偶看新闻株洲市化工技术学校:训练孩子注意力的方法
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 20:41:30
训练孩子注意力的方法
一、取一章A4大小的卡片纸，画一横竖相等的25个方格的表，里边填上
1~25的数字，这些数字排列是不规则的。
训练方法是这样的：每天晚上组织孩子训练，让孩子按照顺序朗读出1~25
数字，读一遍，为训练一次。每天三次。每次家长在旁边给孩子记时，并做记录，
第一次用了多少秒，第二次用了多少秒，每次孩子速度都有提高，25秒为合格。
这样的记录，会使孩子产生成就感。为了提高孩子的成就感，在这提前，家长再
做一张成绩记录表，记录每次孩子训练成绩。家长也可以参与，一起比赛，当然，
每次家长都输掉，是鼓励孩子的方法。在这样的有趣比赛中，有意无意之间，孩
子的注意力就慢慢提高了。
这里要提示大家的是，我们在组织孩子训练的时候，不要和孩子提注意力的
事情，而给孩子的感觉就是比赛或游戏。还有，这个训练要坚持，每天都做。为
了坚持经常，这里提醒家长，在开始做这个训练的时候，孩子很感兴趣，但不要
让孩子做的时间太长，如果第一次孩子就累了，不开心，没有兴趣，孩子以后的
训练就难了。同时家长心态也要摆正，特别是训练几次，就指望孩子的注意力提
高到什么程度，那也是不现实的。孩子注意力的改变是缓慢的。
另外，也可以根据孩子的年龄大小，适当提高格数。特别是孩子熟练了一个
训练后，就可以增加格数，如36格，49格等。如果孩子很小，开始可以用9格，
也可以用诗词，孩子训练的时候，一定让孩子朗读出来。
二 、玩扑克游戏。可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。
取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，
黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张
牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。
如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，
如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，
非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提
高。这是我发明的办法。我孩子当时玩起来兴致颇高。他上小学时注意力非常集
中。得益于小时候我采用多种灵活多样的方式培养他的注意力。