太阳镜功能防uva防uvb:淡茶可养生浓茶损健康

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/28 07:11:04

茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用，与人们的生活密切相关。然而，如果饮茶过浓，就会伤害身体。对于老年人来说，注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。

一般来说，老年人经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成胃液稀释，不能正常消化。一个人每天正常分泌胃液是1．5～2．5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。

另外茶阻碍人体对铁的吸收。茶叶中含有鞣酸，红茶约含5％，绿茶约含10％。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。而且喝浓茶易产生便秘症。茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的、不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。　　

最后，浓茶致使血压升高和心力衰竭。浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高；同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状。

喝浓茶好还是喝淡茶好！！！！！青年人喝茶应喝浓茶，还是淡茶。喝茶是喝浓茶好，还是淡茶好吗？健康养生常喝浓茶是否有害健康？浓茶与淡茶哪个更利于身体健康?各有什么优缺点? 食疗养生健康新知关于健康养生我们在平时喝茶时,是喝浓茶好呢还是喝淡茶好啊?请说出它们的利弊,谢谢! 有谁有分健康养生类的好网站？人如何养生能够健康长寿? 健康/医疗->保健养生自己的健康养生问题，请帮帮忙运动和养生对健康的重要性?模拟一份养生计划如何养生保健呢？怎么保持健康呢？谁可以推荐一些健康养生方面的书？养生方法大汇集，请大家把知道的养生方法都写下来。我们一起追求“极度健康”！浓茶好不好什么是浓茶? 早餐你都吃些什么?健康吗?养生吗?为我们推荐有没有一些电视或电台节目是讲关于健康或养生的谁能提供一些健康养生，药膳食疗方面的网页（网站）？业余想学习中医，目的是养生，基本保障全家人健康，应该看什么书？饭后几分钟饮淡茶好吗？