mavic花屏:4点告诉你内分泌失调怎么办?

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/03/28 19:56:12

内分泌失调越来越多的出现在人们身上,造成很多内分泌失调的症状让人们郁闷不已,所以内分泌调节对人们来说是很重要的。了解内分泌调节,作出有效的护理措施,还身体一个好心情。

所谓内分泌是指人体内的一些腺体和器官分泌的激素,经由血液带往全身,从而共同作用维持身体的各种功能。

内分泌调节人体各项功能的作用。调查显示,65.32%的受众了解内分泌调节在女性月经、维持生育能力方面的作用,而对其的其他功能知之甚少。由此可见,大众对内分泌缺乏深层的认识。

其实内分泌对人体的影响极为深广。首先,内分泌决定了身体的生长发育。人在幼年时,脑垂体和甲状腺会分泌生长激素,促使人体生长发育,并最终成熟。其次,内分泌还能够促进男女第二性征的发育,而第二性征的发育则代表人们获得生育能力。再次,内分泌还能帮助人应对各种突发情况和不良境遇。最后,内分泌还具有维持身体活力的作用。内分泌良好的人,能有更好的精力应对各种情况。另外,内分泌还能帮助人调节血糖和血钙。由此可见,保持内分泌的平衡对保持身体健康至关重要。

在正常情况下,各种激素处于平衡状态,如果这种状态被打破,就会造成内分泌失调,所以内分泌调节是十分重要的,应当引起大家的重视。

大多数人对于内分泌调节机制并不了解,日常生活中对此也不是很注重。内分泌疾病,不仅表现在女性易患的面部黄褐斑和子宫肌瘤上,还可能引起免疫系统疾病,所以了解内分泌调节机制是十分有必要的。

内分泌调节机制中包括多种调节方式:

整体水平的调节:高等动物不但有完整的内分泌系统而且有功能复杂的神经系统。神经系统可以释放神经递质,能直接影响组织中的代谢,又能影响内分泌腺的活动,改变激素分泌的速度,间接地对机体代谢进行综合调节。后一种方式通常称为神经—体液调节。内外环境的变化都可以通过神经—体液活动的改变来影响代谢的速度,以使代谢速度适应环境的变化。

器官水平的调节:内分泌细胞所分泌的激素成为器官水平调节的重要物质。激素作用于靶细胞或靶器官,改变其中代谢物的浓度,或改变其中某些酶的催化能力或含量,从而影响代谢反应的速度。

细胞水平调节:细胞水平的调节主要是通过细胞内代谢物浓度的改变来调节酶促反应的速度,这是最原始的内分泌调节机制。

了解了内分泌调节机制,就能进行有效的护理及预防,避免因内分泌失调而带来的一些疾病。

人体有内分泌系统,一直调节人体的代谢和生理功能;出现内分泌失调怎么办呢?由于正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了这就造成内分泌失调,会引起相应的临床表现;如内分泌失调怎么办呢?

对于内分泌失调怎么办的问题,西医对内分泌失调的调理指导原则当然是调节内分泌,使之重新达至平衡。从中医上来说,内分泌失调是阴虚的表现,是由气血淤滞所造成,要从内分泌失调的调理入手。

其实内分泌失调怎么办?调理内分泌失调主要还是要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染。

4点告诉你内分泌失调怎么办:

1、提高睡眠质量,增强体质。

2、关于内分泌失调怎么办?停服扰乱内分泌的药物(减肥药、催经药或含溴化物和碘化物的药品),多吃红枣,少吃海带紫菜等富含碘的食物。

3、内分泌失调者,月经前一周是痘痘高发期,不要试图用化妆品掩盖,宜选择清爽的保养品。 服用天然蜂胶。蜂胶有抗菌消炎、增强免疫力、调整胃肠功能和排毒养颜的作用。

4、晨起盐水,夜睡蜜茶。