怎么培养芽孢杆菌:子宮肌瘤食療 多吃「疏利」食物助經血排出

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/23 21:39:45
竹醫院中醫科醫師黃雪雅說，子宮肌瘤是因子宮平滑肌細胞過度增生所致，與子宮及骨盆腔血液循環不良，或月經期間經血未能順利排出有關，可依個人體質做適當食療，原則是：虛者補之、實者瀉之、寒者溫之、熱者寒之。

她建議多攝取具有「疏利」特性的食物，避免過度滋補；所謂「疏利」，是指對子宮經血的排出或血液循環有幫助的食物，通常其性味多為溫和平性食材。分類說明如下：

1.主食類：稻米、小米、小麥、山藥、芝麻、蓮子等皆可食用。體質偏熱者可選小米、小麥及綠豆；體質偏寒宜選稻米、高粱、扁豆或乾果。

2.肉類：補益力強，體質虛者適宜，但體壯實者也可食用。雞、牛、豬性平，無論寒熱體質均宜，羊肉偏溫，體質較熱的人要慎用。

3.海鮮類：魚肉、烏賊、牡蠣、甲魚及海蜇等類具有散血、止血的功用，可多食用，但蝦子性溫助熱，體質熱者不宜多吃。

4.蔬菜類：多可食用，尤其新鮮蓮藕及木耳，更適合多食用；但性味較溫的蔬菜，如薑、椒、蒜等，在經血量過大時，應該避免。

5.水果類：無太大禁忌，菱角、蘋果、香蕉、葡萄、甘蔗等補益脾胃；桑椹補肝腎，均可食用。如果月經淋漓出血不止，可加入酸梅、山楂來收澀止血。

6.辛香類：酒、醋、玫瑰花等，有溫通散瘀功用，可適量取用，但不宜過多；芥末、小茴香、花椒之類則應避免。

【元氣周報／記者李青霖／報導】

經期前後忌食生冷的食物「子宮肌瘤」免上身！

現代醫學研究發現，子宮肌瘤是一種女性賀爾蒙依賴性腫瘤。子宮肌瘤多發生於生育年齡的婦女，妊娠期肌瘤長的快，停經後肌瘤停止生長，甚至萎縮消失，肌瘤患者又常伴有卵巢充血、脹大，子宮內膜過度增生等其他女性賀爾蒙依賴性疾病，均提示本病的發生與女性賀爾蒙有關。

子宮肌瘤的位置亦決定了月經的多少與經期的長短。黏膜下子宮肌瘤不管瘤體有多大，均可以使月經量增多或經期延長；肌壁間肌瘤較小時不影響月經量，當瘤體過分增大而使宮腔的面積增大時，月經量就會增多，經期也會延長；漿膜下肌瘤則不影響月經量與經期；經量增多和經期延長，會導致患者失血性貧血。子宮的前方是膀胱，後方是大腸，當瘤體增大往前壓迫時，就會出現頻尿或尿急，當瘤體增大向後壓迫時，就會出現大便困難的現象。黏膜下子宮肌瘤還可以導致不孕和自然流產等等。

我國古代早就對子宮肌瘤有了認識並進行治療，漢代張仲景的『桂枝茯苓丸』就是專治子宮肌瘤的代表性方劑。近代，中醫藥關於子宮肌瘤治療的報導很多，取得了良好的效果。

子宮肌瘤除了內服中藥治療外，亦可用灌腸法，可用桃仁、川芎、三棱、莪朮、路路通、陳皮、昆布、牡蠣各五錢，地?蟲四錢，將藥物濃煎成100毫升，待溫度40℃左右保留灌腸。每日一次，三十次為一療程。經期量多時停止灌腸，經後三至七日再開始。

中醫治療子宮肌瘤並非通過抑制女性賀爾蒙來達到目的，治療期間月經照常來潮，不會出現西藥治療期間停經的一系列反應。由於中醫對子宮肌瘤的治療是全身性的，可以照顧到方方面面的情況，又沒有停藥之後的反彈現象，對於非手術適應症的患者，中醫治療應該是首選。

子宮肌瘤可透過飲食調理，來改善病情與症狀。經期前後忌食生冷的食物，以免寒凝而致血瘀加重；經期月經量多時應少食辛辣香燥的食物，以防出血增多；平時忌暴飲暴食傷脾敗胃，飲食宜清淡，富於營養，不宜過食肥甘厚味，以免生痰助濕，使肌瘤更大。可多食軟堅散結之海帶、昆布等。

可根據不同病情選擇以下食療方服用：

一、川七蒸蛋

　　川七末3克，藕汁一小杯，雞蛋一枚，陳酒半小杯和勻，隔水燉熟食，每日一至二次，經常服之，有止血化瘀補益氣血之功。

二、桃仁粥

　　桃仁10克，白米30克。將桃仁搗爛如泥去渣取汁，以汁煮白米為稀粥，一日兩次，空腹食，適用於瘀血停積而成痼疾，本方消瘀散結效果好。

三、牛膝酒

　　牛膝1000克，酒1500克密封浸泡數日，量力飲服，功能破血消瘕，主治腹中瘕塊，痛如針刺。

四、二鮮飲

　　鮮藕切片20克，鮮茅根切碎120克，用水煮汁，以代茶飲，不拘時，頻頻飲之，具有滋陰涼血祛瘀止血的功效，用於血熱瘀阻，迫血妄行之証。

因為中醫認為肝主情緒，喜調達，不喜鬱，又肝與生殖系統密切相關，因此子宮肌瘤的發生與情緒不暢快亦很有關係；保持心情愉快，防止情緒過極，暢達氣機，宣導血脈，亦可預防肌瘤的發生。

                                                                                                                       文 / 鄧正梁醫師
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