深圳锦绣花园二手房:15道丰胸食谱

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/03/29 00:33:55
15道丰胸食谱

【第一道】丰胸汤方

材料:鸡大腿肉4支、鸡爪6支
药材:当归、人参须、黄耆、枸杞子、黑枣、红枣
作法:材料及药材洗干净后,将材料用开水烫过,加入冷水及药材煮滚烫后转小火熬炖约60分钟后即可食用。

  这道汤方可以每天食用,鸡腿肉也可替换成全鸡或半鸡,但重点在于鸡爪,一定得多放些鸡爪,煮好吃的时候也一定要吃鸡爪!如果是夏天食用时也可以加入莲藕以防止燥热。不过,这个汤方绝对不可添加盐或味精等调味料,但可依各人喜好加入米酒。

【第二道】山药蛤仔排骨汤
材料:排骨、蛤仔
药材:山药、枸杞子、姜丝
作法:将排骨洗净后用开水氽烫过,加入水、山药以及枸杞子煮滚烫后慢火熬炖约20分钟,再加入蛤仔、姜丝以及其他调味料。

这道汤喝起来跟蛤仔排骨汤差不多呢!但是山药的天然荷尔蒙能刺激咪咪的发育,而且煮起来的汤汁甜美;没有什么药味儿,是最适合害怕中药味儿的美眉们。

【第三道】木瓜养乐多
材料:木瓜、养乐多4瓶
作法:将木瓜去皮去子后切块,放入果汁机再加入养乐多搅拌即可。

木瓜,相信美眉们都知道它对丰胸的功效,但许多中医师及营养师都建议想丰胸的人,没事就多吃木瓜,因此提供了这则饮品给喜欢吃木瓜的美眉们。
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【第四道】蚵仔粥

材料:蚵仔、大骨、米、葱花、姜末、香菜
作法:将大骨熬成汤后加米煮成粥,再加入蚵仔及调味料即可。

有些美眉常在减肥时,瘦到不该瘦的地方,建议美眉们在节食的时候,可以吃些蚵仔粥,除了减少米食的摄取之外,同时也补充动物性荷尔蒙,以免体重减轻了,咪咪也变小变平!

【第五道】花生猪尾汤
材料:花生、猪尾巴、姜丝、葱花
作法:将猪尾巴切块用开水氽烫后,加入花生仁炖煮约20分钟后调味,即可食用。

这则汤方实在太好了,花生具有催乳的效果,而且猪尾的胶质含量丰富,如果你是干瘦体质,可将猪尾改成猪脚;如果你是怕胖的美眉,也可只喝汤并吃点花生,平常也可多吃一些水煮花生,这对于丰胸效果也很棒唷!

【第六道】山药菠萝虾仁

材料:菠萝、虾仁、姜末
药材:山药、枸杞子
作法:
A.将山药切成小段,菠萝切成小块,枸杞子泡水备用。
B.将虾仁洗净后去肠泥,加入盐,再加入酒去腥调味后加入蛋白备用。
C.热锅加少许油,姜末爆香后将山药、菠萝、虾仁置入锅中炒,加入少许水,再将枸杞子炒熟后即可。
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【第七道】生菜沙拉
材料:结球莴苣1个,甜椒2个,色拉酱1包。
作法:将莴苣与甜椒洗净后,用冷开水浸泡3分钟。滤干水分盛入盘中,食用时
拌入色拉酱即可。

  想要与各位美眉分享的是:所有叶菜类食物中,莴苣是最具丰胸效果的蔬菜唷,美眉们不妨多吃莴苣,不但能丰胸,也能使身体健康。

【第八道】核桃豆腐羹
材料:核桃2两,豆腐1块,高汤2碗,浅色酱油适量,香麻油数滴。
作法:核桃用小火干炒,炒熟后压碎。豆腐切丁加入高汤炖煮约15分钟,加入酱油后,再煮约2至3分钟。起锅前加入数滴麻油,撒下核桃屑拌匀即可。

   凡是核果类的食物都具有丰胸的效果,核桃、腰果、芝麻、莲子、花生等等,尤其是核桃,具有补脑的功效唷,想要有波又有脑的美眉们,不妨在平时多吃些核桃。

【第九道】莴笋炒牛肉丝
材料:莴笋2支,牛内丝4两,油3汤匙,酱油,料酒适量。

作法:将莴笋去皮刨成丝状,然后将牛肉丝放置于酱油与料酒中浸泡约半小时。油烧热后放牛肉丝入锅,用大火快炒约40秒,将烫炒熟的牛肉丝自油锅中捞起,放入莴笋丝开火用大火快炒约2分钟。莴笋炒好熄火盛入盘中铺底,将牛肉丝置于莴笋上面即可!

