偶看新闻尿毒症吃什么最好:7个必看九阳豆浆机果蔬冷饮食谱大全_豆浆机食谱_专业健康九阳_豆浆机_果汁机食谱大全介绍。
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 04:06:31
七个必看九阳豆浆机果蔬冷饮食谱大全
西瓜冰
用料：西瓜1个，冰块一些，纯净水适量。
做法：1、将豆浆机取下，桶清洗干净，将西瓜肉挖出放入豆浆机桶内，多加些，加至防干烧电极处。
2、再加入冰块和纯净水，纯净水加到防干烧电极处，启动豆浆机搅拌即可。
西瓜冰水份较多，可利于消化，对便秘有一定的作用，但含糖较高，肥胖或要瘦身的朋友不应多饮用。如果喜欢爽可放入冰箱冰冻一会，但不可多饮。
葡萄冰
用料：葡萄500克，冰块一些，纯净水适量。
做法：1、清洗豆浆机桶，将葡萄一粒粒清洗干净后放入豆浆机桶内，并加入冰块和纯净水。
2、放好豆浆机头，启动豆浆机搅拌即可。
含有葡萄多酚和抗氧化剂，是美肤的极品。
蓝莓冰
用料：蓝莓500克，冰块一些，纯净水适量。
做法；1、洗净豆浆机桶，将蓝莓洗净去核，并放入豆浆机桶内，加入冰块和纯净水。
2、放好豆浆机头，启动豆浆机搅拌即可。
美嫩肌肤最佳选择，含有DHA和抗氧化剂等营养素，防止皮肤衰老。
鲜橙冰
用料：鲜橙6个，冰块一些，纯净水适量。
做法：1、清洗豆浆机桶，将鲜橙去皮切成小块，放入豆浆机桶内，加入冰块和纯净水。
2、放好豆浆机头，启动豆浆机搅拌即可。
天然维生素的补充露卡素绿灯食品。
火龙果冰
用料：火龙果3个，冰块一块，纯净水适量。
做法：1、清洗豆浆机桶，火龙果去皮切成小块，放入豆浆机桶内，加入冰块和纯净水。
2、放好豆浆机头，启动豆浆机搅拌即可。
火龙果是露卡素绿灯食品，低糖，含有多种营养素和抗氧化剂，能防止皮肤衰老。
番茄冰
用料：西红柿6个，冰块一些，纯净水适量。
做法：1、清洗豆浆机桶，西红柿洗净切成小块，放入豆浆机桶内，加入冰块和纯净水。
2、放好豆浆机头，启动豆浆机搅拌即可。
番茄含有多种维生素、胡萝卜素和番茄红素，有利于防止皮肤老化，但要天然种植的番茄，圣女果不建议。
苹果番石榴冰
用料：苹果2个、番石榴3个，冰块一些，纯净水适量。
做法：1、苹果、番石榴洗净切成小块，放入豆浆机桶内，加入冰块和纯净水。
2、放好豆浆机头，启动豆浆机搅拌即可。
苹果和番石榴都是露卡素绿灯食品，含有多种维生素、抗养化剂、善食纤维和其它营养素，不但有利瘦身，而且有利于皮肤老化。