中医埋线培训学校:人像拍摄技巧以及美女POSE大全

化妆、发型和服装　　
化妆是非常重要的一环。合适的妆容可以掩盖一些细节、局部的缺陷，让平淡的五官和轮廓显得更加鲜明，摄影化妆和日常化妆略有差异，限于篇幅，这里就不细说了。　　
如果模特不是短发，就可以在拍摄时选择将头发放松下垂、扎紧或者盘起来，做出不同的造型，以得到不同的效果。服装最好多带两套，以适应不同的场景。比如在一片绿色的背景下，就可以考虑来个“红花还需绿叶扶”，这样不但画面色彩搭配漂亮，而且人物主题非常突出。
与模特的交流
拍摄美眉与拍摄风景和花鸟虫鱼不同，拍摄者可以充分与其进行交流，得到最大程度上的配合。尽量在拍摄前和模特做一些适当交流。比如在前往拍摄地点的途中，或是者在拍摄前准备器材的时候，了解对方是否有过相关的拍摄经验。交流的过程中，要注意观察模特的形体特征，同时拟订一个简单的拍摄计划。如果模特有良好的身材和体态，那么拍摄全身的效果会不错。如果个头、身材方面不是特别突出，可以考虑多拍半身或脸部特写。好的交流，会让模特放松心情，拍摄时表情和动作也会自然很多，可以达到事半功倍的效果。
这里要提醒大家注意一点：绝大部分美眉都有比较美的角度，要看你能不能发现并将其表达出来。拍不出好照片，不要怪美眉不够漂亮，只能怪自己的观察能力和拍摄技巧不济。
常用道具有太阳镜，太阳帽，纱巾，毛公仔，花，手机，椅子和沙发，当然石头，树枝，汽车，摩托车，自行车甚至灯杆也可以得用。场景的选择方面，类似有柳树，草坪，花丛，走廊，墙壁以及柱子的场景也容易得到好的照片。
用光和补光　　
比较保险的是前侧光，如果阴影比较明显，就需要在有阴影的一侧用反光板进行补光。要注意调节反光板的远近和方向，尽量减轻主光造成的阴影。但也要注意别喧宾夺主，记住这只是辅助光。如果要一点阴影都没有，那还不如直接选阴天来拍摄。
　　
逆光或侧逆光是比较容易得到好照片的光线，但这种光线也更难掌握。逆光能把头发的边缘照亮，钩勒出身形，由于是逆光，光线不可能直接照到美眉的脸，所以反光板又派上用场了。反光板的另一个重要作用是“造出”眼神光，这样整个画面就活了起来，有画龙点睛之妙。
拍摄角度　　
最常用的拍摄角度应该是平视。仰拍一般宜用广角，有类似窥视的效果。这种拍法对液晶显示屏或镜头能旋转的相机来说就比较容易实现，否则你只有“拜倒”在美眉的石榴裙下了。俯拍也是很常见的角度。同一个场景下，可多变化几个拍摄角度，以确定最佳拍摄角度，也可得到多种不同风格的照片。构图　　
人像照片通常可以分为全身、半身和特写。只要按这个模式套，一般问题不大。至于具体的构图，被摄主体的摆放位置既有人喜欢中间，也有人喜欢在黄金分割点（换种说法是放在画面的约1/3处，）；既有人喜欢显得正规的主体竖直式，也有人喜欢倾斜的甚至对角线构图，突出动感，不一而足。只要你自己觉得不错，不妨一试，反正不浪费胶卷。谁都知道，人像摄影的第一步就是把被摄者“框”到一个取景器中，并在框中安排好人物的位置，这就是人像摄影中的取景，在选取合适的景别，合适的空间位置中就包含了一个重要的概念——构图。这个看似简单的问题，我们曾努力从书中，从美术当中找借鉴、搬经验，最后才发现没有一个十全十美的能从我的人像摄影当中令我满意的构图方案。最佳的构图是什么？