【第十道】腰果虾仁
材料:腰果2两、虾仁半斤、盐、麻油、葱末少许、蛋白1个、油3匙。

作法:A.腰果用油炸熟备用,然后将虾仁洗净去肠泥,沥干水分。将酱油、葱末、蛋白混合拌匀,再将虾仁浸泡于酱油、葱末与蛋白混合的汁液内,放置冰箱冷藏约1小时。

B.油烧热熄火后,将虾仁中多余的调味料沥掉,放入油中搅开泡熟,再将油滤掉,腰果与虾仁拌匀后即可食用。
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【第十一道】核桃蚝油生菜
材料:结球莴苣1个,蚝油1汤匙半,核桃2两,油3匙。

作法:将结球莴苣洗净后滤干水分,然后将核桃在小火上干炒,炒熟后压碎。而后大火快炒结球莴苣约1分钟,淋下蚝油,改小火煮约3分钟。将生菜盛入碗,撒下核桃屑即可。

【第十二道】莲子红枣汤
材料:干莲子2两、红枣10到15颗、冰糖2两。

作法:将莲子泡水2至3小时,红枣泡水10分钟。用一锅水将莲子以小火炖煮约3小时,将莲子煮烂,然后放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。这道饮品不但可冷藏后食用,也可热食,一年四季男女老少皆适宜唷!
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【第十三道】蒲公英茶及杏仁小鱼干
材料:蒲公英整株,洗净烘干或晒干。

作法:以滚烫的水200cc冲泡一株蒲公英;至于杏仁或小鱼干则可买现成的!

  现在花草茶店都非常流行喝蒲公英茶,因为,蒲公英对身体这里酸那里痛的都市文明病有很好的效果!古书上也有记载蒲公英具有丰胸的效果呢,蒲公英的茎叶中含有类似乳汁的黏液。

  除了蒲公英之外,杏仁也有丰胸的效果,各位美眉们不妨多试试蒲公英与杏仁,就拿杏仁来说好了,它除了具有丰胸效果之外,还有祛痰、润肺止咳的功效唷!

  要注意的是:蒲公英一定要整株烘干,否则乳汁流,效果可就大打折扣!至于杏仁小鱼干极易潮解,所以,吃多少就拿多少出来,否则吸收空气中的水分可就变软!

  小鱼干则含丰富的钙质和磷,能促进骨骼发育以及预防骨质疏松,并且有助提高智力,杏仁小鱼干酥脆可口,常常是当作下酒及饮茶的最佳小菜,杏仁鱼干配蒲公英茶可是一道极方便又好吃的营养下午茶;也是一道不错的零食,男女老少才皆适宜唷!

【第十四道】玉女补奶酥
材料:花生100克,红枣去籽100克,黄豆100克。

作法:花生及黄豆连皮烘干后磨成粉,红枣切碎,将其充分拌匀后加入少许水,使其成形。而后揉成小球后压挤成厚0.5厘米的圆形。烤箱预热10分钟后,以150度烘烤约15分钟后即可。

黄豆、花生与红枣制成的小饼,其黄豆含丰富的卵磷脂及蛋白,红枣则能生津调节内分泌,以促进第二性征的发育,花生则富含蛋白质及油脂!将以上3种食物所制成的饼干,材料扎实不甜不腻,据说这可是清朝太医和御膳房专为慈禧太后所研制的点心呢!这道美味的甜点再搭上一杯黄耆红枣茶,不但能使咪咪壮阔,更能坚挺有弹性!
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【第十五道】黄耆红枣茶

材料:黄耆35片,红枣3粒。

作法:以滚烫的水200cc冲泡,温热时饮用。

  不知道这些食谱汤方合不合你们的口味呢?其实平常吃的食物里,只要含有天然荷尔蒙的食物都有助于咪咪的发育!我所提供有助丰胸的这些食材是让各位美眉们作为参考的,其实知道这些材料后也可以试着制作出属于自己的丰胸食谱呢!

【丰胸食物】以下概略提供一些含有荷尔蒙的动植物方面的食材项目,美眉们可自行搭配调理:

  〔植物〕

  苹果、木瓜、蕃茄、樱桃、葡萄干、梅子、枸杞、黄豆芽、花生、山药、马铃薯、苜蓿、甜菜、红萝卜、玉米、胡瓜、南瓜、香菜、豌豆、燕麦、人参、绿豆、红豆、橄榄、松子、芝麻、葵花子、蒜头、白果、红枣、扁豆、桂圆肉。

  〔动物〕

  蚵仔、猪脚、鸡汤、牛奶、虾、奶酪、鱼、瘦肉、蛋、小鱼干、蹄筋、鸡爪、猪尾巴、海参。