exterior algebra:子午流注
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 03:14:33
投资健康总没钱有也没有
病到重时须千万没有也有
若要与君谈养生有空也忙
阎王要命与君见再忙也去
投资健康健康增值
储蓄健康健康保值
无视健康健康贬值
透支健康健康死亡
l两个苹果一碗浆,四杯绿茶保健康;
天天喝杯葡萄酒,有益心脏气血旺;
常饮蘑菇骨头汤,增强免疫不寻常;
多食木耳血不稠,大蒜切片抗癌王;
还要常吃西红柿,炒蛋做汤驱病狂;
玉米当做黄金物,卵磷亚油高含量;
荞麦燕麦与小米,降脂降压又降糖;
黄豆花生常相伴,营养生血健康态;
加上南瓜和苦瓜,红薯山药也逞强;
长期食用胡萝卜,准保健美脸发光;
时常服用螺旋藻,多种疾病都消亡;
食鸡食鱼又食虾,动物越小越营养;
搭配蔬菜与水果,有氧运动也别忘;
当笑则笑心情好,人活百岁有保障。
子午流注,就是说人身之气血周流出入皆有定时,血气应时而至为盛,血气过时而去为衰,逢时而开,过时为阖,泄则乘其盛,即经所谓刺实者刺其来。
卯时(5点至7点),大肠经最旺。“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身,紧接着促进大肠经进入兴奋状态,完成吸收食物中水分与营养、排出渣滓的过程。
辰时(7点至9点),胃经最旺。人在7点吃早饭最容易消化,如果胃火过盛,会出现嘴唇干裂或生疮。
巳时(9点至ll点),脾经最旺。“脾主运化,脾统血。”脾是消化、吸收、排泄的总调度,又是人体血液的统领。“脾开窍于口,其华在唇。”脾的功能好,消化吸收好,血的质量好,嘴唇才是红润的。唇白标志血气不足,唇暗、唇紫标志寒人脾经。
午时(1 1点至13点),心经最旺。“心主神明,开窍于舌,其华在面。”心气推动血液运行,养神、养气、养筋。人在午时能睡片刻,对于养心大有好处,可使下午乃至晚上精力充沛。
未时(13点至15点),小肠经最旺。小肠分清浊,把水液归于膀胱,糟粕送人大肠,精华上输送于脾。小肠经在未时对人一天的营养进行调整。
申时(15点至17点),膀胱经最旺。膀胱贮藏水液和津液,水液排出体外,津液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳,且咳而遗尿。
酉时(17点至19点),肾经最旺。"肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。"人体经过申时泻火排毒,肾在酉时进入贮藏精华的阶段。
戌时(19点至2l点),心包经最旺。“心包为心之外膜,附有脉络,气血通行之道。邪不能容,容之心伤。”心包是心的保护组织,又是气血通道。心包经戌时兴旺,可清除心脏周围外邪,使心脏处于完好状态。
亥时(2l点至23点),三焦经是六腑中最大的腑,具有主持诸气、疏通水道的作用。亥时三焦通百脉。人如果在亥时睡眠,百脉可休养生息,对身体十分有益。
子时(23点至1点)胆经旺,胆汁推陈出新;
丑时(1点至3点)肝经旺,肝血推陈出新;
寅时(3点至5点)肺经旺,将肝贮藏的新鲜血液输送于百脉,迎接新的一天的到来。
卯时(5点至7点)大肠经旺,有利于排泄;
辰时(7点至9点)胃经旺,有利于消化;
巳时(9点至11点)脾经旺,有利于吸收营养、生血;
午时(1l点至13点)心经旺,有利于周身血液循环,心火生胃土,有利于消化;
未时(13点至15点)小肠经旺,有利于吸收营养;
申时(15点至17点)膀胱经旺,有利于泻掉小肠下注的水液及周身的“火气”;
酉时(17点至19点)肾经旺,有利于贮藏一日的脏腑之精华;
戌时(19点至2l点)心包经旺,清理心脏周围的病邪,以利人进入睡眠,百脉休养生息;
亥时(2l点至23点)三焦通百脉,人应该进入睡眠,百脉休养生息。从亥时(2l点)开始到寅时(5点)结束,是人体细胞休养生息、推陈出新的时间,也是人随地球旋转到背向太阳的一面,阴主静,是人睡眠的良辰,此时休息,才会有良好的身体和精神状态。这和睡觉多的婴儿长得胖、长得快,而爱闹觉的孩子发育不良是一样的道理。