就是拍摄者与被摄者的密切配合，在拍摄过程中随机应变，临场发挥而获得的。构图本身是离不开人物的神情动态，而且神情姿态是构图的主要依据，人像摄影的魅力在很大程度上不是来源于构图如何好，而恰恰是人物本身，这便是人物的美得到了强调突出和美化。
构图是指摄影画面所包括的被摄范围。对人像摄影而言，就意味着确定拍摄被摄者的特写，近景，半身还是全身，这些问题，必须在按快门之前考虑周到。人像摄影中的特写，指画面中只包括被摄者的头部或者更近的特写，以表现被摄者的面部特征为主要目的。由于被摄者的面部形象占据整个画面，给人的视觉印象格外强烈，对拍摄角度的选择，光线的运用，神态的掌握，质感的表现要求更为严格。人像摄影中的近景包括被摄者头部和胸部的形象，它以表现人物面部相貌为主，背景环境在画面中只占极少部分，仅作为人物的陪衬。近景人物也能使被摄者的形象给观众较强烈的印象，同时，近景人物也包括一点背景，这点背景往往可以起到交代环境，美化画面的作用。半身人像
人像摄影中的半身人像往往从被摄者的头部拍到腰部，或腰部以下膝盖以上，除脸部面貌为主要表现对象以外，还常常包括手的动作。半身人像的画面以近景或特写人像有了更多的空间，因而可以表现更多的背景环境，能够使构图富有更多的变化。同时画面里由于包括了被摄者的手部，就可以借助手的动作展现被摄者的内心状态。半身人像因为能够拍摄到人物的腰部或腰部以下，被摄者的姿态变化就丰富了。全身像是人像摄影中包括了被摄者整个身体和面貌的人像创作作品，同时容纳相当的环境，使人物的形象与背景环境的特点互相结合，都能适当的表现出来。人像摄影在构图中还存在着选取什么样的画幅格式。人像摄影的画幅格式，最常见的是竖长形与横长形。此外，也有方形、圆形等，采用哪种格式好，要根据被摄者的情况，姿势和背景环境的特点确定画幅的格式或根据摄影者的意图，可以适当的采用不同的画幅格式。三分人像
人像摄影中拍摄方向和高度同样也是一个重要环节。所谓拍摄方向和高度的选择，就是指从哪一个视角去拍摄和表现被摄者。同是一个人，从不同的角度去观察，得到的视角印象并不完全一样，在拍摄人像的时候也是一样，要力求找准最美，最动人的角度，拍摄角度的少量变化，都能对被摄者的形象的表现产生明显的影响。这是人像摄影是否能够成功的关键。拍摄方向的选择，是以被摄者为中心，照相机左右位置的变化，被摄者左右移动，都可求得拍摄方向上的变化。有的人从正面角度拍摄好一些，有的人从侧面角度拍摄好一些，这就要求我们仔细进行选择。
以拍摄方向而论，可以分为正面人像，七分人像，三分人像，侧面人像几种拍摄方法。正面人像，适合于那些五官端正，脸型匀称而漂亮的人。如果脸围太胖，太宽，太瘦，两侧不均匀，或者两眼大小不一，鼻子，嘴形不正的人，一般说来不宜从正面拍摄。七分面人像，指被摄者面部略微向一侧转动，但从照相机的方向仍能看到被摄者脸部的绝大部分。如果以被摄者面部正面和侧面所占的比例划分，七分面人像应是脸部正面占大部分，而侧面只占小部分。这种七分面人像，不仅仍能表现出被摄者的正面相貌，而且显得灵活并富有变化，容易收到较好的效果。拍摄中，有的被摄者脸部两侧的轮廓线条不十分对称，就可让面部转向好看的一侧，使有缺陷的一侧处在不太突出的部位，尽量表现好被摄者的外貌。三分面人像，是指被摄者比七分面的拍摄角度更侧转一些。人像特写
