乳房出痧说明什么原因:风湿性关节炎的一些综合疗法

1．避免诱因 
90％的关节炎患者对气候变化敏感、阴天、下雨、寒冷、潮湿等气候均可使关节肿胀、疼痛加重，有“气象关节”之称。各种感染亦可诱发或加重类风湿性关节炎，关节扭伤、跌伤和骨折等也是类风湿性关节炎发病的诱因。心理创伤尤其是儿童在父母离异或亡故之后，发病率也较高。应尽可能避免寒冷、潮湿、感染、外伤、精神刺激等诱发因素。 
2．避免凉风直吹 
在夜间睡觉时，应避免户外凉风直吹，不要让电风扇直吹身体，也不要在冷气房内赤身睡觉。不在屋檐、走廊、过道等风袭较强处停留休息。 
3．热敷按摩 
如发现身体有局部冰冷现象，应常加以按摩，或用棉花沾酒擦揉。对于关节疼痛可用热敷，局部涂桉叶油，服阿司匹林或水杨酸钠，也可以试用可的松或去氢化可松。 
4．宜游泳锻炼 
游泳是治疗类风湿性关节炎的优良方法之一。游泳可使每块肌肉得到锻炼，肌肉、筋腱的舒缩可带动骨关节自如活动，动作协调，节律规整。游泳可加速机体末梢血液循环，促进营养物质代谢，可使病变的细胞恢复正常的活动功能。游泳时自然界的紫外线照射，同样可促进末梢血液的循环，可恢复各关节正常活动的功能。 

5．休息护理 
活动期发热、关节明显肿胀时应卧床休息，以2～3周为宜，减少关节活动及负重。待急性症状或全身症状消退，关节腔积液消失，关节疼痛减轻，即可起床活动。 

6．康复锻炼 
由于不少类风湿性关节炎患者只依赖于某种药物治疗，常常过多地休息而忽视关节功能锻炼，因而加重了关节的僵硬和畸形，丧失了生活自理或劳动能力。类风湿性关节炎患者应采取综合治疗的方法，当患者血沉低于50毫米／小时，体温在正常范围，急性活动期关节炎症消退，无论关节疼痛程度如何，均应在医护人员指导下进行必要的体质与关节功能锻炼，主动锻炼与被动锻炼相结合，以主动锻炼为主，并且要循序渐进，不可急于求成或“三天打鱼两天晒网”。 

[常用西医疗法] 
1、非甾体类消炎止痛药，又称一线药物。 
（1）水杨酸类：阿司匹林，成人每日3—5克，小儿减半，症状控制后剂量减半。扑炎痛(贝诺酯)1克，每日3次。 
本类药副作用大，常见恶心、呕吐、胃部不适。 

（2）吲哚类：消炎痛(吲哚美辛)25毫克，每日3次，饭后服用，小儿慎用。 

（3）丙酸类：布洛芬0.2克，每日3次，萘普生0.25克，每日2次。 

（4）.苯乙酸类：芬布芬0.3克，每日3次；双氯灭痛0.25克，每日3次。 

（5）.噻嗪类：炎痛喜康20毫克，每日1次。 
以上是部分非甾体类药，常用可任选一种为宜。副作用均以胃肠道症状为主，可根据个体差异，选择适合的一线药物。 

2、二线药物：是改变病情的药物。适合于经过一般药物治疗后不能控制病情者，或开始治疗时已有骨侵蚀者，可任选一种。一般用药3个月以上方能生效。 
（1）金诺芬：用法：每次3毫克，每日2次，口服金诺芬比使用金诺芬注射剂安全，方便。需定期复查尿常规，肾功能。 
（2） 青霉胺：每日0.25克，每月增加日服量0.25克，直至每日0.5克。如3个月后仍无效，可增加至每日O.75～1克，维持量每日0.125～0.25克。副作用有皮疹、蛋白尿、肝损害、骨髓抑制、重症肌无力等。 
（3）.雷公藤：雷公藤多苷片每日90毫克，分3次服。副作用有皮疹、口腔溃疡、白细胞或血小板减少、闭经、精子减少等。 
（4）氯喹：每日每千克体重4毫克，羟基氯喹每日每千克体重6毫克。以上剂量可避免并发视网膜病。副作用有骨髓抑制、心肌损害、视网膜病变。一线、二线药物不宜并用，有较重的心、肝、肾疾病者及孕妇应禁用。 

