上海市轨道交通18号线:教你自己如何做艾灸
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/06 05:07:27
温灸是中国古老的疗法之一,最适宜在夏天进行。不仅有利于养生,也可作为“冬病夏治”的方法之一。温灸时一般都是针对穴位进行治疗,通常有回旋灸、循经灸、雀琢灸和固定悬灸等操作方法,其中最简便的方法是以痛点为中心,拿着艾条,离皮肤约2厘米的距离顺时针打圈作回旋灸。此外,还有对准痛处进行点刺的雀啄灸,灸条的火头不能灼伤皮肤,但近距离点刺温灸天应穴、阿是穴,能让热力和药力穿透皮肤,透肌入骨,起到温经活血、化淤止痛等作用。
治疗时,艾条的火头离皮肤大概2厘米左右,每次治疗约30分钟,也可以根据病情适当延长艾灸时间,通常每天一次,10次为一个疗程。
遇到小孩肚子着凉了,使用中药艾条对准肚脐(即神阙穴)来治疗,效果会更好。一般做回旋温灸3~6次就能好。在给孩子温灸时,小心不要烫伤皮肤,温灸时间不宜过长,一般20分钟左右即可。
温馨提示:温灸疗法主要是针对风寒湿痹和虚寒症。因此,凡属实热症、阴虚发热者,大血管部位,以及孕妇的腹部、腰骶部都不能温灸。头面部五官区域、高血压患者慎用。
治疗时,艾条的火头离皮肤大概2厘米左右,每次治疗约30分钟,也可以根据病情适当延长艾灸时间,通常每天一次,10次为一个疗程。
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温馨提示:温灸疗法主要是针对风寒湿痹和虚寒症。因此,凡属实热症、阴虚发热者,大血管部位,以及孕妇的腹部、腰骶部都不能温灸。头面部五官区域、高血压患者慎用。
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