一卡等于多少焦:黄瓜的热量，黄瓜减肥

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 02:14:00
营养信息
营养素含量(每100克)
热量(大卡)15.00
碳水化合物(克)2.90
脂肪(克)0.20
蛋白质(克)0.80
纤维素(克)0.50
维生素A(微克)15.00
维生素C(毫克)9.00
维生素E(毫克)0.49
胡罗卜素(微克)90.00
硫胺素(毫克)0.02
核黄素(毫克)0.03
烟酸(毫克)0.20
胆固醇(毫克)一
镁(毫克)15.00
钙(毫克)24.00
铁(毫克)0.50
锌(毫克)0.18
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.06
钾(毫克)102.00
磷(毫克)24.00
钠(毫克)4.90
硒(微克)0.38
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