西安安徽商会会长李强:老人坚持跑步5年瘦70斤 脂肪肝心脏病均痊愈
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/09 16:55:19
连日来,已有1196位读者通过拨打本报热线电话、发送电子邮件、邮寄信件等方式讲述自己的“健康跑步经”。昨天,市民齐之强告诉记者,他跑步5年来,成功减肥70斤,“扔掉”了肥胖症、脂肪肝、心脏病和肩周炎四种病症,跑出了健康和快乐。
昨天早晨6点半,记者在人民公园见到了正在跑步的齐之强。“5年前我连打个电话都喘大气,现在每天上班之前晨跑一个小时,精力充沛一整天。”
今年56岁的老齐在某机关单位工作。因为长久坐着办公,又缺乏锻炼,五年前他的体重是230斤,患有脂肪肝、心脏病和肩周炎。老齐说,当时隔三差五就往医院跑。“大夫曾形象地告诉我:肥膘直接压在心脏上,让人喘不过气来!”以前他在办公室接电话,对方经常说:“看你喘的,用不着跑!”其实,他就坐在办公桌前,一点儿没动!
从2006年起,齐之强开始锻炼。经过长达5年的跑步锻炼,老齐不但成功减肥,还扔掉了身上的毛病。“今年11月份刚体检,现在我的体重为160斤,脂肪肝没有了,肩周炎也消失了,心脏病也好了。经常在公园里锻炼的熟人都说,我从胖子变成了减肥明星。”(今晚报)
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