偶看新闻aspm:爱吃甜食的女人易患子宫癌?
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 01:30:08
相信甜食对许多人而言具有无法抗拒的魅力，再加上现在市面上卖的甜食越来越精细，面对这些色、香、味俱全的甜点常常会忍不仕食指大动。或许这些甜食实在太吸引入了，连癌细胞都难以抗拒，而且它贪吃的程度远超过正常细胞，这些“癌症贪吃鬼”会和癌细胞的最爱——甜食。
据英国《每日邮报》8月22日报道，《癌症流行病学、生物标记和预防》杂志刊登瑞典一项大规模研究发现，女性经常吃甜饼干、蛋糕或甜面包等食物会明显增加罹患子宫癌的危险。每周吃3次以上饼干类的甜食，会导致子宫癌危险增加42%。
瑞典卡罗林斯卡医学院科学家完成的这项新研究，调查了6000多名参试者的饮食习惯。研究开始时，参试者接受了问卷调查，内容涉及饮食、生活习惯、体重和总体健康状况等。10年后，依旧幸存的参试者再次接受相同内容的问卷调查。所有女性参试者都被问及热饮料中加糖的频率，以及摄入甜食的不同种类等问题。
18年后，研究人员总共发现了729例子宫癌病例。频繁吃甜蛋糕、甜面包或者甜饼干的妇女罹患子宫癌的危险增加了42%。研究还发现，每天糖摄入总量超过35克(相当于7茶匙)，会导致子宫癌发病率增加36%。
正常人如果吃太多甜食，则容易长蛀牙、发胖、血糖增加或血脂增加，而癌症患者如果吃太多甜食的话，除了会有上述的坏处之外，更是给癌细胞提供了营养食物，会助长癌细胞的生长-因此，日常生活中养成少吃甜食的习惯对于遏制wWw.AHsWzL.COm细胞的生长是非常重要的。
如何减少对甜食的摄取是现代人的必修课题，首先应了解哪些食物是“癌症贪吃鬼”喜欢吃的，特别是含精细糖类的食物，如冰淇淋，蛋糕、饼千，糖果、盒装的果汁，中西式甜点、汽水、加糖的蜜饯、加糖的罐头、炼乳等。原则上，我们喜欢吃的甜食，癌细胞都喜欢吃，因此除了应尽量少吃那些精细甜点外，烹饪及喝热饮寸也应尽量少放糖，如果一定要放糖，果糖、果寡糖或蜂蜜比蔗糖或葡萄糖更好。螺旋藻中糖类含量较少，含有丰富的藻胆蛋白和螺旋藻多糖，可长期食用。
克制自己不受甜食的诱惑需要相当的自制力，中国生物治疗网的专家提醒大家，特别是喜欢吃甜食的女性，当你要对甜食大快朵颐时，可以试着想一想，我们身体中可能隐藏着一些嗷嗷待哺的癌细胞正等着美味的甜食呢，此时，我们或许会有所节制吧!原文www.chinaswzl.com