3、三线药物：免疫抑制剂。凡对一、二线药物治疗无效或有严重反应者可用此线药物。 
（1） 硫唑嘌呤：每日每千克体重1.5—2.O毫克，口服。 
（2） 环磷酰胺：100～200毫克，隔日静注1次。病情稳定后改为100～200毫克，每周1次。 

上述免疫抑制剂的副作用均为骨髓抑制、肝肾损害、皮疹等。 

4、 四线药物：肾上腺皮质激素。使用指征：凡对正规治疗无效的病例，激素可与二线或三线药合用，伴有严重眼并发症(虹膜睫状体炎)，有严重关节外病变，如心包炎、胸膜炎、血管炎。使用原则为小剂量、短期限、及早减量以至停用。 
[常用中医名方] 
1．活经活络汤 
桂枝、白芍、知母、熟片、红花、皂角刺、狗脊、防风各10克，生地、地龙、骨碎补各20克，生黄芪、桑寄生各15克。每日1剂，水煎服。活经活络。主治类风湿性关节炎。证见肌肉关节疼痛肿胀，局部触之发热，但自觉畏寒，或触之不热，或自觉发热，全身低热或热象不显，舌红、苔黄白或黄白相间或少苔，脉弦细或细数。 

2．黄芪加减汤 
生黄芪30—50克，威灵仙20—25克，制附子20克，桂枝、白芍、秦艽、鸡血藤各10克，麻黄、防风、知母、川黄柏、生甘草各8～10克。将上药水煎，每日1剂，分3～4次口服，15剂为1个疗程。主治类风湿性关节炎。若气血两虚者，黄芪加量至60～80克，当归、何首乌各20克；若兼发热者，加生石膏40～50克，薏苡仁25—30克；若关节红肿较甚者，加萆薢20～30克，防己、泽泻各12～15克；若上肢重者，加姜黄、桑枝各10-15克；若下肢重者，加牛膝、蚕砂、木瓜各10～12克。 

3．乳香制没汤 
乳香、制没药各12克，制川乌15克，地龙、土鳖虫各20克，桃仁、蜈蚣各10克，青风藤、薏苡仁、生地各30克。水煎服，日1剂。3个月为1个疗程。化淤通络，利湿除痹。主治类风湿性关节炎。湿热阻络型，加防己、苍术各10克，萆薢、连翘各20克，金银藤30克；寒热错杂型，加桂枝10克，白芍15克，知母12克，生黄芪30克，附片20片；肝肾亏损型，加川续断、桑寄生、狗脊、附片各15克，骨碎补10克，白芍12克。 

[常用民间偏方] 
1、虎骨(豹骨、狗骨、牛骨、羊骨)12克油炙酥，龟板15克炙酥，薏苡仁12克麸炒，木瓜15克，仙灵脾12克羊脂炒，牛膝9克，萆薜2克，用60—65度白酒3000克，密封浸泡，1个月后每次温服1～2调羹，日服2～3次。 

2、虎骨(豹骨、狗骨、牛骨、羊骨)3克(油炙酥)，木瓜9克，白茅根30克，羊脂炒桑枝12克，五加皮3克，当归3克，天麻3克，川牛膝3克，红花3克，川芎3克，玉竹6克，秦艽1.5克，防风1.5克，冰糖(捣碎)100克，用60-65度白酒1000克，密封浸泡3～4个月后，每次温饮1-2调羹，日服2次。 

3、金钱白花蛇1条，蕲蛇30克，乌梢蛇30克(任选1～3种)，蜈蚣3条，全蝎9克，僵蚕12克，蜣螂虫9克，羌活30克，生熟地各30克，忍冬藤30克，木防己15克，枸杞子12克，当归9克，牛膝9克，陈皮6克，甘草3克，大枣4只，白酒2000～2500克，浸半月后可服，每次1～2调羹，日服1～3次。 

4、蝮蛇、眼镜蛇、火赤链各1000克(用活蛇，先饿4～5天，待消化道排空)分别浸酒1500克，当归、生地各120克，威灵仙、土茯苓各90克，防风和红花各60克，木瓜30克，浸泡白酒1500克，1个月后，蛇和中药滤取酒液，等量混合，每日3次，每次10毫升。 

