泰山元尊酒52度珍藏品:女人肾阴虚吃什么最好

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 16:23:07
女人肾阴虚吃什么最好？肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或过服温燥劫阴之品所致用现代说法来说，就是：肾阴虚－供给中枢神经、泌.尿生.殖系统的营养物质不足。


吃点什么呢

    吃点什么呢
  1. 猪腰人参粥
    　　原料：猪肾1对，人参1克，防风6克，葱白2根，粳米100克
    　　做法：
    　　(1)将猪肾剖开，去筋膜，切末；人参和防风加水煎汁。
    　　(2)取汁与淘洗干净的粳米、猪肾末、葱白同入锅，加水适量。用大火烧开后再改用小火熬煮成稀粥。
    　　功效：益气，补肾，通阳。
  2. 核桃桂圆粥
    　　原料：核桃仁40克，桂圆肉10克，糯米100克，精盐适量
    　　做法：
    　　将核桃仁、桂圆肉、糯米一同人锅，加适量清水，文火煮熬成粥，加精盐调味即成。
    　　功效：健脑补肾。
  3. 刺莓酒
    　　材料：刺莓果、米酒。
    　　调理方式：将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
    　　保健功效：健脾益气，补心养血。治心脾气血不足，肾疲乏力，健忘失眠。
  4. 琥珀核桃
    　　材料：核桃肉、白糖。
    　　调理方式：将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄色，捞出，沥去油，晾凉后食用。
    　　
  5. 羊肉汤
    　　材料：羊肉、枸杞、胡椒粉。
    　　调理方式：将羊肉洗净后切碎，放进锅内加入适量的水熬煮，等肉煮熟时，加入枸杞继续将羊肉煮至烂熟，接着放入葱、姜、盐、胡椒粉调味即可。
    　
  6. 双耳汤
    　　材料：黑木耳、银耳、冰糖。
    　　调理方式：先将木耳和银耳以温水泡发，清洗干净后一起放到蒸碗里，加入适量的水和冰糖，放到蒸笼中蒸熟即可。
    　　
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