偶看新闻石岩夏瑞这个厂怎么样:美研究发现：儿童多吃粗粮成年后不易得心脏病
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/01 07:18:32
美国密歇根州立大学一项最新研究发现，儿童多吃富含纤维素的蔬菜和全谷物等食物，有助于降低日后心脏病危险。
新研究对2000多名12~19岁的美国孩子的饮食及其代谢综合征的症状进行了研究。这些症状包括：高血压、高血糖、高血脂、好胆固醇水平过低及腰围过粗等。结果发现，在纤维素摄入量最低(每1千卡路里食物中纤维素不足3克)的孩子中，危险为9%，而摄入纤维素最多(每1千卡路里食物中纤维素至少11克)的孩子中，危险仅为3%。
卡尔森建议，要使儿童心脏更健康，每天应该吃3份水果、3份蔬菜和2份全谷食物。
新研究对2000多名12~19岁的美国孩子的饮食及其代谢综合征的症状进行了研究。这些症状包括：高血压、高血糖、高血脂、好胆固醇水平过低及腰围过粗等。结果发现，在纤维素摄入量最低(每1千卡路里食物中纤维素不足3克)的孩子中，危险为9%，而摄入纤维素最多(每1千卡路里食物中纤维素至少11克)的孩子中，危险仅为3%。
卡尔森建议，要使儿童心脏更健康，每天应该吃3份水果、3份蔬菜和2份全谷食物。
儿童多吃粗粮好吗?
多吃粗粮有什么好处？？
请问粗粮吃多了会不会胖??????????
什么水果吃后不易发胖呢
什么东西不易吃多
心脏手术后吃什么药？？
绿豆是粗粮嘛?多吃会不会发胖？粗粮比细粮所含热量更高嘛?
吃粗粮减肥吗
吃粗粮的好处?
天天吃粗粮好吗?
吃什么东西减肥不易被人发现呢？
成年后我多高？
玉米面算粗粮吗？多吃会不会增肥？
我很喜欢吃海带，但是发现吃多了会很饿，有一次我吃了一碗，结果1个小时后我肚子就饿得不行了
饮料和方便面为什么不易多吃？？？
吃粗粮饼干减肥吗
一天该吃多少粗粮？
心脏手术后不能吃什么
手术后吃止痛药刀口真的不易愈合吗？
成年公狗腹泻后该吃啥？
早熟儿童成年后会与正常人的身高一样吗?
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