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在公众面前讲话（演讲）要注意哪些？

1、独特的视角和切入点

视角是演讲的灵魂，好的视角会带来好的观点，演讲的技巧再高，没有好的观点和思想深度都只会显得苍白。而好的切入点能在最短时间内激发听众的兴趣，令听众很容易进入演讲者设计的语境。

2．  适当的激情

一是要调动自己的情绪，更好地爆发出感染力；二是要带动听众的情绪，使听众主动进入与演讲者的同向思维，从而达到演讲的效果。但是激情要运用得当，必须与演讲的内容适配，过度的激情反而起到负面效果。

3．  演示的技巧

①     肢体语言。

手势：以自然为佳，最好就是日常的习惯性手势，在此基础上，可进行适当的修饰和设计，改掉一些不良的手势习惯。手势宁少不多，不要让人感到生硬。指向听众或自己时不要用手指，而要用手掌。

常用手势：双手或单手有力地指向对方或自己；用力握拳；曲起手指敲击桌面以加强语气；用力挥一下手；自然连续地转动手腕；双手平摊、耸肩；用手指表达数字；伸大拇指表示极度肯定和赞赏；摆V字造型表达胜利的信心或快乐；轻摆手指表示否定或轻蔑；用手指轻敲太阳穴表示思考；等等。

站姿：挺直、舒展、自然，不要左右摇摆。在想向听众表达一种传递信息欲望时，应适度前倾；在表达一种神圣感或渲染某种深远的情绪，希望将听众共同带往一种情绪境地时，可采用微仰头、仰望苍穹等姿态，（如共同哀悼、共同展望等）。

目光：目光要有力，凝视听众，但不可在一处停留过久，否则该处听众会不自在，也不可跳跃太频繁，一句话未说完时尽量不要转移目光，否则给人以游离、不自信的感觉。除非是表达悲痛的情绪，眼角不要向下垂。

表情：首先是自信和从容，然后应有一些变化，能配合演讲的内容，善用眉头、眼角、嘴唇等易控制的部分，有效地传达自己的情绪。避免表情呆滞，或显得过于呆板，一般情况下面带微笑。

②     语速适中，富于变化。

太快让人听不清楚，对主要观点难以形成深刻印象，而急促的语速也给人以过于紧张、缺乏控制力的错觉。太慢显得拖沓，容易令人失去耐心，也给人以缺乏力度和激情、技巧不熟练、对演讲内容不熟悉等错觉。过于平板的语速也容易使人陷入单调的境地，这时需要用一定的提速来突出激情部分，突出、加强自己想强调的部分。

③     音量和语调适中，有起伏。

音量应适应演讲的内容。呼吁、号召时自然加大音量，加重语气，如果一直用大音量或重语气则无法突出重点，反而给人以嘈杂、夸张的感觉。表达激动的情绪时自然用高亢的语调，如赞美、愤怒、质问等，但一直高亢而缺乏起伏易给人矫情作势的感觉。一般情况下以从容、有力作为主基调，适当加入高潮式的高音量和语调为佳。

④     突出关键词。

一个演讲或一段话中总会有一些关键词（或重点词），可在演讲前先梳理一下，演讲时用重音与轻音的变化突出这些词，讲到这些词时可适当放慢节奏，让听众听得更清楚，加深印象，同时可应用适当加手势、停顿、反复等手法来强化效果。

⑤     适当的停顿。

考虑听众的接受度，要让听众有足够的时间消化你所想传递的信息，同时给自己控制节奏、理清思路、观察反馈以时间。但停顿时间不宜过多、过长，以免形成拖沓的印象，要保持一定的语句连贯度。

⑥     吐词有力、清晰。

演讲的基本是要让别人听清楚自己所讲的，所以一定要避免和尚念经般含糊其词，吐词含混也给人自信心不足的感觉。要善于用腹中的气，很清晰地将要讲的语句尽量送到远处，直达听众的心中，这样语言才显得有力度。

⑦     设计开头和结尾。

好的开头对于演讲非常重要。一个动作、一句有力的称谓、一个幽默的自嘲、一个引人入胜的故事、一个有趣的问题、一个设计好的悬念，好的开头可以马上将听众的注意力集中到你的演讲中来，激发出听的兴趣，或直接切换到你所希望的情绪中，（轻松、友善的接受、好奇、激情澎湃、神圣感等）。

