偶看新闻钢铁雄心4伊拉克:思伤脾，最好的解决办法是以怒胜之
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 06:47:02
一个人在想一件麻烦事时，很容易变得烦躁，容易发火。这时你一定要让火发出来（不要太过），这样你就会克制过度的思虑。
脾，?以说是受情志因素影响最大的脏器之一。
《黄帝内经》认为，脾在志为思，过思则伤脾。在这里，“思”有思虑、思考的意思。原本一个人有点心事，或偶尔思考一件事，对身体的生理活动并没有什么影响。但是过思就不行了，过度思虑会影响我们体内气机的正常运行。《素问· 举痛论》如是说：“思则心有所存，神有所归，正气留而不行，故气结矣。”意思是说，一个人如果思虑太多，精神过度集中于某一事物，就会使体内的正气停留在局部而不能正常运行，以致“思则气结”。
“思则气结”就会伤及脾，使得脾的升降功能失常，脾气郁结，运化失健，发生胃脘痞闷，吃东西不香，消化不良，腹胀、便溏等不适。脾是后天的根本，脾伤则气血生化乏源，因此，还会出现心神失养等诸多疾病，像失眠、神经衰弱等问题都是这种情况。
我们在生活中常会遇见这样的现象：遇到一件棘手的事，或是一个困难的问题，在百思不知其解，或冥思苦想后，就会感觉吃东西也不香甜。再有，我们常说的“相思病”，也会出现这种情况。有这样一个小伙子，他爱上了一个姑娘，可是他们家里人死活就是不同意，不让他们见面。小伙子天天思念这个姑娘，最后饭也吃不下，人也瘦了。这都是思虑过度伤了脾胃，脾胃虚弱不能正常消化吸收人体所摄入的物质，人就会变瘦。
还有，很多孩子在高考期间，也会吃不好、睡不香，这也是思虑太过所致。所以要想提高记忆力，除了学会健康用脑，不能过度疲劳外，还得健脾益智。这时可以在高考之前多吃一些山药、芡实、香菜以及一些豆类食物，以健脾利湿。
“思伤脾”的问题在从事脑力劳动的知识分子当中最为普遍，为什么呢？你看那些干体力活的工人，一说吃饭，大家都是狼吞虎咽的，吃得特别的香。因为他们有胃口，因为他们什么都不想，就是累了、饿了、该吃饭了；而那些干脑力劳动的人，一说吃饭则多是
有心没心的。因为他们整天都在思考，思多了伤脾，脾胃也不爱干活了，自然也不爱吃东西了。当然，“思”是广义上的，并不只是用脑思考才算，它还包括精神上的高度专注等。
如何解决“思伤脾”的问题呢？我们可以从中医五行的角度出发，中医五行是一个很有意思的东西。在五行中，肝属木，在志为怒；脾属土，在志为思。肝木恰好能克脾土，也就是说怒气能克制思虑。一个人在想一件麻烦事时，很容易变得烦躁，容易发火。这时你一定要让火发出来（不要太过），这样你就会克制过度的思虑。
《续名医类案》有这样一个医学小故事：有一个女孩子与母亲从小相依为命，后来这个女孩子嫁人了。没多久，母亲去世了。这个女孩子悲痛不已，相思成疾。一个人就像丢了魂儿似的，身体常感无力，且嗜睡，胸膈烦闷，吃了几次药也没有效果。后找到当地一位名医，该名医诊脉后认为此病是由相思而得，不是药可以治好的。
后来，这位名医想了一个办法。当地人十分相信女巫假托降神讲的“祸福”，于是医生就让这个女子的丈夫买通了巫婆，让这个巫婆编了一套瞎话：“你（该女子）与我( 指母亲) 前世有冤，所以你故意托生于我，想谋害我，我的死完全是你害的。现在你这个病也是我施的法术，你我生前是母女，死后是冤家。”这个女孩子听了以后大怒：我因思念母亲而病，母亲却反过来害我，我还思念她做什么。于是她慢慢地把思念母亲这件事就忘了，后来她的病也好了。
可以看出，养脾的关键在于避免思虑过多，要劳逸结合。工作时就认真工作，工作之外要放松自己，不要再想工作中的问题。生活中的很多问题都要顺其自然，不能做到的事不要强求。
脾，?以说是受情志因素影响最大的脏器之一。
《黄帝内经》认为，脾在志为思，过思则伤脾。在这里，“思”有思虑、思考的意思。原本一个人有点心事，或偶尔思考一件事，对身体的生理活动并没有什么影响。但是过思就不行了，过度思虑会影响我们体内气机的正常运行。《素问· 举痛论》如是说：“思则心有所存，神有所归，正气留而不行，故气结矣。”意思是说，一个人如果思虑太多，精神过度集中于某一事物，就会使体内的正气停留在局部而不能正常运行，以致“思则气结”。
