偶看新闻泡发好的海参什么颜色:石 蓮 花 的功效、使用方法
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 13:53:42
醫學臨床證實石蓮花可治療濕熱型肝炎、肝硬化、痛風、牙周病、皮膚病、高血壓、便秘等疾病。
有些品種純粹為觀賞之用，也就是不是每一種石蓮花都能吃。
石蓮花味甘淡、性涼，有涼血散瘀，消腫止痛清熱解毒之效。
石蓮花是治療高血壓最方便的生鮮食物，有肝病、尿酸、痛風、高血壓等患者，
可在家中陽台上盆栽石蓮花觀賞，同時直接摘下葉片洗淨即可嚼食，
直接沾梅子粉、果糖或蜂蜜食用，味道如蓮霧，具有清熱解毒、
降血糖、排尿酸、去尿毒，促進新陳代謝、養顏美容。
石蓮花一年四季均可採收，外表成微綠淺紅相間色澤，
因清晨採收時酸度口感，效果最佳，
所以在國外中古時代認為真正新鮮石蓮花必須在清晨採收，
過了此段時間，就須等到明天早上再來，
現在的石蓮花也是必須在清晨採收，過了中午12點，葉片中的成分會因為日照而產生變化，
過了中午以後採收的石蓮 花變得食之無味， 天然成分的酸味都消失了。
因此石蓮花，都是在清晨五點到十一點間採收。
石蓮花忌乳製品，也就是不可混入乳類物品，製作養生果汁以加蜂蜜作為要引，
以下是石蓮花使用方法…
一…石蓮花汁︰200-300cc冷水+10片石蓮花 + 二湯匙或三湯匙以上純正龍眼蜂蜜
﹝可依個人飲食習慣增減、喝原汁也可不加水﹞
一起打汁即可生飲，須冰水或冰塊+蜂蜜+石蓮花一起打汁，
避免高速時破壞生鮮植物中的鹼性 養分酵素、葉綠素，快打不超過50秒。
5分鐘內飲用完畢，養份不流失，加上蘆薈更具有妙用之處但味道較重。
a︰石蓮花＋白鳳菜＋檸檬汁＋蜂蜜 打汁飲用（肝病、肝硬化）
b︰石蓮花＋鮮奶＋蜂蜜 打汁飲用（鮮奶也可用養樂多或優酪乳代替）
二︰ 石蓮花沙拉︰石蓮花+胡蘿蔔絲+小黃瓜片+苜蓿芽+葡萄乾+高麗菜絲+花生粉+沙拉。
三︰三明治：全麥麵包+沙拉+石蓮花切絲+火腿+苜蓿芽+黑胡椒粉+黑芝麻。
四︰精力湯：石蓮花+地瓜葉+麥芽草+苦瓜+哈密瓜+蘋果 +奇異果+芭樂+檸檬﹞打汁飲用。
五︰養生精力湯：【石蓮花+香蕉+蘋果+胡蘿蔔】→糖尿 病人（加少量蜂蜜作要引）。
可加苦瓜或鳳梨打汁、 滅火氣。
六︰石蓮花生食法：1.石蓮花+甘草粉或酸梅粉、2.石蓮花沾蜂蜜或加薑泥。
（直接泡冰水、冰塊、冰涼更好吃）。
直接生食石蓮花，不宜過量，尤其低血壓患者，日以不超過三片為宜，
其它則以最平常方式將石蓮花視為蔬菜或水果來調理、
每日可視其需求適量增減，一天3片或9片都可。
身屬寒性者、加少量薑汁或薑片可去寒氣。
七︰石蓮花梗清洗後放入熱水熬煮一小時、加冰糖。與豬肉、排骨煮湯味美道鮮。
八︰葉片冰涼後沾梅粉鮮吃口感獨特，味如黑珍珠蓮霧，也可以沾沙拉，
以涼拌的吃法，另外直接沾食果糖或蜂蜜，風味絕佳。
九︰石蓮花經過果菜汁機來攪碎，還在攪碎的過程中，
可以適當的加入冰塊、蜂蜜(果糖)等之類加味品，
石蓮花的葉片大小常常會影響它的酸甜度及攝取的汁液多少，
但它葉片大小不會影響到人的健康，
一般人可以依照個人體質一天喝一杯100～500cc的石蓮花汁，
切勿超過身體所能負荷，只要感到有點想吐或冷冷，表示喝太多了，
曾有一名男子每天飲用石蓮花汁，一段時間後中毒而亡，所以飲用絕對不能過量。
十︰將葉片榨出之汁液在清潔過的臉上加以抹敷，美白護膚。
對於去除黑斑、雀斑、青春痘及養顏美容等有良好助益。
石蓮花如何種植？石蓮花適合生長在12℃~35℃，日照約50~80％間的環境中，
喜溫暖、乾燥和陽光充足環境。不耐寒，耐半陰，怕積水，忌烈日：
宜肥沃、疏鬆和排水良好的砂質壤土。冬季溫度不得低於10℃。
以分株法或摘取葉片插枝均能存活，以排水良好之肥沃砂質土壤為佳，置於半日照之處，
不宜過分潮濕、葉片易潰爛。
石蓮花栽種時期以8月到10月，3月到4月為佳，生長期每月施肥1次，以保持葉片青翠碧綠，
其他時間六個月施肥一次即可，2—3年生以上的石蓮花，植株趨向老化，應培育新苗更新。
PS︰用葉片繁殖從到長根、生出葉片，到成長能採收期間需300天時間，
剪石蓮花梗苗直接插入土中，從生根到成長到能採收需100天時間。