偶看新闻针灸门诊处方书写:影响身体健康的生活习惯
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 18:41:04
影响身体健康的生活习惯
1、不吃早餐。会使中午进餐量大增。2、晚餐太丰盛。3、嗜饮咖啡。过量咖啡减少肠道水分，易形成便秘影响减肥。4、保温杯泡茶。长时间浸泡的热茶会影响消化能力导致发胖。5、水果当主食。营养失衡反而容易导致脂肪的囤积。6、进食速度过快。7、饮水不足。8、常吃盒饭。
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