“思则气结”就会伤及脾，使得脾的升降功能失常，脾气郁结，运化失健，发生胃脘痞闷，吃东西不香，消化不良，腹胀、便溏等不适。脾是后天的根本，脾伤则气血生化乏源，因此，还会出现心神失养等诸多疾病，像失眠、神经衰弱等问题都是这种情况。
我们在生活中常会遇见这样的现象：遇到一件棘手的事，或是一个困难的问题，在百思不知其解，或冥思苦想后，就会感觉吃东西也不香甜。再有，我们常说的“相思病”，也会出现这种情况。有这样一个小伙子，他爱上了一个姑娘，可是他们家里人死活就是不同意，不让他们见面。小伙子天天思念这个姑娘，最后饭也吃不下，人也瘦了。这都是思虑过度伤了脾胃，脾胃虚弱不能正常消化吸收人体所摄入的物质，人就会变瘦。
还有，很多孩子在高考期间，也会吃不好、睡不香，这也是思虑太过所致。所以要想提高记忆力，除了学会健康用脑，不能过度疲劳外，还得健脾益智。这时可以在高考之前多吃一些山药、芡实、香菜以及一些豆类食物，以健脾利湿。
“思伤脾”的问题在从事脑力劳动的知识分子当中最为普遍，为什么呢？你看那些干体力活的工人，一说吃饭，大家都是狼吞虎咽的，吃得特别的香。因为他们有胃口，因为他们什么都不想，就是累了、饿了、该吃饭了；而那些干脑力劳动的人，一说吃饭则多是
有心没心的。因为他们整天都在思考，思多了伤脾，脾胃也不爱干活了，自然也不爱吃东西了。当然，“思”是广义上的，并不只是用脑思考才算，它还包括精神上的高度专注等。
如何解决“思伤脾”的问题呢？我们可以从中医五行的角度出发，中医五行是一个很有意思的东西。在五行中，肝属木，在志为怒；脾属土，在志为思。肝木恰好能克脾土，也就是说怒气能克制思虑。一个人在想一件麻烦事时，很容易变得烦躁，容易发火。这时你一定要让火发出来（不要太过），这样你就会克制过度的思虑。
《续名医类案》有这样一个医学小故事：有一个女孩子与母亲从小相依为命，后来这个女孩子嫁人了。没多久，母亲去世了。这个女孩子悲痛不已，相思成疾。一个人就像丢了魂儿似的，身体常感无力，且嗜睡，胸膈烦闷，吃了几次药也没有效果。后找到当地一位名医，该名医诊脉后认为此病是由相思而得，不是药可以治好的。
后来，这位名医想了一个办法。当地人十分相信女巫假托降神讲的“祸福”，于是医生就让这个女子的丈夫买通了巫婆，让这个巫婆编了一套瞎话：“你（该女子）与我( 指母亲) 前世有冤，所以你故意托生于我，想谋害我，我的死完全是你害的。现在你这个病也是我施的法术，你我生前是母女，死后是冤家。”这个女孩子听了以后大怒：我因思念母亲而病，母亲却反过来害我，我还思念她做什么。于是她慢慢地把思念母亲这件事就忘了，后来她的病也好了。
可以看出，养脾的关键在于避免思虑过多，要劳逸结合。工作时就认真工作，工作之外要放松自己，不要再想工作中的问题。生活中的很多问题都要顺其自然，不能做到的事不要强求。
削芋头手痒的最好解决办法是什么
肚胀的解决办法，最好亲身体验
请问口腔溃疡最好的解决办法是什么
纹眉失败最好的解决办法是什么？
心情烦时最好的解决办法？
貉子得了犬瘟热的最好解决办法是什么??
是以国之富贵人闻知，皆退而谋曰。。。这里的“是以”是什么意思？
描写风的语句,最好是以散文诗的形式~
我现在男朋友是以前男朋友最好的朋友.
驰名商标的行政认定与司法认定冲突之解决办法
有谁能告诉我在烦恼的时候最好的解决办法是什么？
我的朋友被人打了，想寻求最好的解决办法
如果遇到三角恋最好的解决办法是什么?
近视眼的最好解决办法是什么？怎么治疗最安全呢？
关于ICON声卡输出声音小 最好的解决办法?
机子出现your computer is infected 最好的解决办法
对计算机软件出了问题最好的解决办法
※请教BIOS超频失败后最好的解决办法是什么？
当一个人难过时`最好的解决办法是什么?
19．特定之债和种类之债是以（ ）为划分标准的
求上网不正常之解决办法
我现在刚成立了一个小型公司，主要是以做业务为主，现在面临着“留不住人”的问题，有什么快速的解决办法
金庸之《三十三剑客图》是以哪部古代作品为基础创作的
金庸之《三十三剑客图》是以哪部古代作品为基础创作的