信用违约互换如何获利:吃什么可以防脱发？

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/24 17:12:51

吃什么可以防止脱发？

2011年10月21日 11:33
来源：人民网

一、应该：

1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

吃什么可以防止脱发（资料图）

4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

吃什么可以防止脱发（资料图）

二、不该或禁食：

1、避免太多的维生素A。

2、使用荷尔蒙会加速脱发。

3、使用激素来使肌肉发达也会加速脱发。

4、少抽烟。

5、不要大量喝酒。

6、辛辣食物会暂时性地增加脱发。

1 2 3

吃维生素b6可以防脱发吗吃什么东西可以帮助治疗脱发防止脱发:吃什么东西可以防止脱发.吃什么东西可以帮助头发生长? 我这一年来头发掉的很厉害，特别是洗头发的时候更多，请问有什么好的方法可以防脱发，比如吃的吃什么可以防掉头发啊？吃什么可以防电脑辐射? 吃什么可以防癌和抗癌? 脱发用什么要好？或着吃什么可以增发吃什么东西可以防止脱发，详细点有什么可以防脱发,而且有使再生发的效果? 脱发：最近狂掉头发，怎么办？有什么好办法可以防掉头发的没？吃什么防瞌睡吃什么或用什么东西可以防腋臭？日常生活中,吃什么东西可以防癌? 什么牌子的防脱发,生发的用品效果好? 黑豆怎样防脱发如何防脱发？怎样防脱发防脱发洗发水哪种好如何防脱发吃什么蔬菜才能阻止脱发？谁知道吃什么能治脱发狗易脱发吃什么好秋季吃什么防上火