黑暗时代第11天简单:10种少吃易有饱感的食物
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/30 09:21:42
10种少吃易有饱感的食物5/10
2009-10-29 10:15 来源:人民网-《生命时报》 编辑:张蕾
燕麦片。燕麦片会让血糖和胰岛素水平稳定,有助预防脂肪储存。早餐谷物中,燕麦片的饱腹感最强,蛋白质最多。
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燕麦片。燕麦片会让血糖和胰岛素水平稳定,有助预防脂肪储存。早餐谷物中,燕麦片的饱腹感最强,蛋白质最多。