巧记十二经络尺寸歌诀:8种药膳花茶 滋补养颜手脚不冷(图)

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/06 09:23:31
你是不是经常感到手脚冰冷、或者是总是头昏脑胀？本文提供几种天然养生疗法，材料多由天然花草组成，比起一些药物少了很多副作用和不良的影响，朋友们不妨尝试一下。
一、玫瑰花红茶
干玫瑰花 5克，冰糖 适量， 红茶 3克
将玫瑰花与红茶茶叶放入杯中，以滚水冲泡。加入适量冰糖调匀，即可饮用。
有效帮助活血调血，治疗冬季手脚冰冷的体虚症状，也可应对贫血。
二、茉莉花鸡汤
鸡胸肉100克，鸡汤2碗，太白粉适量， 盐适量
鸡蛋2颗 ，茉莉花20朵，味精适量， 料理酒适量
1、将鸡胸肉洗干净干净。切成薄片。菜莉花洗干净，将蛋清取出，加入太白粉与盐调匀，放入鸡片拌匀。
2、将锅烧热，加入适量清水煮开，放入鸡片烫热取出，再放入热好的鸡汤中。
3、将菜莉花加入鸡汤，再加入适量的料理酒，即可食用。
茉莉花鸡汤具有补益与强健身体的功效，对于改善贫血与身体虚弱的症状具有特别的疗效。
三、菊花排骨汤
菊花50克，猪排骨90克，香葱适量，味精适量
虾米40克，生姜适量，盐适量
1、将菊花洗干净，把水过滤千。生姜与葱切成细末备用。
2、猪排骨洗干净，切成小决，放入锅中稍微煮过取出，再以清水洗干净。
3、重新换一锅清水，把猪排骨放入煮，将虾米放入油锅中炒过。
4、骨头汤快热时，放入虾米与菊花，然后加入姜末与葱末，放入盐与味精调味即可食用。
具有提神与醒脑的作用，还可保护眼睛。
四、荷花冬瓜汤
荷花2朵，盐少许，新鲜冬瓜400克
将冬瓜去皮切片，荷花洗千净。将冬瓜与荷花放入锅中，加入适量清水熬煮成汤，煮好后加入适量盐调味印可食用。有效治疗心烦症状，还可以改善燥热的症状。
五、茉莉霍香叶茶饮
茉莉4克 绿茶4克，蕾香叶7克， 荷叶7克
将莱莉花与其他材料一起放入壶中，以滚水冲泡。直接饮用即可。
有效改善燥热症状，帮助去火。
六、荷花金银花茶饮
荷花40克 金银花4克
将荷花与金银花放入锅中，加入适量清水煎煮。煮滚后支接饮用即可。
有效帮助清热解毒，可消除上火症状。
七、鸡蛋花茶饮
鸡蛋花25克
将鸡蛋花放入锅中，加入适量清水煮。煮滚后直接饮用即可。有效帮助清热解毒，可预防干燥上火症状。
八、木槿花茶
木槿花20克 蜂蜜适量
取下木槿花瓣洗干净，放入杯中。直接冲入开水，加入适量蜂蜜调匀即可饮用。
具有清热、败火的疗效，更有滋润养颜的功效。
谁能告诉我花茶哪种比较养颜? 为什么身上不冷手脚却冰冷? 请尽多例举家庭药膳中的常用中药材及常见滋补药膳 有适合春天吃的滋补养颜的汤吗? 推荐几道美容养颜的药膳或者炖品吧，谢谢^^* 冬天手脚冷 冬天手脚冷 冬天手脚冷怎么办？ 手脚冷怎么办? 手脚冷是什么原因啊 ？ 手脚冷的原因是什么? 谁有治手脚冷的偏方 天冷手脚冻点算好啊？ 怎样治疗冬天手脚冷 天冷了,手脚冰凉 睡觉的时候为什么头放在被子外面不感觉到冷，手脚放外面就感觉到冷啊！ 天气一冷我的手脚就冰冷的，不暖和，这是怎么回事呀？？？？ 虽然春天不冷了,但手脚还总凉,有时还冻脚,是怎么回事啊,帮忙解决一下吧,谢谢! 冬天吃什么药膳可以不怕冷啊 手脚冷有什么办法让手脚暖和起来吗 为什么天冷了，手脚爱出汗？ 天冷了，手脚冰冷怎么办 天冷手脚为什么会冻？ 手脚 冷和肠胃病 医生帮忙啊！