[营养饮食疗法] 
1．经常吃鱼 
鱼油中富含Q-3型脂肪酸，鱼油被认为是一种抗炎物质，可直接作用于免疫系统，抑制可破坏关节的白细胞介素的释放，促进关节炎症消散，平时可常吃鲱鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、金枪鱼等。鲤鱼中也含有Q-3型的脂肪酸。现在有市售鱼油，也可以服。 

2．多吃生姜大蒜 
大蒜、生姜具有抗氧化活性，它们可以消炎灭菌，姜还可止痛。每天吃几粒大蒜和姜，相信会对你有所帮助。 

3．忌吃肥腻食物 
中医认为痹症主要是因为气血痹阻不通所致，而肥腻之品容易影响脾胃的运化而生湿，湿为阴邪，又进一步加重痹阻不通的病机。现代医学亦证明，脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用。所以痹证病不宜吃高脂肪食品，诸如动物内脏、蟹黄、蚬、蛋类、鱼肝油等，猪油、奶油、油条更应当禁止吃，且炒菜、烧汤宜少放油，尽量多吃蔬菜、水果，以免使病情恶化或反复。 
4．忌多吃海产品 
痹症患者多吃海产品无益，如海鱼、海参、海藻、紫菜中含有尿酸，被身体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。 

5．忌吃过于酸、咸的食物 
大米、面粉、花生、白糖、白酒，以及鸡、鸭、鱼、肉蛋类等酸性食物，若摄入过多，超过了体内调整pH值系统的限度，那就会使体内pH值一过性偏离，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定的钙、镁等离子，而加重病情。同样，若吃过咸的食物，会使体内钠离子增多，而对患者不利。 
6．药膳 
(1) 附片蒸狗肉：狗肉1000克，制附片30克，料酒、熟猪油、葱节、姜片、精盐、清汤各适量。将狗肉刮洗干净，整块随冷水下锅煮熟，切成肉块。取大碗1只，放入狗肉、制附片、料酒、熟猪油、葱节、姜片、精盐、清汤，隔水蒸3小时至狗肉熟烂即成。佐餐食，冬季更佳。壮骨活血。适用于类风湿性关节炎。 
(2) 乌蛇汤：乌梢蛇1条，猪油、精盐、姜各适量。将乌梢蛇宰杀，洗净，切段，放在锅中，加适量水，置火上煮至蛇肉熟烂后，加猪油、精盐、姜调味即成。饮汤，吃蛇肉。祛风除湿解毒。适用于风湿痹痛等症。 
(3) 桂心酒粥：桂心(研末)15克，好白酒50毫升，粳米100克。先以粳米煮粥，临熟加入白酒及桂心末，调匀。空腹服食。温阳散寒，止痛。适用于肾虚，寒痛，腰膝疼痛不可忍，遇冷加重，得暖稍减等症。 

[特色疗法] 
盐饭膏敷法 
用热的大米饭适量，加入食盐，一起捣匀为膏状。再放在碗里，置于热水中加温。趁热把盐饭膏敷在肿痛的关节部位，四周均匀摊平，外用塑料纸一层覆盖，再用纱布或干净的布包缠，一般在睡前敷，第2天早晨起床时取掉，每日1次。严重者可在午间加用1次，连续敷7～14日，即可见关节肿胀逐渐消失。大米饭与盐的比例为4:1，即4份大米饭拌1份食盐。 

食盐的主要成分是氯化钠，还夹有少量硫酸钠和硫酸镁等杂质，但都属于盐类化学物质。用高盐量的饭膏敷关节肿痛处，可使该处形成高渗状态，促使关节组织滑膜内的液状物质渗出皮肤外，逐步消除关节的肿胀，肿胀改善了，关节腔内压力也随之减轻，疼痛也会自然好转。 

古代《本草拾遗》中载有食盐能“去皮肤风毒”。清代名医王孟英认为食盐具有“祛风、清热、渗湿”的功用。大米饭黏软，是外敷治疗的良好赋形物，能保护皮肤，使皮肤免于因食盐的刺激而受损伤。 
风湿性关节炎患者如有关节肿胀症状，不妨采用这一简单的方法试治。但这种方法不适合于外伤或骨折引起的关节肿胀疼痛。