自制玫瑰花粉面膜:九阳豆浆机果汁食谱

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/03/28 22:04:06
黄瓜汁

  用料:黄瓜3条,纯净水500毫升。

  做法:1、将黄瓜清洗干净,切成小块,放进豆浆机桶内,加进纯净水。

  2、将豆浆机头放好,连接电源,选择“果汁”功能搅拌多次即可。

  菠菜鲜橙汁

  用料:菠菜300克,鲜橙2个,纯净水500毫升。

  做法:1、将菠菜洗干净,切成小段,放进豆浆机桶内。

  2、鲜橙往皮,切成小块,放进豆浆机桶内,加进适量纯净水。

  3、放好豆浆机头,连接电源,选择“果汁”功能搅拌多次即可。

  苹果草莓汁

  用料:苹果3个,草莓30个,纯净水500毫升。

  做法:1、将苹果洗净,切成小块,放豆浆机桶内。

  2、将草莓洗净,对半切开,放进豆浆机桶内,加进适量纯净水。

  3、放好豆浆机头,连接电源,选择“果汁”功能搅拌多次即可。

  葡萄蓝莓汁

  用料:红葡萄300克,蓝莓20个,纯净水500毫升。

  做法:1、将红葡萄洗净,一个个摘下放进豆浆机桶内。

  2、蓝莓洗净放进豆浆机桶内,并加进适量纯净水。

  3、放好豆浆机头,连接电源,选择“果汁”功能搅拌多次即可。

  红薯汁

  用料:新鲜红薯4个(根据大小而定,最好是水份多的),蓝莓10个,纯净水500毫升。

  做法:1、将红薯洗净往皮,切成小块,放进豆浆机桶内,并加进纯净水。

  2、蓝莓洗净,放进豆浆机桶内。

  3、放好豆浆机头,连接电源,选择“果汁”功能搅拌多次即可。

  柠檬汁

  用料:柠檬5个,葡萄100克,纯净水500毫升。

  做法:1、将柠檬往皮,切成小块放进豆浆机桶内。

  2、葡萄摘粒并洗净,放进豆浆机桶内,加进适量纯净水。

  3、放好豆浆机头,连接电源,选择“果汁”功能搅拌多次即可。

  西红柿汁

  用料:西红柿5个,葡萄15粒。

  做法:1、将西红柿洗净,切成小块,放进豆浆机桶内。

  2、葡萄洗净,放进豆浆机桶内,加进适量纯净水。

  3、放好豆浆机头,连接电源,选择“果汁”功能搅拌多次即可。

  雪梨白菜汁

  用料:雪梨3个,白菜100克,纯净水300克。

  做法:1、雪梨洗净切成小块,放进豆浆机桶内,并加进适量纯净水。

  2、将白菜洗净,切成小段放进豆浆机桶内。

  3、放好豆浆机头,连接电源,选择“果汁”功能搅拌多次即可。

  红白萝卜汁

  用料:红萝卜1个,白萝卜1个(根据大小而定),纯净水300克。

  做法:1、将红萝卜、白萝卜洗净,切成小块放进豆浆机桶内,并加进适量纯净水。

  2、放好豆浆机头,连接电源,选择“果汁”功能搅拌多次即可。

  西瓜汁

  用料:西瓜1个,纯净水300毫升。

  做法:1、取西瓜果肉,放进豆浆机桶内,并加进纯净水。

  2、放好豆浆机头,连接电源,选择“果汁”功能搅拌多次即可。

1 苹果菠萝生姜汁 原料:1厘米生姜根,1/2个苹果,1/3个大的菠萝 做法:生姜和菠萝去皮。将苹果洗净,然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁,再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立即饮用。 这是一种浓稠、呈乳脂状的**混合汁,味道很甜,且含有生姜的香味。生姜对于内循环系统具有很强的刺激作用,同时还能缓解恶心和痛经等症状。菠萝对身体具有很好的清洁作用,是一种有效的治疗疾病的水果。而苹果也是一种非常好的身体清洁剂和滋补品。因此,这道混合汁中含有大量的滋补剂,如果你感觉身体不适的话,它对你非常有益处。
2 杏猕猴桃汁 原料:4个杏,1个猕猴桃 做法:将所有原料洗净,并将杏核取出。如果不喜欢猕猴桃皮的味道,可以去皮。然后榨汁,搅拌均匀,立即饮用。 由于杏所含的汁很少,所以最好与其他的水果共同榨汁。增加猕猴桃是稀释和丰富杏汁营养很好的方法,同时还可以给杏汁增加强力的增能和排毒效果。如果可能,榨汁时保留猕猴桃的皮,因为它的皮里含有许多有价值的营养素。皮还可以给混合汁增加一种辛辣苦涩的味道。如果你感觉味道难以忍受,可以去掉皮。杏猕猴桃汁是很好的免疫系统增强剂,并且据说对消化系统也很有益,同时还有缓泻剂的效果。
