河南开封污水处理厂:艾灸抗衰老理论浅谈

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艾灸抗衰老理论浅谈

(2009-05-31 09:08:13)转载 标签:

保健

养生

艾灸

灸法

关元

杂谈

 

随着生活水平的提高,人类寿命在不断延长,提高生活质量、追求人类健康已是大众所望,抗衰老将成为医学研究的焦点。

艾灸作为一种有效的防病治疗方法,在临床应用极为广泛,古今临床及近代实验研究都表明灸法具有良好的抗衰老作用。古有“若要安,丹田、三里常不干”的谚语,强调灸法强身健体、益寿延年。艾灸是用艾绒在体表穴位上烧灼、温熨,借灸火温和的热力和药物的作用,通过经络的传导起到温经散寒、行气和血、扶正祛邪,以治病保健的方法。《扁鹊心书·住世之法》中有“保命之法,灼其第一,丹药第二,附子第三”之说。《医学入门》提出:“凡一年四季各熏一次,元气坚固,百病不生”,“凡病药之不及,针之不到,必须灸之”,均说明灸法的重要性。现代研究证明灸法可调整脏腑功能,提高机体的免疫机能,抗自由基损伤,调节神经内分泌功能,调节脂质代谢,改善血液流变性,调节微量元素,因此可推测灸法可改善人体的生理机能,特别是调整消化、吸收、排泄功能。

根据中医基本理论,在辨证论治原则下,合理选穴施灸,用艾条温和灸百会、肾俞、关元、气海、神阙、足三里、脾俞、胃俞,每次每穴lOmin,于穴位上方2~3cm处,每日1次,每次选3~4个穴,10日为1个疗程。疗程间休息3日,共治疗3个疗程。百会属督脉,位居头之巅顶,“脑为元神之府”,人之记忆,皆在脑中。肾俞乃肾之精气输注于腰部的腧穴,肾藏精生髓,为先天之本,且其经络入络脑与督脉互通,共主一身阳气;足三里为强壮、补益气血要穴;气海为补五脏虚衰、补中益气要穴;关元为脏腑虚乏,下元亏虚要穴;神阙为补阳益气温肾健脾要穴;脾俞、胃俞健脾益胃,培补后天。以上穴位施灸共奏通督醒脑、益肾生髓、温经通络、扶阳固本之效,可以延续衰老,延年益寿。

《黄帝内经》云:“灸不三分,是谓徒冤。”《医宗金鉴·刺灸心法要诀》说:“凡灸诸病,必火足气到始能愈。”均说明灸疗必须有足够的灸气,医者根据病变部位,病情轻重,寒热虚实及患者耐受力的大小,决定艾灸的刺激量,使之直达病所,祛除疾病。灸法的疗效,关键要采取适当的操作方法,准确选取施灸穴位,掌握恰当的灸量,以提高疗效。

衰老是人的生命力由旺盛到衰退缓慢转变的积累过程,目前未发现衰老有突变的时间界限,因而有益的延缓衰老方法进行的愈早愈好。艾灸抗衰老具有简便易行、经济实用、无毒副作用、不产生耐受性等优点,应用于延缓衰老有很大的优势。