从照相机的方向虽然仍能看到被摄者脸部的正面，但正面所占的比例不如侧面大。与七分面人像相比，在三分面人像中，面部较窄的那一面的轮廓线条更鲜明，更重要。侧面人像，是指被摄者面向照相机侧方，与相机构成大约90度的角度，从这个方向拍摄，在于表现被摄者的侧面形象，拍摄半身或全身人像，也包括侧面创作。由于被摄者的面部在侧面人像中表现得十分鲜明，因此，被摄者额头太大，太低，或者鼻梁太高，嘴形不正等都不适于从侧面拍摄。人像摄影中照相机的角度向上仰拍，能使被摄者的形象显得较为雄伟，但会使人物的下巴，腮部显得较大，较宽，人物显得较胖。角度向下俯拍，会使人物显得矮小，额头被夸张，下巴显得较窄，较短。脸形瘦长的人，可以利用稍仰的拍摄角度使人物显得略胖一点，稍胖的人，可以通过稍俯的拍摄角度显得略瘦一点。在一般情况下拍摄人像摄影时，照相机的位置不可过高或过低，这样就能使照相机的镜头角度和我们用眼睛所看到的角度成为一致。
在拍摄人像摄影时，半身人像中，照相机最好等同于被摄者腰部的高度。拍摄出的人像就会显得自然，没有变形现象，在人像摄影的构图中最容易、最常见的差错是：
1、人物的头部紧顶着画幅的上沿顶天立地；
2、人物的头部在画面中显得太低使画面上留有过大的空间；
3、在整个画面中，除去正面头像，一般不要将人物的头部放在正中央，最好使人物面部的前方比脑后方多留出一点空间。4。不要让人物过于偏向画面的一边，避免影响画面的均衡。
当拿起照相机拍摄人像的时候，如何将被摄者的形象适当地安排在取景框中，怎样处理被摄者周围景物，空间，面积，怎样处理姿势，神态，光线，背景，色彩，同样要做到心中有数，因为这一切都和构图相联系，构图也和其他一样都是人像摄影的关键。
曝光模式与组合　　
选择光圈优先，并将光圈设定在最大，这是比较常用的曝光模式。另外“点测光”功能也用得比较多。如果手中的数码相机不具备点测光功能，也不成问题，因为数码相机即拍即现，曝光不准确可以立刻发现，补拍还来得及，实在没把握还有包围式曝光可以使用。
模特的形体动作设计　　
专业的模特一般都受过专业的形体训练，即使没有人指挥，她们也能摆出多种姿势，主动表现自己美的一面，并间隔一定时间变换表情和姿势。这样拍摄起来比较轻松，略加指点就很好了。但业余的美眉，那就得多花点心思指点她，当她不理解你的意图时，你甚至还要亲自上去摆摆Pose，让她跟着学。如果对摆Pose没有感觉，那就买几本时装杂志，闭门“修炼”，或者平时多看一些平面广告，也会受益匪浅的。一般的站姿经过模特的演绎也变得颇有味道。两腿分开，以左腿为支撑全身重量的承重腿，右腿向外外稍靠前位置劈开。上身微微转向身后，右肩有个向上送肩的动作。身着短裙的侧身照片，弯曲小腿的站姿为画面增加了一分活泼的感觉。
整体的姿势是要呈现出一种走路的样子，迈向前面的腿是支撑腿，后腿脚尖地。上身微微倾向支撑腿一侧，同侧的胳膊肘适当内收。另一胳膊呈打开状，脸部朝向同一方向，画面整体的视觉效果平衡而自然。
这是一个相当有感觉的站姿，以一条腿为支撑腿，另外一只弯曲至支撑腿后。支撑腿一侧很自然有个向上的送跨动作，上身驱干部分向支撑腿一侧有弯曲，同时这一侧的肩膀微微向后下沉。弯曲腿一侧的胳膊摆到胸前，另外一胳膊肘微微内收向驱干部分靠拢。头部也向支撑腿一侧倾斜。