结尾同样如此，一般采用的是一个行动口号或呼吁、一个总结性的建议、一个有力的疑问、一个非常肯定性的判断句。避免虎头蛇尾，不了了之。

4．  语言技巧

①     语言适度夸张。

演讲不同于教学，演讲需要语言的适度夸张来强化自己的观点，使听众形成深刻的印象。如：“我说过一万遍了，现在我要第一万零一遍地再次强调……”。

②     采用各式问句。

适度采用设问、反问、连续追问等手法，可直击听众心灵，达到激起兴趣、引发思考、引起共鸣的效果。

③     悬念设计。

在演讲的开头或过程中有意设计一些悬念，可激发听众的好奇心，引导听众耐心听下去。

④     适当的连续排比。

排比句是非常煽情的，在演讲的高潮部适度加入排比能起到锦上添花的效果。

⑤     运用情景描述、比喻、类比等手法。

用自己描述性的语言将听众带入一种场景，使大家在一个共同的场景和氛围中感受演讲内容，而比喻、类比能将复杂的观点简单化、形象化，帮助听众更直观地理解演讲内容，（毛泽东就很擅长这个手法），使听众更容易引起共鸣。

⑥     语言的渲染力。

演讲是要达到煽情的效果。语言的渲染力主要靠日常语言习惯养成，但也可以进行设计。同样的语意，可以用不同的语句表达，设计时是可以选择的。

比如：“那天是2009年11月11日。”和“记住这个日子吧！那天是2009年11月11日。”

二．常见的语境

不同内容和目的的演讲，需营造的语境也不同，继而所使用的语言和技巧不同。在设计演讲时应先关注该进入怎样的语境，这是一个成功演讲的底色。

1．  幽默的语境：常用于就职演讲、开幕式、总结演讲、化解危机演讲等场合。

2．  激情的语境：常用于一个行动开始之前、表达对一个事件的激烈观点时、对一个人或纪念日表达感情时。

3．  神圣的语境：如布道演讲，或激发听众对某类事务的使命感和责任感。此时经常站在时代的高度和历史的深度，或多引用圣哲的语句，或直问人群的灵魂深处。（如马丁·路德金的《我有一个梦想》）。

三．其它关注事项

1．  进入“自我催眠”境地。进入演讲状态的，首先要相信（或坚信）自己所讲的内容，然后应深入到自己所营造的语境和场景中，此时应该有适度的“无视听众”的错觉，这样才能排除现场干扰，克服紧张等负面情绪，完整地把自己预先的想法表达出来。

2．  演讲中“场”的沟通。在场地布置上就应尽量避免在演讲者和听众间摆放障碍物，这样双方的交流更直接。演讲中要想象自己凭一股气场笼罩住了全场，这时会有控制全局的感觉。而眼神与听众的不断交流，也能形成一种即时的来回反馈，形成和谐的、融为一体的现场氛围。

3．  腹式呼吸法。为使自己的声音更具穿透力，应平时多练习腹式呼吸和腹式发声，用腹部、而不是胸部的气流，（更不是单凭嗓子），将每一个发音送到最后一排听众的耳中，同时又显得轻松自如。

四．常犯的错误

1．  产生紧张的原因。

①     对讲的东西不熟悉。

②     对讲的结果不自信。

③     考虑了很多与演讲无关的因素。

2．  使用“你们”、“我”等带隔阂式的词汇。

3．  不适当的拖音或口头禅。

4．  念稿、背稿。

5．  演讲者自身缺乏激情或过于激情。

没有认清演讲的目的和意义，把演讲和讲课、聊天或诗歌朗诵混为一谈。

 小技巧

首先，在做演讲前，要从以下几方面着手做好准备：听众、演讲目的、设备、衣着、方式、内容、情绪等。

衣着方面。要考虑听众的因素。比如说某先生来给我们做培训，知道我们都是在校学生，就穿着休闲装过来了，没有穿得很正式，这样反而让我们觉得很亲切。

内容方面。给我印象最深的是“3×3原则”。1、三点。即演讲中要使内容说得有条理又让人记得住，那么只说一点显独断，分两点又无立场，说四点会太冗长，让人忘记前面的点。所以三点是最合适的。2、三段论。演讲内容安排由“论点—论据—结论”组成，前后呼应，一气呵成，特别是到最后的结论部分再升华主题就更好了。3、三分钟。人的兴趣和热情的持续时间是有限的，所以，每个话题不要超过三分钟，即兴演讲的总长度也不要超过三分钟。

