，冲调红糖，即可
用法：每日2剂，趁热服用，服后卧床盖被发汗
功效：散热解毒，发汗通窍
备注：适用于小孩风寒感冒，头痛怕冷，鼻塞流涕
6、配方：葱白适量
制法：将葱白洗净，切成细末，用沸水冲泡，即可
用法：每日3---5次，趁热熏鼻，并进行深呼吸取汗
功效：散寒，通窍，发汗
备注：适用于小孩感冒鼻塞而不能吮乳者，疗效良好，一般用几次即愈
三、麻疹发汗方
配方：葱白15克，生姜15克，红浮萍1克，白酒适量
制法：将前三味到烂如泥，用白酒炒至温热，用布包裹，备用
用法：每日2---3次，趁热推擦患者五心处（即手心、足心、前后心、眉心）取汗，注意避风
功效：解毒、发汗、透疹
备注：此方对治疗麻疹内陷，有良好疗效

四、头痛发汗方
配方：生姜50克
制法：将生姜洗净，切成薄片，放如搪瓷盆内，倒入适量清水，用大火煮沸几沸，备用
用法：发汗通络，祛风散寒
备注：适用于风寒头痛，痛连项背，恶风畏寒，遇风加剧
五、风湿发汗方
1、配方：两面针、路路通、海风腾、海桐皮、桂枝、宽筋藤各30克
制法：将上各味切碎，放如盆内，倒入适量清水，用大火煎沸片刻，备用
用法：每日2次，每次半小时，趁热先熏患处，再洗患处，取汗为佳，连洗1个月
功效：祛风，发汗，散寒
备注：适用于风寒湿痹，如关节疼痛、麻木、重着及活动障碍等症
2、配方：新鲜威灵仙500克，甘草、松针各60克。
制法：将上各味放如搪瓷盆内，加入适量清水，用大火煎沸片刻，倒入桶内，备用
用法：每日1次，每日和1小时，趁热用热气熏双肢，待温热后，洗擦双足，以发汗、双肢皮肤发热为佳
功效：活血发汗，祛寒止痛
备注：适用于下肢冷痛，不能行走
六、水肿发汗方
1、配方：紫苏240---300克
制法：将紫苏放如搪瓷盆内，加入适量清水，用大火煮沸片刻，备用
用法：每日1---2次，趁热洗浴全身，洗后卧床盖被发汗，连用3---5天
功效：清热，发汗，利水
备注：适用于各种水肿
2、配方：葫芦1---2只
制法：将葫芦去皮，切成小块，放如搪瓷盆内，用大火煎沸片刻，备用
用法：每日1次，每次20---30分钟，趁热让患者坐在盆上，身上盖棉被熏蒸发汗，连用3---5次
功效：清热解毒，发汗削肿
备注：适用于各种水肿