3 纯樱桃汁 原料:250克樱桃 做法:将樱桃洗净,去核,榨汁并立即饮用。 如果好好准备的话,樱桃汁将会是一道美味的果汁。基于此,樱桃汁适合加入其他的果汁。但如果你不愿做混合汁的话,纯樱桃汁也是一道味道非常不错的甜果汁,而且闻起来也很香。樱桃汁是一种天然的杀菌剂,可以缓解关节炎、尿酸过量所导致的痛风等多种病症。据称它还具有强效的抗癌效果,还可缓解头痛和偏头痛。这道果汁还能起到使皮肤光滑的作用。
4葡萄菠萝杏汁 原料:1小串葡萄,1/3个菠萝,2个杏 做法:将葡萄和杏洗净,去掉杏中的核,但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块,榨汁并立即饮用。 这是一种美味的甜果汁,对身体具有很好的清洁作用,富含抗氧化剂成分,有助于防止感染。对消化系统的清洁作用特别明显,还是缓泻剂和利尿剂。富含天然糖,可增加身体的能量,是理想的早餐饮料。
5纯芒果汁 原料:2~3个芒果 做法:将芒果去皮,去掉其中的核,榨汁后搅拌并立即饮用。 与木瓜汁一样,芒果汁也是一种非常浓的营养丰富的果汁,因此在饮用时你需要一把勺子。芒果汁是一种强效的抗氧化剂,对身体健康具有很好的保护作用,据称对某些癌症还有抵抗作用。特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。由于芒果汁太浓,因此一般情况下应与其他果汁混合饮用,但如果你想很快就有汁喝,且非常喜欢芒果的味道,你也可以用芒果单独榨汁喝。
6橙子胡萝卜汁 原料:2个橙子,3个胡萝卜 做法:将橙子去皮,胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜,可以加入一些薄荷叶。 不必惊奇!这是一道十足的橙汁。它具有强效的抗氧化剂功效,胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用,可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。
7木瓜生姜汁 原料:2个木瓜,1厘米生姜根 做法:将木瓜去皮或洗净,挖出中间的子。将生姜擦洗干净。榨汁后立即饮用。 这不仅是一种风味独特的果汁,还有助于提高免疫系统功能,据称还能抗癌和防止衰老。想要进一步提高它的这些功能,可以在混合汁中加入一些人参。
8 桃柿子汁 原料:1个桃,1个柿子 做法:将桃子和柿子彻底洗净,去掉桃子中间的核。榨汁、搅拌,然后立即饮用。 这是一种非常甜的混合果汁,但你必须保证用的是成熟的桃和柿子。柿子和桃都富含β-胡萝卜素和维生素C,能够很好地保护身体和提高免疫系统功能。这道混合汁很浓稠,呈明亮的橘**,且非常甜。
9 纯树莓汁 原料:2篮树莓 做法:将树莓洗净,榨汁,饮用。 这是一种美味的果汁,非常芳香,不太甜,但由于其非常浓,因此适合做混合汁。虽然也可以做纯树莓汁,但你无法从树莓中榨出很多的汁,因此最好在树莓成熟的季节购买,此时其价格最便宜。在树莓最成熟的时候,也就是其营养价值最高的时候。树莓汁中富含抗氧化剂成分,有助于促进身体的全面健康,特别有益于女性,能够缓解女性的痛经症状。
10 树莓苹果汁 原料:1篮树莓,3个苹果,1个香蕉 做法:用流水将树莓和苹果彻底洗净,然后将苹果切成块。香蕉去皮,并首先榨汁。然后是树莓和苹果榨汁。充分混合并立即饮用。 这是一种具有果味的亮粉红色果汁,但不太甜,因为树莓中有一种淡淡的特殊气味。想让果汁变得甜一些,可以加入1根香蕉。这是一种具有强效清洁作用的果汁,适合于身体的快速排毒,还有助于缓解感冒症状。如果你感冒了,可以在睡觉之前喝一杯这样的果汁,香蕉中的天然色氨酸将促进你的睡眠。
11 西兰花胡萝卜辣椒汁 原料:1个大西兰花,2个大的胡萝卜,1个红辣椒 做法:将所有蔬菜洗净,去掉辣椒的蒂和子。将所有蔬菜切成合适大小的块(片),榨汁,搅拌后立即饮用。 在这道汁中,胡萝卜和辣椒的甜味正好可以中和西兰花的苦味,使其成为一道味道非常好的蔬菜汁。这道蔬菜汁具有很好的排毒效果,能促进身体的健康。另外还能保持皮肤的美白并起到明目的作用。
12胡萝卜苹果汁 原料:4个胡萝卜,2个大的苹果 做法:将胡萝卜擦洗干净,保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁。混合、搅拌,并立即饮用。 这是少数几种能混合的果蔬汁之一。胡萝卜、苹果汁不但美味,而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用,非常有益于皮肤。红苹果的味道很甜,因此如果在榨汁时你用的是红苹果,由于胡萝卜也很甜,这会使得榨出来的汁非常甜。所以,你也可以用青苹果来榨汁