偶看新闻人类禁地亚马逊:中国人为什么如此焦虑（图）？
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 00:49:52
中国人为何如此焦虑？
在电梯中，人们总是一进电梯就急按按钮要关门，虽然只要几秒钟时间，电梯门就会自动关上；红绿灯前，总有人“勇敢”地抢红灯，“勇敢”地穿行在车流中；打开电脑，只想更快，于是拼命地敲打键盘；大街上，都是行色匆匆……
有人说，今天的人积极向上、争分夺秒，但我却怎么看都是弥漫着一种浓浓的焦虑。
普通人焦虑：为求学焦虑，为就业焦虑，为人际关系焦虑，为房子、为爱情婚姻、为孩子的“起跑线”……哪一样不令人焦虑？
有钱人同样焦虑：钱少时为差钱、为蜗居焦虑；有房了，为别墅焦虑；有车了，为豪车焦虑；百万了，为千万焦虑；坐拥千万了，可看看人家身家已是数亿、数十亿、数百亿了，焦虑不焦虑？
“我的包袱很重，我的肩膀很痛，我扛着面子流浪在人群之中……我的欲望很多，我的薪水很少……是不是就这样平凡到老，我的日子一直是不坏不好。”
郑智化的歌，唱出了中产阶层的欲望与无奈、失落，道出他们的焦虑。
心灵之旅的收获
——读柯云路新作《不焦虑》
文/张珍
当我从医生手里接过单子的时候，我打算给自己放一个假。
这个城市的拥挤的交通工具，混乱不堪的清晨的路面状况，在黑压压的人流中艰难地穿梭是我每天生活的开始；紧张地工作，快速地吃饭，拼命地赚钱，而后又在医院里消费我努力获得的劳动所得是我生活的全部。
华丽的城市，如同机器般高速运转的同时，是不是也和我一样，焦躁不安着？
目睹着自己身心的疲惫，终于，我收拾行囊，准备带上一本好书，开始我奢望已久的自然的旅行生活。
在书店看到柯云路的《不焦虑》，封面很起眼，那个被禁锢着的不仅是人的头脑，更是精神以及身心。虽然自己称不上“焦虑症患者”，但或多或少的心理困扰、莫名其妙的烦躁以及种种的压力，使我不由自主地拿起了这本书籍。早已习惯了甚至厌倦了《心灵鸡汤》类的教导式的励志书，这一本《不焦虑》让我有种耳目一新的感觉。
书中的这位高校老师，真实而又具体地生活在你我的生活中间。
他事业有成却患上焦虑症，无法放松自己，时刻紧张，却一直苦于找不到解决的办法，于是精神上没有归宿。这和生活在城市中的人们的心理状态并没有本质的区别，高品质的生活表面，内心却充满紧张、恐惧、焦虑、毫无安全感。
书中教授是怎么治疗心理疾病的呢？这引起我极大的关注。
小说讲述了教授经过心理治疗师的帮助，通过切实可行的方法循序渐进地扫除了心灵上的阴霾的过程。书中娓娓道来的治疗方法以及对心理疾病的深层解剖，让我坦诚地面对另外那个“焦虑”的自己。或许，每个人心中都有另外一个自己，那个“我”越紧张、越压抑、越焦虑，这个现实中的“我”就越不愿意面对、越讨厌那个“我”，于是那个“我”就更加紧张、焦虑，反复如此形成了自我心灵世界的恶性循坏。
柯云路的《不焦虑》使得自己慢慢地敞开心扉，学会先接受另外的“我”，开始让另外的“我”慢慢学会释放、学会舒展，然后让她逐渐变得积极、乐观，而后慢慢地整个人的身心都充满了力量。
正如你料到的，这次旅行，我获得了超额的回报。