情绪方面。一个演讲的成功与否55%的因素与情绪有关哦。演讲好的开始是成功的一半，在演讲前，可以去趟洗手间，观察一下自己的形象，给自己一个微笑，这些看似微小的细节其实很有用的。

其次，演讲过程中也有很多小技巧。

刚进场时，如果觉得冷清，不妨鞠个躬，30°左右，持续3秒左右。中国人讲究礼多人不怪嘛，这一鞠躬，肯定有人鼓掌欢迎，气氛也就起来了。另外幽默的开场更容易引起人的兴趣，自己可以平时多积累些故事和笑话，备演讲中使用。

象我一样，很多人演讲时一定会紧张吧，有一些方法：深呼吸、堵住耳朵有节奏地敲后枕骨、不要喝水等等。紧张时会觉得手是多余的，因为你觉得放哪都不合适，这时可以手里拿个东西，就会自然很多，当然如果你要做许多手势的话，拿着麦克反而会影响你的发挥。

演讲过程中要充分利用眼神的作用哦，眼睛是人心灵的窗口嘛。人少的时候，可以眼神扫过每个人，停留时间3-7秒为宜，少于三秒是逃避，多于七秒就成挑衅了；人多的时候可以跳跃性看各个方位的听众。怎么去训练可以抓住人心的眼神呢？大家不妨试下从照镜子，对着自己的眼睛说话开始练习；看别人时，可以看额头或鼻子，这样给对方错觉也会觉得你在看他的眼睛。

一．知识的获取方式。两种获得知识源泉的途径，一是传授获得，一是体验获得，两者不具有替代性。例子:没有经过游泳实践的人，只学习游泳理论不能够学会游泳。 靠体验获得的知识（技能）与传授得到的不同，体验获得的知识是终生不忘的。
二，当众讲话的几个看法
A．敢说却说不好，有一个误区，即不把下面的人当人，而是当作了树桩子，这忽略了更为重要的一点，即讲话是为了交流信息，是想得到别人的认同，如果把别人当树桩子，你就不知道树桩子的感受，所以肯定是讲不好的。
B、讲话是一封挂号信，要敢于盯着全部参会人员的眼睛看，这也是成功讲话的一个标志，让角落中的人都应该感受到这封信，平时要有意识的锻炼自己的行为。
C、不要放大自己的缺陷，在开始时不要以前缀性的语言进行总括，而是用总结式的话语进行概括，这样才不至于紧张害怕忘词。画面式的反映自己想要表述的东西，不要力求逻辑上的完美性，正因为是逻辑的追求才使得有忘词现象的出现，要以重现场景式的方式进行表述，这样就不会出现忘词的情况。
D、性格内向不是借口。明白一点没有人天生是内向的，内向是从我们具有了荣辱感、羞耻心开始的，随着父母亲戚贴给我们的消极标签，我们慢慢的走向了消极一面，也即性格内向的一面，据一份国外资料调查关于愿不愿意来到这个世界上的问题表明，成人有15%的人不愿意，而儿童却为0%，所以儿童是幸福的，为什么儿童幸福，是因为他们生活在赞扬当中，至于说出汗，发抖，脸红等现象，在各种人的眼中是看不到，不要刻意的去放大这种现象。
适当的停顿及静默的时间

林肯经常在谈话途中停顿。当他说到一项要点，而且希望他的听众在脑中留下极为深刻的印象时，他会倾身向前，直接望着对方的眼睛，足足有一分钟之久，但却一句话也不说。

这种突然而来的沉默，和突然而来的嘈杂声有相同的效果：能够吸引人们的注意力。这样做，可以使每个人提高注意力，警觉起来，注意倾听对方下一句将说些什么。

例如在众所周知的他和名法官道格拉斯著名的辩论接近尾声之际，所有的迹象都表明他会失败，他因此感到很沮丧，他那痛苦的老病不时地折磨着他，力他的演说增添了不少感人的气氛。在他最后一次辩说词中，他突然停顿下来，默默站了一分钟，望着他面前那些半是朋友，半是旁观者的群众的面孔，他那深陷下去的优郁的眼睛跟平常一样，似乎满含着未曾流下来的眼泪。他把自己的双手紧紧握在一起，仿佛它们已经太疲劳了，已无力应付眼前这场无助的战斗。然后，他以他那独特的单调声音说道：“朋友们，不管是道格拉斯法官或我自己被选人美国参议院，都是无关紧要的，一点关系也没有；但是我们今天向你提出的这个重大问题才是最重要的，远胜过任何个人的利益和任何人的政治前途。朋友们：“说到这，他又停了下来，听众们屏息等待，惟恐漏掉了一个字，“即使在道格拉斯法官和我自己的那根可怜、脆弱、无用的舌头已经安息在坟墓中时，这个问题仍将继续存在、呼吸及燃烧。”

