欧爸的歌词:按关元涌泉除四肢冰冷
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按关元涌泉除四肢冰冷
时间:2010-11-21 08:01来源:医药养生保健报 作者:中医中药秘主网进入深秋时节,许多老人都有手脚冰冷的情况出现,中医称之为“四末不温”。现代研究发现,老人由于心血管系统的功能出现障碍,会影响血液运行输送,导致手脚冰冷。
从中医的观点来看,手脚容易冰冷、麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚、血虚造成血液运行不畅、血液量不足。常按关元、涌泉能恢复血气流通,消除四肢冰冷。
关元在脐下三寸,按压此穴可有效地引发任脉的阳气;涌泉在脚底前三分之一凹陷处,按压此穴可开启肾经的经气。按压关元、涌泉穴,就能启动阴阳之气的交合,帮助浑身气血运行通畅,从而使四肢变暖和,强身健体。
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