证治准绳在线阅读:关爱父母，教他们保健法，长寿不是梦

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/19 03:04:16

关爱父母，教他们保健法，长寿不是梦

    1、两手过头对搓一分钟。
    手掌快速对搓200次，刺激手掌的经络穴位可通六经、强化内脏、调和阴阳之气。可治疗肩痛、眼睛疲劳。
    2、手指摩头一分钟。
    手指由前额深摩头顶至脑后，以每秒2-4次的速度，促进脑部血液回流，使发根得到充分营养，头发黑且光泽。
    3、轻揉耳轮一分钟。
    双手指轻揉左右耳轮至热，舒适为止。有通经散热、保健听力的作用，尤其对耳鸣、目眩、健忘有防治功效。
    4、转动眼睛一分钟。
    眼球顺时针和逆时针各转动20次，可提神醒目，有强化眼肌、防治慢性角膜炎、近视眼等功能。
    5、拇指揉鼻一分钟。
    双手拇指上下揉鼻30次，可祛风雍塞，开肺窍，对感冒、上呼吸道感染、支气管炎，甚至对心脏病、动脉硬化症都有防治功效。

    6、叩齿卷舌一分钟。
    轻叩牙齿，可使牙根和牙龈活血，卷舌可使舌活动自如，增加其灵敏度。
    7、轻按肚脐一分钟。
    用双手掌心交替顺时针揉摩肚脐，可通畅胃肠之气，促进消化吸收。
    8、收腹提肛一分钟。
    反复收缩，使肛门上提，可增强肛门括约肌的收缩力，促进血液循环。
    9、伸屈四肢一分钟。
    仰卧时血流缓慢，血液存留四肢过多，通过伸屈运动，使血液迅速回流，共给心脑系统足够的氧与血。
    10、蹬摩脚心一分钟。
    仰卧以双足跟交替蹬摩脚心，可引导肾脏虚火及上身浊气下降，并能清肝明目，对治疗神经衰弱、失眠、耳鸣等均有疗效。

父母关爱的谚语如何关爱父母？如何关爱父母？关爱父母的文关爱父母的作文有关父母关爱子女的诗句如何理解父母对你的关爱？关爱父母应该做些什么? “关爱” 有关父母关爱子女的好词佳句过年回家买什么礼物给父母，他们会很开心，价格又不是太贵。我父母不是党员，也已过了团员时期，那他们的政治面貌该写什么啊？日本人长寿与他们的饮食有什么关系? 如果自己的父母不是自己的亲生父母,他们好像并不知道,你会告诉他们吗? 你们会怎么样呢? 我的父母快50了，要如何保健？长寿面的煮法谁有反映父母关爱子女的故事、谚语、格言、民谣、诗歌？ ruiyunda,还有很多人值得你去关爱。父母，社会，还有你自己。。。。。当你受到父母的过度的关爱，你怎么面对？一般在正常家庭成长的人，是不是父母的关爱是最贴心的？有没关于写父母关爱孩子的亲情类作文? 谁知道哪里有父母关爱子女的事例,我急需这方面资料!谢谢. 乌龟为什么能长寿？？不是说生命在于运动吗？猪小肚有哪几种保健食法?