替他写传记的一位作者指出：“这些简单的话，以及他当时的演说态度，深深打动了每个人的内心。”

说话时的“停顿”，是一种需要掌握好的技巧。有意识的停顿不仅使讲话层次分明，辽能重点突出，吸引听话人的注意力。适当的停顿，能前后互相照应。只有条理清楚的讲话，才具有说服力并表现出较强的逻辑性，使别人佩服你讲话的老练和悯熟。如果不懂得适时的停顿，滔滔不绝地一直讲下去，就会使人有急促感，显不出说话者的感情和力度。

什么时候要停顿呢？

当我们转换语言，承上启下，或提出重点，总结中心思“想，概括主要内容时就需要适时的停顿，而静默的时间一般不超出十秒。特别需要停顿的地方，也以下超出一分钟为宜。

此外，如果你想表达出蕴藏在内心的激情，讲话就应该有抑扬顿挫，所以停顿不只是声音的静止，而是一种无声的心灵之语，它往往配合动作手势。如：低头沉思；双手握拳，作激动状，说到关键处，双目凝视；深深叹息；皱紧双眉作痛苦状；抬头仰望天空等等。

注意作以上动作手势时，一定要自然、逼真，切莫让别人以为你故作惊人之状，故此反而失去了“停顿”所特有的效果。

２、沉默是金

大诗人吉卜龄曾说过：“你的沉默，道出了你的心声。”在说话中聪明的运用沉默，可使沉默发挥最大的功用。一个沉默的男人，往往给人一种威严的感觉，显得高深莫测，学问丰富，所以这样的男人往往比那些夸夸其谈的男人更受人敬重。

有人说：“当语言不能有所帮助时，应该以真挚的态度说服对方。”这就是指沉默的心灵赋有的感情，凭着这瞬间的沉默来沟通心意，胜过千言万语。

“有位迟归的旅人，走在内蒙大草原的泥泞小路上，急切地想赶口温暖舒适的家里去，却不幸遇上了暴风雨，浓重的夜色漆黑如墨；倾贫大雨倾泄而下，犹如堤坝决堤的洪水泛滥，雷声怒吼好似爆炸的炸弹。闪电已击倒了路边的好几颗树，最后，在传来二阵震聋发喷的雷声电闪之后，这位一生中从未见过如此可怕景象的旅客立刻跪倒在地上，仰望着上苍，喘着气说道：“佛主啊，如果你同平时一样仁慈的话，就请你多给我些闪光，少给我一点雷声吧！” 在许多特定的情况下，沉默比语言更有份量，就如同上面那位迟归的旅人渴求佛主给他闪光一样，用无声的语言安慰他，而不要用雷声扰乱他。

因此真实的语言并不在多，“沉默是金，假如言语没有沉默，则失去它的深度。”

由此可见，讲话以前的静默代表有深度，讲话以后的静默表示有份量，因此不晓得沉默的艺术，也就无法真正了解说话的技巧了。

静默的型态

一个人在演讲时，如果像打开水龙头般，任凭它流个不停，则听众的注意力就无法集中。但是像罪雨般浙浙沥沥无精打彩的说法，也会使听众精神松懈，而分散他们的注意力，因此适当的速度是让静默的时间占全部时间的百分之三十五——四十较为理想。

（１）构思时的静默。

“…，事情是这样的（到底是怎样呢？）当时……”

（２）等待被了解时。

“明白了吗？（当然一定是……）那是……”

（３）未明示立场前。

“不可能有吧？（绝对不可能！）实在太不像话了。”

（４）反省检讨时。

“真是这样吗？（我可能弄错了，我的想法是这样的

……”。）

（５）留有余韵时。

“渐渐地太阳消失了它的光茫……”。

总之，从以上例子可看出，“沉默”自有它潜在的威力，“活”的演讲，通过“沉默”来调整语气，时间及速度是非常必要和灵活机智的做法。沉默是一种不用说话的艺术。如果你觉得言语不能代表你的心，那么就请沉默，这或许比你说下去更为有效。