支撑腿位于身前，脚尖朝里。两一条位于身后，微微完全（注意两条腿不能分得太开，脚部差不多应在一条直线上）。很自然支撑腿有个向上送胯的动作，躯干部分依然向承重腿方向弯曲，一手叉腰，一手扶起头发。
放在靠后的左腿，双腿交叉的姿势配合一手拎包一手叉腰也能营造出不错的效果。
斜45度的侧面全身照片，支撑腿靠前，另外一条腿交叉放在身后（膝盖向前靠）。自然地支撑腿的跨部有个向上送的动作，叉腰和背包姿势则较为常规。
尽管模特穿的是非常款东的休闲装，腿部的姿势同样不能懈怠，胳膊的姿势也值得借鉴。
腿部仍以一条为支撑腿（相应的胯部也会有提升的效果），另外一条仍旧采用向外滑开的姿势。上半身除了老生长谈的肩膀不能呈现水平状态外，胳膊的摆姿很重要。叉腰动作切忌双手对称，另外一只胳膊看似随意地摆在身前让画面显得张弛有度。
腿部的另外一项常规摆姿是弯曲非支撑腿，让脚面藏在支撑腿之后。上身的曲线塑造以躯干部向支撑腿方向的弯曲为主，同时肩膀也会自然向同一方向倾斜。胳膊一前以后的摆放提升了画面的层次感。
上身的小开衫是用来摆放手部的绝好载体，为了避免画面的对称，另外一只胳膊的大部分同样需要隐藏在身后
所谓“头疼”的摆姿是形容手扶头的POSE形象的比喻方法，身体的逆时针旋转为画面增添了情调，胳膊扶头的动作一定要避免肘部直接面对镜头。
包包是女孩随身必备的物件之一，用来作为拍摄道具在合适不过。既然包包大部分时间是拎在手中，我们大可将其看作手的延伸，以往需要手来达到的走位这时就需要包包来完成。
胳膊的姿势仍是一前一后，不同的是前臂多了拉扯衣角的装饰性动作，后手则拎着书包带。
腿部的弯曲一定要做，脚面也尽量靠近不要留有缝隙。由于书包的位置接近脚面吸引了人们的视线，所以模特双手的对称摆放不会引起大家的注意。
城铁是随处可得的拍摄场景，拍摄中如果使用中、广角镜头一定要注意让背景画面的中出现的大部分线条尽量向一点收缩。在自然场景拍照宜采用生活化的姿势，走路的样子在合适不过了。
尽管短裙能够更好地展现女孩们的优美曲线，不过长裙却可以更好地展示风情。手部一前一后，脚也是一前以后，基本的肢体摆放原则还是没有变化，身体稍加旋动就可营造出裙脚飞舞的效果。
提拉裙角，腰部的曲线一定要展露出来，上身的汗衫绝对不能影响到曲线的展露，将它收紧是个事半功倍的做法。
提拉裙角加双腿交叉，由于有裙身的遮挡，交叉的角度可以尽量作地大些。
只要摆动裙脚再配合适当的脸部表情，其实不需要多复杂，效果就出来了。
后期制作　　
数码人像的后期制作很简单，适当的后期制作可以修补拍摄时难以顾及的细节，掩盖某些疵瑕使人物得到更好的表现。常见的操作有：
美化皮肤　
一般使用“仿制图章工具”去痘去斑，用模糊工具或滤镜创造水一般的润滑细腻肌肤。虚化背景　　
民用数码相机无法做到像135相机用85mm，光圈F1.4那样的超小景深。但利用选区、模糊滤镜等操作可以模仿出类似的效果来。
摆Pose小贴士：　　
● 注意手的位置，从高处的摸头发、摸后脑勺，到托下巴、抓衣领、抱肩，再到叉腰、摸腿，一下就得到了很多种Pose。　　
● 肩膀的前后、高低调整。胯和肩的配合。　　
● 注意头部的运动。既可以歪向一侧，也可以转动；既可以仰起下巴，也可以低下下巴。