正交实验 误差分析:催眠诱导词之 眼睛凝视法

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/26 07:21:42
a(让对方或躺或坐,安顿好之后,指示案主)
现在看着正前方的墙壁,把眼光注视正中央那一点,并且固定在那一点,非常专心地凝视。

一边凝视,一边感觉到你的身体越来越放松……


任何时候,当你觉得自己进入催眠状态时,就可以把眼睛闭起来。

在你凝视那一点的时候,你也会感觉到整个人越来越安静,念头越来越少,你可以很清楚地觉察心中流过的每一个念头……

现在,你感觉到身体更放松了,你呼吸的速度也变得比较慢,慢慢地,你会感觉到眼皮一点一点地越来越沉重……
你的意识会渐渐进入一种恍惚的状态,你仍然是清醒的,但是有一种宁静的感觉,好像你渐渐地置身与另外一个时空……

继续专心凝视那一点…… 有时侯,你会忍不住眨眨眼睛,这是很正常的,你每眨一次眼睛,你就更接近催眠状态……

你的身体越来越放松了,你的念头也越来越少了……

你只会听到我的声音,外面其他的声音会变得好像从远方传过来,不但不会妨碍你,而且还会帮助你进入催眠状态。

你的眼皮越来越沉重……

当你感觉到眼皮沉重到某个程度时,你就会自然而然地把眼睛闭起来,享受那种眼睛闭起来的舒服感受,而且,当你眼睛一闭起来的时候,你就自然而然进入催眠状态了。

(以上引导辞可以反复使用,知道对方闭上眼睛为止。这个技巧的好处在于,个案可以根据内在意识的变化来自行调整闭上眼睛的时机,所以在他眼睛闭上后,就进入催眠状态了。)