偶看新闻jenkins显示中文乱码:小毛病自己医02——脚底不定期脱皮
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/06 04:28:36
具体也不记得自己是什么时候开始脚底就会不定期的脱皮了，来的似乎莫名其妙，也很让我奇怪。试过一些小偏方，最后发现治好这个小毛病的最方便又有效的方法当属天天泡脚。
对于整日里坐在办公室的上班族来说，出汗排毒的机会几乎接近于零了，每天通过这种泡脚的方法让废物伴随汗液排除，是再好不过的一件事情了。脚底脱皮跟手指脱皮都是身体自我排毒的一种表现，通过天天泡脚，可以在不知不觉中治愈了这个小病。
不夸张的说，我一年365天中，至少可以保证350天都泡脚，很多人天气一热就不坚持了，其实对于天天在空调房生活的人们而言，夏天泡脚也同样重要，只消仔细回想下，你每年夏天出汗的时间有多少？
空调办公室、空调车、空调居家，很少的户外活动时间，不用泡脚来循环一下内环境，垃圾只怕会在地心引力的作用下，沉淀得越来越多，所以说人老脚先老，就是这个原因么。
泡脚的时间看个人的体制而定，一般而言，不需要让自己大汗淋漓，汗为心之液，天天流汗过多，对于体质虚弱的人、老人、小孩，都不是好事，所以泡到微微出汗，是最好的状态了。
泡脚又是一件方便实施的事情，不影响你同时间进行其他事情，你可以利用这个时间，给小孩讲故事，跟家人沟通交流，甚至只要放一张钟爱的CD就足以放松一天工作后的疲劳了。偶尔还可以结合足底穴位图，进行相应的反射区按摩（参照我附在后面的足底反射图按摩更有效）
当然，如果体质弱的，不建议天天按摩脚底，容易把气血都引入下肢，导致身体产生不适感。部分人在泡脚后会出现脚部颜色特别深，或者特别黑的现象，这都是表明你身体有寒气的证据呢，不用担心，继续泡就可以了。
如果没有专业人员指导，一般用白水泡就可以了，艾叶等中药要根据身体状况来，不可天天使用，容易起到反作用。
当然，如果有过期的牛奶等，不妨放在水中给脚部做一个嫩滑SPA，也算是废物利用啦。
切记不可心急，心态十分重要，不管是对待疾病还是对待工作、生活中遇到的不合意的事情，都不要想着一次解决任何问题，一切都要循序渐进，不要追求速效，因为，养生，是我们的终生事业。