西游洞门票多少:老人斑的形成与防治

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/29 05:16:02

老人斑的形成最主要与日积月累的阳光曝晒有关，因此大多出现在阳光照射到的部位（通常也就是衣服遮盖不到的部位），晒太阳愈多的人，出现老人斑的年龄愈早，数量也愈多.所以，从年轻时就要做好防晒工夫，才能避免老人斑.此外，老人斑也与种族及遗传有关，通常白种人比有色人种更早出现老人斑.　　老人斑大部分是良性的，虽然会影响观瞻，但不致影响健康.随着医药进步，想要消除老人斑并不难，可以利用激光加以去除，效果可维持好几年.
为何会长老年斑
老年斑是组织衰老的一种先兆斑，表示细胞进入了衰老阶段.进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素.这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑.中医认为进入老年期后肺气虚衰，皮肤腠理失养，是长老年斑的根本原因.现代医学认为，老年斑主要是由于老年人细胞代谢机能减弱，当饮食中摄取脂肪过多时，容易发生氧化，产生褐色素，这种色素是细胞本身不能排泄的废物，它沉积在细胞体上，加速细胞的老化，从而形成老年斑.老年斑一般无须治疗
老年斑恶变的可能性很少，所以并不需要治疗，但要注意的是，要把老年斑和黑色素瘤相互区别开来，如果是黑色素瘤，色素质就有恶变的可能，恶变的征兆一般是突然增大或扩散出小的卫星状的，就应该马上治疗.而老年斑没有恶变，就不需要治疗，一定要治疗的话可以采取冷冻法、激光法和电离子法等可以除掉老年斑，而市场上一般的化妆品和保健品都很难去掉老年斑，所以最好不要随便乱用，避免造成皮肤过敏等症状.老年斑可以预防和延迟
预防老年斑，首先就要少晒太阳，适当参加体育活动，避免长时间日光曝晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒，减少对脸部皮肤的刺激，如果出现了丘疹，千万不要用手随便抓挠，那样就更会加剧老年斑的生长.要预防老年斑的形成，最好调整饮食中的脂肪含量，使脂肪的摄入量占人体总热量的25%~50%较为适宜.可以适当服用一些抗衰老的中药，如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等等，长期服用，对抑制和消除老年斑都有一定效果.维生素E能阻止脂褐质生成，并有清除自由基与延长寿命的功效.因此，除服一定量的维生素E外，还可多吃含维生素E丰富的食物，如植物油、谷类、豆类、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物.老年人还可通过调整饮食来预防老年斑，比如经常吃水果，食用新鲜绿色的蔬菜和胡萝卜、土豆、韭菜、白菜等，还可食用动物肝脏补充维生素A，少吃油腻食物，这样坚持下去对老年斑的预防定有成效.不妨试试一些小窍门
1.老年斑如果数量很少，可以采取冷冻或激光法，可色斑数目较多时，宜用5氟脲嘧啶软膏外用，或采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，大约两3个月可使老年斑自行消失.
2.生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用.把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑.也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用.
3.把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次.还可以每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克.其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹舒展，减褪色素，消除斑点的功效.
4.从中医的角度来看，5脏6腑气滞血淤，人的脸色就会晦暗萎黄，容易长出老年斑，还会出现性情急躁、心情郁闷、月经不调、失眠多梦等症状，只有内调外治，标本兼治，才能彻底治愈.

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