来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/04 07:23:40
更年期女性由于卵巢萎缩，导致体内雌激素大量下降，引起植物神经功能紊乱，出现代谢障碍，盗汗成为最明显的症状。中医认为，妇女更年期盗汗，是因为妇女进入更年期之后，会逐渐肝肾精血亏虚，脏腑功能衰退，进而出现盗汗症状。中药调理妇女更年期盗汗的方法：中医认为，熟地黄能养阴、益精填髓;生地黄能清热、养阴生津;麦冬可养阴生津、润肺清心；五味子能收敛止汗、补肾宁心、益气生津。四药配合能达到补益心肾、养阴、清热、敛汗的作用。将熟地黄20克、生地黄15克、麦冬12克、五味子6克煎水喝，每天一次，可以有效缓解更年期盗汗症状。另外，如果盗汗、失眠明显者，还可加酸枣仁同用;伴腰膝酸软者可加山茱萸同用。如果更年期妇女服药后出现腹胀、腹泻，可暂时停药几天，其腹泻、腹胀的症状可自行缓解。女性更年期症状患者坚持服用保健食品来补充更年期所缺乏各种元素来缓解更年期症状。如：金朵康，主要成分：碳酸钙、壳聚糖、淫羊藿、大豆提取物；功效成分及含量：每100g含：钙22.0g、大豆异黄酮1.40g。 对更年期女性给予充分理解和关怀，消除其紧张情绪。 更年期女性必要时短期服用如科豪天雌等，含有天然雌激素的保健食品补充雌激素，缓解更年期症状，效果十分明显而且没有副作用。 坚持晨练，方法有太极拳、气功、太极剑、强壮功、广播操等，晨起作扩胸运动、深呼吸运动及跑步等，适用于男性更年期综合征者。 读书疗法：有人提倡让更年期综合行者多读书，阅读内分泌学中与更年期综合征有关章节，另外多看些杂志、小说、名人轶事，多听音乐，多参加集体性文体活动等，目的是转移病人的注意力，潜移默化，逐步消除其症状。
中医养生理论介绍，水果质润，富含液汁，多具有补虚、养阴生津、除烦、消食开胃等功能，潮热盗汗的病人宜食清凉、养阴生津类蔬菜水果，如西瓜、梨、芦柑、橙、苹果、柿子等，现代研究认为，这些水果中的营养成分主要有维生素、无机盐、有机酸、糖等。常常适量食用可以滋阴降火，生津止渴，补虚扶正，增强人体抵抗力
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