《鸩》漫画 百度云:千金不换的养身秘诀------瞬 间强 肾 法

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 01:19:11

千金不换的养身秘诀瞬 间强 肾 法

我的老师胡海牙先生今年已经95岁高龄了。前一段时间陪他去体检，身体各项指标基本都正常。他单位的老同事跟他见面后，开玩笑地说：  “您的身体棒得跟30岁小伙子似的，有什么养生秘诀吗?也给我们传授一些灵丹妙药啊!”老先生微微一笑，说：“哪有什么灵丹妙药，妙药就在自己体内，只是你们不知道怎么用罢了。”

    老师的一句话引起大家的好奇心，纷纷请教。只见老师双手握拳，拳心虚空。贴在肾腧位置(穴位见上图)，利用膝关节的上下抖动进行反复摩擦，双拳不动．双脚随着身体抖动轻微起踮贴在身后，随着身体的上下轻微抖动。做完他笑呵呵地说．“看明白了吗?就是这个。”

    大家看得一头雾水：“就这么简单？”老师颇有深意地说：“千万别小看这个动作，在过去你花多少钱都不一定能学得到，这可是千金不换的秘诀啊。”

    这样一来，大家更好奇了，赶紧追问是怎么回事。

    老师说：“其实古书里面都讲了，‘流水不腐，户枢不蠹’，要活就得动啊．关键是如何去动。这个方法最大的功效是鼓动肾气。短时间内使人体阳气生发起来。肾乃先天之本，主人体水液．喜暖怕寒。长期从事脑力劳动的人好静不好动，导致人体阴气过盛，阳气相对不足。会产生乏力、疲劳、健忘等症状，用这个方法三到五分钟，就可以缓解一个小时连续劳动的疲劳。很适合现在从事脑力劳动的人。这个方法还适合中老年人养生，人老腿先衰，腰腿痛相联，其实是肾气衰了，按摩肾腧有直接补肾的功效。中老年人平时动一动，肾

气足了，自然腰背也就不弯了。”

    听了老师这么一解释，大家纷纷学着刚才老师的样子比划起来。我也习练这个方法多年，觉得特别好，亲身实践下来更是深有感触，获益匪浅。

有关养身的...... 剑侠2装备强7 的秘诀 关于节欲养身的问题 高中理论性很强，各科的学习秘诀分别是什么 高中理论性很强，各科的学习秘诀分别是什么 关于武术养身保健的文章 有什么好的养身之道 养身之道的著作有哪些？ 书法养身的特殊功效是什么？ “金不换”到底是种怎么样的植物啊？ "韩国养身茶"的韩文译是什么? 九江哪里有养身堂的东东买啊? 得了慢性肠炎的人，该怎样治，怎样养身体？ 得了慢性肠炎的人，该怎样治，怎样养身体？ 关于养身 请问湖南那有北京同仁堂生产的金不换膏买 千鹤D9版<变形金刚>比D5的画面音效强很多吗? 过饱和金不换基本 打CS的秘诀 瘦胳膊的秘诀 学英语的 秘诀 开心的秘诀~~~~ 办板报的秘诀？？？？？？ 求快乐的秘诀